чакры — лотос с 16 лепестками, внутри него круг с вписанным в него треугольником.
Это пятая чакра человека.
При практике представляем голубым цветом в области
ложбинки у основания шеи.
Покровитель- планета Меркурий.
Стихия-эфир.
К слабой активности приводит- ложь.
Возраст развития- 7-10 лет.
Вишудха это наш центр, который отвечает за общение, индивидуальность и самовыражение.
На физическом уровне чакра ответственна за работу голосовых связок, щитовидной железы, влияет на здоровье гортани, носоглотки, ушей, на состояние зубов.
В состоянии гармонии пятой чакры человек обязательно успешен в социуме, умеет выражать себя и свои истинные потребности, плюс, может не только воздействовать через речь на окружающих, но и доносить свои цели, идеи, убеждения. Открытая пятая чакра позволяет человеку реализовывать свой потенциал, быть счастливым и выполнять свою миссию.
К чему ведет гиперактивность горловой чакры: такой человек говорит громко и много, может заикаться, догматичен, уверен только в своей правоте, сплетничает, не может себя сдерживать, много придумывает и избегает откровенных разговоров.
Если 5 чакра мало активна: человек боится говорить или говорит тихим и слабым голосом, не может подобрать нужных слов, старается не сказать лишнего, слишком замкнут.
Равновесие чакры: человек разговаривает четко и ясно, знает, что говорить, умеет слушать, правдивый, творческий, доволен собой, может свободно медитировать и петь, всегда легко может быть вдохновленным, живет в гармонии с собой и окружающими.
Дисбаланс в ней выражается различными хроническими заболеваниями ЛОР-органов (риниты, синуситы, тонзиллиты, фарингиты, гаймориты), заболеваниями верхних дыхательных путей, проблемами со слухом и голосом (речью), нарушениями гормонального фона, провоцирующие полноту, также может присутствовать боль в области шеи и плеч.
Для активации пятой чакры важно уделить внимание таким асанам йоги как: уштрасана, ардха чандрасана, парватасана.
«Аджна»
— 6 энергетический центр.
Равновесие чакры: человек разговаривает четко и ясно, знает, что говорить, умеет слушать, правдивый, творческий, доволен собой, может свободно медитировать и петь, всегда легко может быть вдохновленным, живет в гармонии с собой и окружающими.
При практике представляем синим цветом между бровями.
Покровитель- планета Юпитер.
Мантра для усиления раскрытия чакры — АУМ.
Стихия-нет соответствия.
К слабой активности приводит- иллюзия.
Возраст развития- 12 лет и страше.
Если чакра мало активна, то могут возникнуть головные боли, бессонница и нервозность, зависимость от алкоголя, слепота и депрессия.
Интуиция — это наш внутренний голос, который постоянно находится с нами на связи, и не только подсказывает как поступить в определённый момент, помогая избежать опасные ситуации, но и помогает повысить уровень духовного развития. Довольно часто мы не слышим себя из-за того, что аджна чакра заблокирована. Для развития интуиции важно снять все блоки и зажимы в 6 энергетическом центре.
Для активации шестой чакры важно уделить внимание таким асанам йоги как: тадасана, ашва санчаланасана, врикшасана.
«Сахасрара»
— 7 энергетический центр.
Символ чакры лoтoc c тыcячeй лeпecткoв бeлoгo или фиoлeтoвoгo цвeтa.
Это седьмая чакра человека.
При практике представляем фиолетовым цветом в области
темечка.
Покровитель- планета Плутон.
Мантра для усиления и раскрытия чакры- тишина.
Эта чакра отвечает за самопознание.
При слабой активности чакры возникают — привязанность, невежество.
Возраст развития- после 20 лет.
На физическом уровне чакра ответственна за работу головного мозга.
В состоянии гармонии коронной чакры человек идёт по пути своего жизненного предназначения, учится новому, развивается, живет осознанно и выполняет волю Божью.
К чему ведёт гиперактивность сахасрары: ощущению нереализованности, чувству разочарования, неудовлетворённости в жизни, духовной зависимости, чрезмерной чистоте, праведности, такие люди любят умничать.
Если седьмая чакра мало активна — это может привести к чрезмерной самоуверенности, самовлюбленности, материализму, цинизму, такие люди имеют трудности с обучением и ни во что не верят.
Равновесие чакры: человек достигает успеха, спокоен, живет здесь и сейчас, имеет широкие взгляды, владеет знаниями и умеет их применять, понимает смысл своей жизни, находится в состоянии счастья.
При дисбалансе сахасрары могут возникнуть головные боли, давление, напряжение в области головы и депрессивные состояния. Люди теряют вкус к жизни и боятся смерти.
Для активации коронной чакры важно уделить внимание таким асанам йоги как: шавасана, сарвангасана, саламба ширшасана.
Заключение
Если вы хотите поработать все сферы жизни или какую-то конкретную, то практики с более подробными асанами и медитациями на каждую из 7 чакр есть на моем курсе
«Cамопознание и проецирование 1 ступень»
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВК — https://vk.com/olesia_sns
YouTube — https://www.youtube.com/@olesia_sns
Телеграмм — https://t.me/argentinayoga
Instagram — @olesia_sns
Всем добра! ОМ
