Ознакомительная версия. Доступно 2 страниц из 7
— чувства и ощущения.
Часто в детстве повторяли, что балбес, тупой и ничего не понимаешь, закрывается ментальный канал и чуйка.
Но это не приговор, всегда можно улучшить то, что пока недостаточно хорошо работает.
Если есть желание развить видение, то важно обращать внимание именно на зрительное восприятие: на цвета, детали, одежду — т. е. учиться не просто смотреть, но и видеть.
Чтобы отточить слух, учись слушать и слышать, т. е. концентрируйся именно на звуках, тембре голоса, музыке.
Чтобы развить чувствительность, старайся замечать каждое прикосновение, прислушивайся к своему телу, к ощущениям, запахам, вкусам, чувствуй себя, отслеживай эмоциональные состояния.
Если хочешь, чтобы «знаю» было уверенным, учись думать осознанно и осмысленно, отслеживай мысли и доверяй себе, своему опыту, памяти.
В идеале у каждого должны работать сбалансированно все 4 канала мировосприятия, но на практике обычно развиты 1 или 2.
Важно понимать, какой канал работает, а какие ещё нужно открыть и развить. Ведь картина жизни и мира только тогда будет полной, когда мы научимся её воспринимать всеми своими способностями и возможностями.
Образность восприятия и мышления
По природе своей мышление человека образное. Да, мы мыслим образами, а не словами. Только дело в том, что за последние столетия способность к образному мышлению и восприятию у человека сильно притупилась. Что послужило этому, сейчас для нас не важно. Важно, как эту способность восстановить.
Дело в том, что современные системы воспитания и образования простроены так, чтобы человек мыслил линейно, а по возможности не мыслил совсем. Нам практически с самого рождения стараются подсунуть уже готовые знания. Нам рассказывают, что можно, а что нет. Как называется это, а как то. Что и для чего служит и как работает.
Нас отовсюду окружает гора информации, нам постоянно что-то рассказывают, показывают и доказывают. Книги, интернет, телевидение и т. д. и т. п. Складывается ощущение, что всё давно уже продумано за нас и решено, всё известно и понятно. Только если это действительно так, то почему же нам постоянно хочется чего-то нового? Почему душа стремится на поиски чего-то, сама не зная чего? Почему многие до сих пор задаются вопросом: «Кто я? Зачем я живу? В чём смысл?»
Может быть, не стоит так доверять всему напечатанному, написанному, рассказанному? Может, пришло время заново учиться думать, мыслить, соОбражать? И первый шаг на этом пути — научиться формулировать мысли.
Обрати внимание на то, о чём ты думаешь в течение дня, на что направлены мысли, как часто ты перепрыгиваешь с темы на тему, умеешь ли концентрироваться. Понаблюдай за собой и своим мыслительным процессом.
Потом обрати внимание на то, как ты говоришь, насколько ясно и понятно формулируешь мысль, часто ли используешь вводные слова и фразы, слова-паразиты, не несущие смысловой нагрузки. Попробуй записать себя на диктофон и послушай, как бы со стороны, поверь, ты узнаешь много интересного. Речь — это отражение мыслительного процесса. По тому, как и что говорит человек, какие слова он употребляет, можно определить очень многое.
Наглядный пример образности мышления:
Наверное, многие родители сталкивались с тем, что ребёнок не слушается, мало того, делает всё наоборот. Ему говоришь, что не надо и нельзя, а он будто специально продолжает.
Всё просто. Возьмём для примера фразу: «Не трогай мой телефон! Не нажимай ничего на нём!».
Включи сейчас своё воображение и представь, какая картинка возникает «перед глазами», когда ты произносишь эти фразы.
Конечно, картина ребёнка, берущего телефон. В природе нет отрицания, есть только действие. Там нет «не идёт дождь», там будет «светит солнце». В природе нет «не холодно», есть «тепло».
Законы природы, вселенной едины. В нашем примере ребёнок просто считывает образ, который ты транслируешь, и в нём частица «не» отсутствует. Ведь невозможно не делать, но можно вместо этого делать что-то другое.
Поэтому, если желаешь быть понятым как можно лучше, старайся меньше употреблять отрицаний, особенно в письменной речи. Формулировать свои слова так, чтобы речь и образ, стоящий за ней, максимально совпадали.
Так, в примере с ребёнком можно просто сказать «положи телефон на стол и иди ко мне, мы с тобой сейчас сделаем то-то и то-то». Просто чёткое действие и переключение внимания на другое.
Ещё один пример:
Думаю, многие читали художественные книги. А видели ли экранизацию какой-либо потом? Обычно, если понравилась книга, то потом просмотренный по ней фильм не оправдывает ожиданий. И совсем не потому, что содержание знакомо или режиссёр исказил действия, нет. Дело в том, что при чтении человек рисует свои образы, свою картину происходящего, героев, а в кино нам показывают совсем другое. Образы не совпадают, потому и разочарование.
Почему некоторые любят читать, а другие смотреть фильмы? Потому что одним нравится, что при чтении включается воображение и перед внутренним взором проходят интереснейшие картины. А другие предпочитают посмотреть уже готовые кадры, которые придумал кто-то другой.
Почему дети так любят мультфильмы? Им нравятся картинки, которые так похожи на образы из воображения, которые можно придумывать и ими играть. А ещё дети очень любят сказки, потому что в них заложено очень много образов, особенно в народных, и прослушивая раз за разом вроде бы одно и то же, ребёнок на самом деле открывает новый и новый пласт информации.
Вспомни себя в детстве, свои мечты и желания. Помнишь, какими красочными они были, как воображение рисовало чудесные картины? Как интересен был тогда собственный внутренний мир, и скучно с самим собой не становилось. Вот он, яркий пример образного мышления.
Просто с возрастом человек поддаётся форматированию системы и начинает мыслить всё более и более линейно, мечты остаются в детстве, воображение считаем никчемными фантазиями, а про внутренний мир и совсем забываем. Пока не приспичит и не случится кризис «смысла жизни».
Вот тогда мы и начинаем что-то искать, бросаемся в разные направления, читаем духовную литературу, психологию, таким образом пытаясь вновь найти себя, ощущение полноты жизни и радости, счастья.
Да, каждый человек живёт в своей собственной реальности, в своём мире. Но от того, насколько этот мир близок к действительному, зависит самореализация в жизни и успешность. От того, насколько картина мира близка мирам других, зависит эффективность взаимодействия и взаимопонимания.
Чем более линейно мыслит человек, тем более плоским он видит мир и жизнь. А это уже сильное искажение действительности. На самом деле Вселенная многомерна.
Человек — единственное существо, которое может находиться и жить на всех уровнях бытия одновременно. Возьмём 3 базовых, основных: материальный — тело, душевный и духовный. Только для того, чтобы
Ознакомительная версия. Доступно 2 страниц из 7
