Книжки » Книги » Психология » Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом - Сэм Хорн 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом - Сэм Хорн
439
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом - Сэм Хорн полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
Эта мысль никогда не приходила мне в голову. Я улыбнулась и сказала: «У меня нет пустого гнезда, у меня открытое гнездо».
Ее глаза округлились: «Что?!»
«Открытое гнездо. Пустота означает, что там никого нет. Я – здесь. Мои сыновья не покинули меня навсегда, они счастливы, здоровы и делают именно то, что должны были делать на этом этапе своей жизни. Мы все еще на связи, и все мы можем свободно выходить из этого открытого гнезда, когда захотим».
«Ух ты! Я никогда не думала об этом в таком ключе…»
Переосмысление своего отношения к понятию «открытое гнездо» помогло мне увидеть открывающиеся позитивные перспективы.
У меня не было пустых дней, только дни открытых дверей. Вместо того чтобы рассматривать их как дни праздности, я увидела возможность свободы делать все, что заблагорассудится и на что хватит моего воображения.
Как упоминалось выше, одна из многих вещей, которые я ценю в Шери, – это ее практичность и активность. Она сказала: «Чтобы убедиться, что ты не поддашься давлению и не схватишься за любую возможность поработать, давай установим некоторые границы. Как ты собираешься удерживать в своих руках ответственность за то, что не вернешься к старой привычке заполнять до отказа свой календарь?»
Хороший вопрос. Вот как.
Чувствуйте свою ответственность за новое поведение
«Если в ваших границах нет цифр – это не границы».
Сэм Хорн
Когда дело доходит до изменения привычек, мне есть что добавить. Метрика. Если мы не переведем новое поведение и границы в цифры, они будут слишком расплывчатыми. Намерения не могут быть реализованы, пока мы не присвоим им более конкретное, осязаемое значение.
Мы с Шери выделяли определенное количество дней каждый месяц на «работу с клиентами» и определенное количество дней каждый месяц на работу в рамках проекта «Год у воды». У меня все еще были финансовые обязательства, я все еще хотела и должна была зарабатывать, я просто не собиралась делать это семь дней в неделю.
Как только мы четко обозначили границы, они уже не казались такими размытыми. Я точно знала, когда все деловые обязательства за месяц выполнены. Это придало мне ясности (и смелости), чтобы наметить план на следующий месяц, перенаправить некоторые задания коллеге, а кое-чему и вовсе сказать: «Нет».
Вы вернулись к старому?
«Чтобы выбраться из колеи, требуется мужество».
Роберт Г. Шуллер
Как насчет вас? Несмотря на обещание «отдохнуть» сегодня, а не когда-нибудь, вы продолжаете заполнять свой календарь рабочими обязательствами? Рутина вновь накрыла с головой и вы вернулись к стандартной работе 24 часа в сутки 7 дней в неделю?
Если да, вам следует обратить внимание на то, что вы говорите. Вы фокусируетесь на том, чего не хотите? Говорите себе: «Я не хочу работать по выходным». Если да, измените направление ваших мыслей. Вместо того чтобы постоянно думать о том, чего вы не хотите, начните планировать то. что вам нужно сделать, чтобы достичь желаемого.
Выходные – это время для семейных мероприятий.
Далее определите границы ваших намерений, чтобы резиновая лента рутины не отскочила, вернувшись на прежнее место, как это было у одного основателя стартапа. Он рассказал мне: «Первые несколько лет были всепоглощающими. Я работал почти круглосуточно, пропустив много событий, связанных с моими детьми, и сожалею об этом. Недавно я продал свою компанию и пообещал семье, что возьму отпуск за год до того, как начну заниматься другим бизнесом. Оба моих сына увлекаются футболом, поэтому я решил стать “отцом команды”. Я подумал, это будет прекрасная возможность продуктивно провести с ними время». Он печально хмыкнул: «Но получилось не совсем так, как я ожидал».
«Почему?»
«Если вы когда-либо занимались детским спортом, будь то футбол, софтбол или плавание… вы знаете, что это может сожрать все ваше время. Я думал, что раздам апельсины, буду координировать путешествия, может, займусь сбором средств на униформу. Как же я был наивен. Почти каждую ночь я провожу на телефоне с родителями, выслушивая жалобы о том, что у тренера есть любимчики или их ребенок не получает достаточно времени для игры. Лига попросила меня быть в правлении, и я согласился. Я понятия не имел, во что ввязываюсь. Мне сказали, что во время сезона проходит всего две игры в месяц, скромно промолчав о переписке по электронной почте, спорах, жалобах и перенесении игр из-за погодных условий. Я снова не провожу время со своими детьми».
«Так что ты собираешься предпринять?»
«Пока не знаю. Я взял на себя обязательства перед лигой и командой. Я не могу просто от всего отказаться».
«Хм-м… Хочешь задать себе несколько вопросов, чтобы узнать, как восстановить баланс между временными обязанностями и истинными желаниями?»
«Еще бы!»
Вопросы самому себе, которые помогут не сбиться с намеченного пути
«Я не обещаю, что будет легко, но я уверен, что оно того стоит».
Арт Уилльямс
1. Что нового вы хотите привнести в свою жизнь? Настоящая цель, на которую вы хотите выделить больше времени? Какой процент своего времени вы тратите на это сейчас?
2. Какой процент своего времени вы тратите на другие обязанности? Есть ли у этих обязанностей границы, дата или время завершения? Они временные или сезонные? Скоро они закончатся или будут длиться вечно?
3. Перемотайте время вперед до конца этого года. Будете ли вы рады или печальны, сосредоточившись на своих ежедневных обязанностях? Будете ли вы сожалеть, что не начали проект по внедрению в жизнь реальных желаний? Что вы будете чувствовать через пять лет?
4. Почему вы исполняете повседневные обязанности, из-за которых у вас не остается времени на собственные желания? Потому что «должны», «хотите», «нужно» или потому что считаете себя обязанным это делать? Какой ценой? Чьей ценой?
5. Кто и что действительно важно для вас сейчас, завтра, всегда? Вы уделяете этому время или позволяете себе откладывать это на потом?
6. Можете ли вы проявить творческий подход и делегировать или пересмотреть свои обязанности, возможно, сократить время, затрачиваемое на них, чтобы сосредоточиться на истинных желаниях?
7. Можете ли вы установить четкие границы вокруг ваших истинных желаний, чтобы уважать их, вместо того чтобы продолжать служить другим, а не себе? Что это за границы?
Определитесь с долгоиграющими планами и намерениями
«Свет в конце туннеля – не иллюзия. Иллюзия – сам туннель».
Слоган «Кофе маг»
Через несколько недель основатель стартапа вернулся и сообщил, что обдумывание этих вопросов дало ему ясность и помогло разобраться в его запутанной ситуации.
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом - Сэм Хорн», после закрытия браузера.
Книги схожие с книгой «Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом - Сэм Хорн» от автора - Сэм Хорн:
