Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 43
• травы, содержащие слизи, которые обволакивают стенки желудка и тем самым способствуют снижению аппетита (семена льна, дягель, корни алтея обыкновенного);
• травы, улучшающие моторную функцию желудочно-кишечного тракта (анис, фенхель, петрушка);
• травы, обладающие желчегонным и мочегонным действием, благодаря чему нормализуется работа печени и выводится из организма жидкость (что сразу создает иллюзию быстрого снижения веса). Сюда относятся — одуванчик, пижма, брусничные листья, горец птичий, барбарис, рыльца кукурузы,
• травы, оказывающие слабительное воздействие и очищающие толстый кишечник (тысячелистник, жостер слабительный, аптечная ромашка, анис обыкновенный);
• травы и ягоды, содержащие много витаминов и других полезных компонентов (листья крапивы, шиповник, черная смородина).
Настой свежей петрушки
Приготовление: 1 столовую ложку измельченной свежей петрушки заварить стаканом кипятка, настоять в течение часа. Выпить в течение суток в 3–4–5 приемов.
Настой спорыша
Приготовление: 2–3 столовые ложки травы горца птичьего (спорыша) залить 400 мл кипятка, настоять. Пить за 30–40 минут до еды.
Отвар кукурузных рылец
Приготовление: 1 столовую ложку измельченных кукурузных рылец замочить в 300 мл холодной воды на 3 часа, затем кипятить на слабом огне 30 минут. Настой принимать по 1–3 столовых ложки через каждые 3–4 часа.
Имбирный чай
Приготовление: 2 тонких дольки свежего корня имбиря или 1 чайная ложка порошка сухого имбиря заваривается на стакан воды и выпивается с утра вместо чая. Прием длительный, рекомендуется в холодное время года.
Трава зверобоя 2 части
Трава тысячелистника 2 части
Цистозира бородатая 1 часть
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
Корень солодки 1 часть
Плоды аниса 1 часть
Цистозира бородатая 2 части
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
Корень крушины 3 части
Корень одуванчика 1 часть
Лист мяты перечной 1 часть
Плоды петрушки 1 часть
Плоды фенхеля 1 часть
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
Кора крушины 6 частей
Кукурузные рыльца 1 часть
Плоды тмина 1 часть
Трава фиалки трехцветной 1 часть
Трава тысячелистника 1 часть
Цветки терновника 1 часть
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
Кора крушины 5 частей
Корень любистока 1 часть
Корень одуванчика 1 часть
Корень стальника 1 часть
Цистозира бородатая 2 части
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
Лист мелиссы 20 частей
Лист земляники лесной 2 части
Трава тимьяна ползучего 1 часть
Трава ясменника пахучего 1 часть
Приготовление: 1 столовую ложку сбора на стакан кипятка. Пить по 2–3 стакана настоя в день.
Лист сенны 2 части
Лист крапивы 2 части
Лист мяты перечной 1 часть
Трава петрушки 2 части
Трава одуванчика лекарственного 2 части
Приготовление: 1 чайную ложку смеси заварить стаканом кипятка, выпить в течение суток. Затем в течение недели постепенно довести прием до 3 стаканов в день — и так же постепенно снизить дозу до 1 стакана. Затем на протяжении еще недели продолжать принимать по 1 стакану в день. Общая продолжительность курса — 3 недели.
Подагра
Лист толокнянки 3 части
Почки березы 3 части
Рыльца кукурузы 3 части
Створки сухих стручков фасоли 3 части
Трава грыжника 2 части
Трава спорыша 2 части
Трава хвоща 2 части
Цветки василька синего 2 части
Цветки таволги вязолистной 2 части
Приготовление: 4 столовые ложки смеси настаивать 12 часов в 1 л воды, кипятить 5 минут, снова настаивать 1/2 часа, процедить.
Принимать теплым по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 час после еды.
Корень лопуха 3 части
Корневища пырея ползучего 2 части
Трава вероники 2 части
Трава фиалки трехцветной 3 части
Приготовление: 5 столовых ложек смеси кипятить 15 минут в 1л воды.
Принимать по 1/2 стакана 5 раз в день через 1 час после еды.
Корень окопника 2 части
Плоды шиповника 1 часть
Цветки алтея 2 части
Цветки бузины 1 часть
Цветки липы 1 часть
Приготовление: 1 столовую ложку сбора на стакан кипятка. Пить по 2–3 стакана настоя в день.
Глава 9. Сборы и чаи для женского здоровья
Внимание: травы и беременность!
Общеизвестно, что принимать любые лекарства во время беременности крайне нежелательно. Многие женщины для борьбы с недомоганиями выбирают лекарственные травы, которые являются более безопасной альтернативой таблеткам и микстурам, ведь они произведены самой природой.
Однако надо не забывать, что травы тоже оказывают свое действие на организм. Более того, воздействие лекарственных трав всегда является комплексным, в отличие от «таблеток», которые обычно действуют однонаправленно, на один физиологический механизм. И случается так, что, принимая растительный препарат в одних целях, мы упускаем из виду другие его эффекты.
Так, например, общеизвестен противовоспалительный и успокаивающий эффект зверобоя, но далеко не все знают, что он крайне негативно взаимодействует с противозачаточными средствами, вызывая эмоциональные колебания, тошноту, рвоту и другие неприятные эффекты.
В случае беременности значимость любых ошибок в лечении вырастает в разы!
Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 43
