Я вижу богов,Они защищают меня.Я вижу Смерть,Она очищает меня.
Встаньте прямо, поднимите руки, развернув к себе ладони.
Почувствуйте, как энергия с кончиков пальцев обеих рук медленно собирается в центре ладоней и стекает в туловище через руки и плечи.
Одновременно с этим энергия Космоса, проникая через макушку головы, уходит вниз.
Все три энергетических потока, соединяясь в туловище, опускаются через ноги и уходят в землю.
Вибрируйте мантру «ХОЛЬГ».
Закончив упражнение, опустите руки и несколько раз встряхните ими, сбрасывая излишнее напряжение.
* * *
Соулу (сол) – солнечная энергия.
Руна Соулу – символ солнечного света, его силы, могущества и победы над тьмой. Это самая светлая и радостная руна, приносящая мир, поддерживающая жизнь и помогающая во всех начинаниях.
Эта руна помогает увидеть события, вещи и людей в истинном свете, т. е. такими, какие они есть на самом деле. Олицетворяет магическое проявление воли, тем самым способствует осуществлению желаний и получению высшего знания.
Энергию руны Соулу можно использовать для врачевания, она способствует регенерации тканей и замедляет процессы старения на клеточном уровне.
Чтобы лучше настроиться на живительную энергию руны Соулу, обязательно прочтите следующее заклинание:
Солнце встает,Цветы распускаются.Мое тело наполняется силой.Сила рода во мне.
Примите исходное положение для всех рунических стоек. Согните ноги, руками упритесь в колени.
Выпрямите позвоночник и максимально потянитесь вперед.
Сконцентрируйте внимание на солнечном сплетении и настройтесь на Солнце.
Постарайтесь ощутить связь между Солнцем и вашим солнечным сплетением.
Вибрируйте гальдор «СОУ».
Ощутите, как солнечная энергия заполняет все тело.
По окончании выполнения стойки сделайте несколько дыхательных упражнений и сбросьте напряжение, встряхнув руками.
Руны третьего атта
Тейваз (Тир) – состояние Воина. Импульс энергии.
Руна Тейваз является прямым олицетворением мужского начала, его силы, смелости и мощи. Это руна стремления к высшей цели и символ самопожертвования ради этой цели.
Руна Тейваз напрямую связана с Тиром, богом неба, справедливости и правосудия. Именно поэтому это руна законности и порядка.
Форма копья – знак решимости, воинской чести и мужества. А также аллегорическое изображение колонны Ирминсуль, поддерживающей структуру мироздания и полярной звезды как неизменного проводника странствующих.
Руна Тейваз поможет обрести гармонию с собой и окружающим миром и преодолеть любые препятствия и трудности, направив энергию в верное русло.
Прочтение настроечной формулы-заклинания перед выполнением упражнения поможет вам наилучшим образом настроиться на энергию руны Тейваз и понять ее истинный смысл:
Я чувствую внутреннюю силу,Она заставляет меня двигаться.Я иду к цели.Я сметаю преграды на своем пути.
Встаньте прямо и постарайтесь максимально вытянуть позвоночник.
Руки разведите в стороны на уровне пояса и разверните ладони вниз.
Представьте и ощутите, как энергия земли поднимается по ногам, далее по позвоночнику, доходит до уровня плеч и затем сбрасывается через руки обратно в землю.
Одновременно с этим поток космического огня входит в макушку головы, проходит через руки и также уходит в землю.
Сосредоточьте внимание на солнечном сплетении и пойте гальдор «ТЭЙ».
Перенесите внимание в область сердца, продолжая вибрировать мантру «ТЭЙ».
Почувствуйте пространство вокруг себя, настройтесь на эмоциональный фон, сконцентрируйтесь на какой-либо проблеме или деле.
Ощутите внутри себя сжимающуюся пружину, доведя внутреннее напряжение до предела, отпустите ее.
Представьте, как ваша внутренняя энергия сметает все преграды на своем пути.
* * *
Беркана (Бьярка) – женская сила.
Руна Беркана – символ созидающего женского начала, безграничной материнской силы, которая заботится и поддерживает во всех начинаниях. Она является олицетворением мира, гармонии и семейного очага.
