Книжки » Книги » Домашняя » Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам - категоричное "НЕТ"! - Мария Жукова 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам - категоричное "НЕТ"! - Мария Жукова
423
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам - категоричное "НЕТ"! - Мария Жукова полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
Мир устроен, к сожалению, так, девочки мои, что многое вкусное оказывается совершенно бесполезно или даже вредно для нашего организма, особенно если поглощать его в больших количествах. Никто уже не спорит, что фастфуд, сладости, копчености, сдоба, газированные напитки неблагоприятно влияют на наше здоровье. Однако есть продукты, которые негативно отражаются именно на нашей коже. О них мы и поговорим далее.
Острые приправы
Всех нас периодически тянет на остренькое. Это не страшно. Однако если есть острые блюда каждый день, это может вызвать раздражение на коже, особенно у тех из нас, у кого сосуды эпидермиса расширены. Острые приправы нередко вызывают сильное покраснение кожи, розовое акне (прыщи), а также папулы, или уплотнения над уровнем кожи. Если вы хотите, чтобы ваше личико избежало подобных проблем, ограничьте употребление острых приправ.
Алкоголь
Регулярное употребление горячительных напитков очень быстро отражается на нашей внешности и на состоянии нашей кожи. Вы и сами, наверное, не раз видели женщин, злоупотребляющих алкоголем. Со временем они становятся даже похожими друг на друга: одутловатое лицо, набрякшие веки, нечистая покрасневшая кожа, сосудистые звездочки в области носа. Конечно же, девочки мои, мы далеки от этих несчастных особ, но чем старше мы становимся, тем более явно проявляются на утро следы вчерашнего праздника: бледная кожа, мешочки под глазами, больной вид. Именно поэтому, во время торжества лучше заменить крепкие напитки слабоалкогольными (к примеру, вином), да и ограничиться 1–2 бокалами.
Молоко
В последнее время все больше людей страдают лактозной недостаточностью, то есть у них совершенно не перевариваются лактоза (молочный сахар) и молочные жиры, вызывая различные расстройства пищеварения. Часто эта непереносимость молока выражается в разных кожных реакциях: мелкая сыпь, розовые шелушащиеся пятна и др. Если вы тоже подвержены этому недугу, лучше всего вообще отказаться от молока, тем более что оно уже не несет особой пользы взрослому человеку. Молоко можно успешно заменить кисломолочными продуктами, но в умеренных количествах.
Шоколад
После поедания шоколада некоторые из нас замечают угревые высыпания и шелушение на коже. Особенно ярко это проявляется, как правило, в подростковом возрасте. Достаточно отказаться от этого лакомства, и кожа вновь приобретает здоровый вид. Правда, здесь стоит оговориться: не всегда прыщи и высыпания вызваны только лишь потреблением шоколада, особенно если кожа изначально подвержена подобному недугу.
Напитки
В большинство газированных напитков и лимонадов добавляют консерванты, которые способны вызвать у нас аллергические реакции. В итоге мы наблюдаем покраснение кожи, шелушение и высыпания. В этом случае следует более пристально изучать состав напитка и выбирать те, которые включают в себя экстракты натуральных соков (яблока, лимона, апельсина и др.).
Народные средства для омоложения лица
Во все времена прелестницы заботились о своей внешности. Тогда не было новейших технологий, суперомолаживающих кремов или сверхподтягивающих масок. Обычно в целях сохранения красоты и молодости использовалось то, что было под рукой. И самое интересное, что это, девочки мои, срабатывало. Именно поэтому до наших дней сохранились всевозможные рецепты народных средств, которые использовали еще наши прапра-прабабушки.
Я долго подбирала те народные снадобья и маски, которые подходят именно для меня. Какие-то средства советовала попробовать подругам и знакомым. Что-то подходило и им. Теперь я делюсь этими рецептами с вами, девочки мои. Пробуйте, экспериментируйте, но не расстраивайтесь, если что-то вам не подойдет. Ориентируйтесь только на состояние своей кожи. Со временем вы также сможете составить себе комплекс средств, который будет идеально подходить для вас.
Омолаживающие лосьоны для лица и шеи
Лосьны для лица и шеи домашнего приготовления хороши тем, что, во-первых, легки в приготовлении, во-вторых, эффективны, и, в-третьих, совершенно безопасны, поскольку не содержат консервантов и других вредных химических веществ.
Лосьон, улучшающий цвет лица
•1 ст. ложка корней или листьевпетрушки,
•1 стакан кипятка,
• 1/ 3 стакан белого сухого вина.
Возьмите корни или листья петрушки (можно сушеные), залейте кипятком и подержите на водяной бане в течение получаса. Затем оставьте настаиваться на час. После этого состав процедите и добавьте вино. Протирайте лицо лосьоном утром и вечером.
Лосьон омолаживающий
•2 ст. ложки сухой или 4 ст. ложки рубленой свежей мяты,
•2 стакана кипятка,
•2 ст. ложки борного спирта,
•1 ч. ложка столового уксуса,
•1 ч. ложка лимонного сока.
Залейте мяту кипятком, поместите на медленный огонь и оставьте на 10—15 минут. После этого снимите отвар и оставьте при комнатной температуре до полного остывания. Смесь процедите, добавьте в нее спирт, уксус и лимонный сок. Хорошенько перемешайте. Протирайте лицо перед тем, как нанести на кожу ночной крем. Лосьон храните в темном прохладном месте.
Лосьон очищающий для проблемной кожи
•2 средних огурца,
•1 стакан водки.
Натрите огурцы вместе с кожурой на крупной терке, поместите в банку и залейте водкой. Поставьте на солнце и оставьте на 2 недели. После этого настой процедите и протирайте лицо 1–2 раза в день.
Омолаживающие маски для лица и шеи
Маски, приготовленные в домашних условиях, хорошо разглаживают, питают и оздоравливают нашу кожу.
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам - категоричное "НЕТ"! - Мария Жукова», после закрытия браузера.
Книги схожие с книгой «Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам - категоричное "НЕТ"! - Мария Жукова» от автора - Мария Жукова:
