Хюгге возможно и в одиночку, и вдвоем, и в большой компании, но больше половины датчан считают, что лучшее хюгге – это когда собираются вместе три-четыре человека. Не больше. И люди эти должны быть самыми близкими. Чтобы в их обществе вы чувствовали себя комфортно и расслабленно, могли быть собой. И чтобы вам не надо было демонстрировать перед ними свои достижения, что-то доказывать, пытаться произвести впечатление.
Датчане любят посиделки с близкими и друзьями, которых они специально приглашают, чтобы «хюггить» вместе. То есть проводить время в уютной и комфортной обстановке, заниматься чем-нибудь приятным, чувствуя себя непринужденно.
Наша удовлетворенность жизнью в большой степени зависит от качества общения. Каждому человеку необходимы близкие люди, их поддержка и понимание. Всем нам важно делиться с другими своими мыслями и эмоциями и чувствовать, что нас понимают.
Часто ли вам удается побеседовать с близкими по душам? Услышать их и быть услышанными? Поделиться чем-то, что для вас важно, получить сочувствие и поддержку?
При современном ритме жизни на это почти не остается времени и сил, не так ли?
А может, дело в другом – в наших страхах? В том, что мы боимся слишком близкого общения, потому что становимся в этот момент уязвимыми? И опасаемся, что нас сочтут слабаками, а то и осмеют или даже отвергнут те, кого мы считали близкими и друзьями?
Многим людям кажется, что легче закрыться в своей раковине и не показывать окружающим свое подлинное Я, не раскрывать свои чувства, мысли, настроения. Но в итоге они начинают страдать от одиночества, даже находясь среди близких людей.
Даже если мы когда-то получали душевные раны, из-за которых стали бояться открывать людям свое истинное лицо, все равно стоит рискнуть и раскрыться. Ведь без чувства близости с другими людьми мы не можем быть по-настоящему счастливыми.
Конечно, не нужно раскрывать душу кому попало. Конечно, для этого нужны люди, которым мы доверяем.
И еще для этого нужна особая обстановка – тишины и покоя, уюта и комфорта, когда не надо никуда спешить и ни о чем беспокоиться. На бегу, в спешке и суете, доверительное общение просто невозможно.
Может быть, еще и поэтому нам не хватает близости – что для нее очень редко удается создать подходящую обстановку? Или мы ждем, что когда-нибудь эта обстановка возникнет сама собой, и вот тогда-то мы поговорим по душам?
Но этого совершенно не нужно ждать! Нужно просто создавать такую обстановку. Даже безо всякого повода, в любой свободный вечер или выходной день.
Хюгге – это и есть сочетание двух важных факторов: компании близких людей, которым мы доверяем, и теплой, уютной атмосферы, располагающей к доверительному общению.
Заметьте, чтобы возникло чувство близости, вовсе не обязательно раскрывать друг перед другом душу и делиться чем-то сокровенным. Можно просто обсуждать какие-то общие темы, вместе смеяться и шутить и ощущать особенную близость, единство душ.
Такие моменты иногда случаются сами собой. И вы наверняка можете их припомнить в своей жизни.
Если когда-то в какой-то компании вы чувствовали себя очень хорошо и сейчас с теплом вспоминаете эти дружеские или семейные посиделки – скорее всего, там было хюгге. И вы теперь знаете, какая обстановка, какой стиль общения вам подходит, от чего вы получаете удовольствие. А значит, можете повторить что-то подобное.
