Мы живем в разделенном, дробном мире. У него есть свои преимущества – работают с пациентами чаще всего те, кто специализируется на определенной болезни. Они представляют и получают знания и опыт, который будет полезен следующему пациенту. Однако цена высока: отсутствие общего мультисистемного видения, которое в итоге вредит пациентам, бегающим от врача к врачу, не в силах синхронизировать их рекомендации с лекарствами, которые помогают избавиться от одной проблемы, но порождают побочные эффекты в другой системе разума – тела. В результате рождается неуверенность, чувство незащищенности и страх. Это влияет на все наше восприятие отношений с телом, потому исторический разрыв между «отцом-небом» и «матерью-землей» также выражается в нашей оценке, что более, а что менее ценное. Мы живем в обществе, которое предпочитает голову и мозг телу.
Тело все еще воспринимается как стоящее ниже, глупое, неспособное себя исцелить. Ничто ниже пояса не обсуждается прилюдно, и многие пациенты все еще стыдятся сообщать о своих болезнях. Только связанные с мозгом исследования и достижения, которые могут отправить человечество на Луну и разработать атомную бомбу, достойны высокой оценки.
Нобелевская премия была вручена человеку, открывшему роль Helicobacter Pylori в образовании язв желудка. Это сенсационное открытие проложило путь развитию антибиотиков для устранения этих бактерий.
Однако такой подход «разделения» не оставляет места для вопросов, например: «Почему эта бактерия размножается в желудке и вредит Джо, но при этом спит и не вредит Моэ?»
Такое разделение привело к одному из самых больших преступлений против матери‑природы: восприятие тела как предмета. Мы не считаем его живым существом. Заболевая, мы обращаемся с ним как со сломанной машиной, которую нужно отвезти в гараж и починить. Мы злимся на наше тело, когда оно «неправильно работает», потому нереалистично ожидаем, что оно всегда будет отлично функционировать. Мы игнорируем то, как обращаемся с ним, кормим его, позволяем ему отдохнуть или заставляем двигаться. Мы разочаровываемся в нем и говорим, что оно «предало» нас. Мы пытаемся не позволить болезни повлиять на нас, продолжаем жить как раньше и даже не задумываемся о посланиях нашего тела.
Мы восхищаемся людьми, которые борются со своей болезнью, создаем общества, которые «объявляют войну болезни». Голоса, которые призывают нас действовать по-другому, затыкаются или описываются как «альтернативные», а значит, и менее легитимные. Исследования, анализирующие людей, которые выжили после хронических, даже смертельных болезней, считаются «сказками» или «основанными на неправильном диагнозе». Если мы имеем дело с болезнями, считающимися хроническими, то готовы в течение многих лет принимать лекарства, даже если они всего лишь облегчают симптомы, а не разбираются с корнем проблемы.
Несомненно, критики заявляют, что продолжительность нашей жизни, которая поднялась за последние 50 лет больше, чем на десятилетие, доказывает, что все с нами нормально. Продолжительность нашей жизни увеличилась, но она больше не является параметром здоровья общества. На нее влияют и заметный спад детской смертности, и продление жизни пациентов в больницах с помощью аппаратов искусственного дыхания. Качество жизни не учитывается. Поэтому, несмотря на невероятные разработки в медицине и увеличение продолжительности жизни, мы остаемся болезненным обществом.
Цель этой главы – привлечь внимание. Если вы сможете изменить восприятие тела как предмета и начнете обращаться с ним как с партнером и другом, то и процесс исцеления повернет на новый и интересный путь.
Если вам удастся отнестись к болезни как к пробуждающему звоночку, посланию мудрого тела мозгу, на которое не влияют принятые социальные условности, то ваше выздоровление станет завораживающим путем открытий.
Как однажды сказал один из наших пациентов: «Вау, эта болезнь такая интересная! Благодаря ей я столько всего о себе узнал!» Или вспомним слова другого: «Благодаря моей болезни Крона я сейчас стал более здоровым и счастливым человеком!»
Что необходимо, чтобы пройти этот путь от разделения до единства с телом? Начать можно с возвращения своих тел себе. Для это нужно громко объявить, что это тело, в котором вы живете, является только вашей ответственностью, как ребенок или другой человек, который полностью зависит от милости и сочувствия вашего мозга. Именно он решает, какую пищу положить в рот, когда нужно отключить свет ночью и позволить организму отдохнуть. Именно мозг решает, проведете ли вы вечер, уставившись в телевизор, поглощая созданный другими контент, или же поиграете в настольную игру с семьей, займетесь йогой или неспешно прогуляетесь в парке.
Многие из нас на самом деле не принимают решений по поводу повседневной жизни. Мы отдаемся рутине и даже не задаем вопросы и не принимаем решения. Возможно, только в случае более важных событий в жизни, таких как брак, выбор академического пути или покупка квартиры. Однако такие решения (или их отсутствие) в повседневной жизни определяют наши привычки. О, как же мы любим свои привычки, даже если они никуда нас не приводят! И сейчас важнее всего те, которые дают передохнуть от безумной спешки и начать замечать, что вы делаете каждый час, каждый день недели, каждый месяц каждого года. Является ли то, что происходит в вашей жизни, результатом выбора? Вашего выбора?
Не обманывайтесь: если мы не принимаем решение, то кто-то сделает это за нас. Если мы не будем выбирать, например, как провести вечер, то создатели контента и рекламы в СМИ и на развлекательных каналах будут отправлять свое творение прямо нам в мозг, вечер за вечером, год за годом. Консервированные ли это продукты или хлопья, которые вы привыкли покупать, на самом деле ваш выбор или на это решение повлияли коварные рекламщики, которые сделали выбор за вас на основе целей компании?
Является ли ваша рука, которая автоматически тянется за шоколадкой у кассы в супермаркете, осознанным выбором или это выбор специалистов по поведению потребителей, которые посоветовали разместить шоколад возле кассы, точно на уровне глаз ребенка, а также минимизировать количество кассиров, чтобы очередь была длиннее и у вас было время выбрать себе закуски (которые, оказываются, сейчас продаются еще и со скидкой), положить в корзину, заплатить за них, прийти домой и слопать? Вы на самом деле сделали этот выбор или это результат автоматического поведения, к которому нас подталкивают люди, отвечающие за увеличение доходов корпорации?
Надеюсь, что эти вопросы заставят вас на мгновение остановиться и задать себе любопытные и анализирующие вопросы. Я не собираюсь никого винить, а
