Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Домашняя » Растительное масло. Правда о целительных свойствах - Виктория Карпухина 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Растительное масло. Правда о целительных свойствах - Виктория Карпухина

254
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Растительное масло. Правда о целительных свойствах - Виктория Карпухина полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 30 31
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить и скачать книгу

Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 31

7. Круговыми движениями прорабатываем голеностопный сустав сзади, обхватывая его всей ладонью или растирая четырьмя пальцами (при этом массирующую руку приходится активно вращать в запястье). Переднюю поверхность стопы плотно массируем четырьмя пальцами.

8. Обхватываем пальцами ахиллово сухожилие (оно крепит мышцы задней поверхности голени к пяточной кости) и массируем его вертикальными движениями. Затем прорабатываем его обхватывающими круговыми движениями четырех пальцев.

9. Заканчиваем массаж плотным ощутимым поглаживанием стопы открытой ладонью по всей поверхности: от пальцев к голени — переднюю и боковые поверхности. Захватываем ладонью максимально большие участки стопы. Если кожа сухая, добавьте еще масляного состава и втирайте его до полного впитывания.

Сравнительные характеристики некоторых видов растительных масел и сферы их оздоровительного применения



Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 31

1 ... 30 31
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Растительное масло. Правда о целительных свойствах - Виктория Карпухина», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Растительное масло. Правда о целительных свойствах - Виктория Карпухина"