У нас в среднем только около 40 % специалистов с медицинским или фармацевтическим образованием, а 60 % – люди без специального образования. То есть практически каждый второй «косметолог» – невесть кто! Не спорю, что есть среди них люди, которые постоянно самообучаются и не «лезут» дальше своего уровня познания.
В связи с низкой квалификацией или вообще отсутствием таковой часто не учитываются ни противопоказания к тем или иным салонным процедурам, ни здоровье клиента, ни показания. А побочных эффектов – масса.
Считается, что после 40 лет женщине стоит познакомиться с косметологом – профессиональный уход позволит отсрочить появление возрастных изменений. Желательно, чтобы внешностью занимался один врач-косметолог.
Но и косметолог не всесилен! Процентов на 80 ваша внешность зависит не от него, а от регулярного ежедневного ухода. Так что есть смысл стать косметологом для самой себя.
Если решаетесь на визит к косметологу, соберите все отзывы от знакомых, а у врача спросите об образовании. Не стесняйтесь. Вы же доверяете ему свое лицо! И еще раз: основную работу над собой вы делаете сами, а не косметолог.
Каждый имеет внешность, которую сделал нам не косметолог, а которую мы сами заслужили. Да, он может сгладить, временно разгладить и улучшить, но без нашей ежедневной поддержки все это быстро вернется на свои места.
Ну, а если у вас купероз, плохая свертываемость крови, опухолевые процессы, некоторые хронические заболевания, простуда, герпес, инфекционные заболевания кожи, то все или большинство косметологических процедур вам противопоказаны. С возрастом противопоказаний к косметологическим процедурам у нас значительно больше, чем показаний. К сожалению, многие косметологи не всегда учитывают риски и «закрывают глаза» на проблемы клиентов. А неквалифицированный «косметолог» может сделать только хуже. Потом исправить ситуацию практически невозможно!
КУХНЯ – СТУДИЯ КРАСОТЫ: ПШЕНО
А знаете, у нас ведь есть еще один хороший помощник в поддержании красоты и здоровья. Это пшено (очищенное просо) – источник витаминов (особенно группы В), минералов, аминокислот и клетчатки. В 100 г крупы чуть больше четверти суточной нормы биотина – витамина Н, на который женщины ради красоты готовы тратить колоссальные средства. Ведь этот витамин отвечает за здоровье волос, ногтей, ровный тон лица и выработку коллагена. А еще за прочность костей (что очень важно с изменением гормонального статуса при климаксе), для поддержания уровня глюкозы в крови и нормального функционирования нервной системы.
Многие диетологи назначают пшено при диабете и для снижения массы тела, при проблемах с сердцем и сосудами. Удивительно то, что калорийность готовой каши почти в 2,5–4 раза меньше калорийности самой крупы.
Универсальный скраб для лица и тела
Измельчить 2 ст. л. крупы на кофемолке, смешать с гелем или пенкой для умывания (для лица) или гелем для душа (для тела). Применять как скраб для тела.
Маска для увядающей кожи
1 ст. л. крупы измельчить в кофемолке, добавить растительное масло до густоты сметаны. Нанести на 15–20 мин на чистое лицо, смыть. Маска придаст тонус и повысит эластичность кожи при регулярном применении.
День 25-й. Лучшие друзья девушки – это… гинеколог и стоматолог!
ТЕМА ДЕЛИКАТНАЯ, НО ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ
Сложно представить свою жизнь без двух важных в жизни женщины врачей-специалистов: гинеколога и стоматолога. От них иногда напрямую зависит не только наше здоровье, но и внешность. Точнее, от здоровья в этой сфере зависит и наша красота, и наша внешность. Ну, а по улыбке с белоснежными и здоровыми зубами тоже делают выводы о нашей ухоженности.
«Голливудская улыбка», возможно, и не всем досталась, но поддерживать чистоту и здоровье зубов на самом деле не так уж и сложно. Во-первых, регулярный профилактический осмотр – лучшее средство для поддержания здоровья зубов. Обойтись «малой кровью» значительно легче, чем идти к стоматологу после ужасной боли и пары бессонных ночей. Да и порой дешевле. Лечить зубы на ранней стадии или спасать их (если это вообще удастся), когда процесс запущен, – вещи разные, это вам подтвердит любой стоматолог.
