– Откуда идешь ты,Лягушка-квакушка?– С базара домой,Дорогая подружка!– А что ты купила?– Всего понемножку:Купила КВАпусту,КВАсоль,И КВАртошку.
Э. МошковскаяРабота над дыханием, тренировка энергетической системы голосообразования являются первым этапом овладения речевым голосом. Сила «дыха» и сила «духа» – взаимосвязанные вещи. В условиях публичного выступления от избыточного волнения мы ощущаем, что не получаем достаточно воздуха, это усиливает панику, которая всегда слепа и деструктивна. Для преодоления волнения важно уметь собраться с духом и восстановить нормальное дыхание. Дыхание представляет собой базовую пульсацию тела. Дыхание тонизирует. Глубокое дыхание заряжает тело и привносит в него жизнь. Так и кажется, что в словах «вдохновение» и «отдушина» мы слышим дыхание. Во время вдоха происходит активизация психического состояния человека, во время выдоха наступает успокоение и расслабление всего организма. В стрессовой ситуации с помощью дыхания можно справиться с нарастающей растерянностью. Это один из способов экстренной мобилизации энергетических ресурсов организма. Повышенный приток кислорода взбодрит и придаст смелости.
Выполняя дыхательные упражнения, важно не забывать, что слово рождается желанием, намерением достигнуть какой-либо цели. Слово – всегда есть действие, поступок. Эти задачи в дальнейшем мы будем обозначать глаголами. В игре с помощью звукоподражаний и междометий, используя речеручной рефлекс и стихотворные тексты, мы тренируем навык переключения дыхания. Фонационное дыхание должно быть глубоким, высоким и частым. Упражнения из первого урока могут быть дыхательной разминкой, т. е. предварять любые занятия голосом и речью в дальнейшем.
Для работы над звуком нам представляется очень полезным чтение книги Владимира Яхонтова «Театр одного актера», небольшой отрывок из которой мы приведем, завершая наш первый урок:
«Однажды, еще мальчиком, я сидел в парке. Прохожий, у которого я заметил в руках небольшое зеркало, бросил на меня отраженный солнечный луч. Зеркальный свет оставил в моих глазах синюю радугу. Я с трудом различал предметы. Я почувствовал, как все вокруг меня мгновенно изменилось. У меня возникло желание всегда стоять в таком луче. Я называл это игрой в театр. Иногда целы ми часами я искал сконцентрированный луч солнца, а когда находил, то стоять в луче означало: я играю. Пройдет много лет, но я буду по-прежнему подставлять свою голову под луч света.
Луч учит меня сценическому поведению – состоянию необычайно тонкому. Под лучом я весь как на ладони. Я это знаю не только по себе. Даже когда ребенок входит в луч – он артист.
А что такое артист? Артист – это человек, сохраняющий непринужденность под лучом, он ведет себя так, как будто и не было этих ослепительных, обнажающих его по токов света. Он как будто не знает, что он, как на ладони, весь виден. Он делает вид, что ему удобно, и даже раз говора быть не может, чтобы остаться без луча. Это его вода, если он сейчас рыба, это его воздух, если он сейчас птица, это его туча, если он сейчас молния. Артисту многое нужно, а луч – главное, в чем он нуждается.
Когда освещает актера луч, – этот умный сценический глаз, – он подтягивается, делается стройнее, красивее, моложе, луч заставляет следить за каждым своим движением – ни одного нельзя сделать зря, неоправданно; луч приподымает над реальностью, вводит в условное пространство, в котором должны раскрыться все артистические способности, в котором лежит искусство с большой буквы».
Урок 2. Голос
Голос, правильно поставленный по законам природы, растет и крепнет.
К. С. СтаниславскийКак бы ни было глубоко размышление, вызвавшее из наших уст звук, оно не достигнет своей цели и не обогатит слушающих нас, если этот самый звук будет сиплым, резким, гнусавым, сдавленным, тусклым, хриплым, слабым, визгливым, дрожащим и т. п. И как не попасть в плен голоса прекрасного, мягкого, теплого, звучного, мелодичного!
Голос дан человеку от рождения. Голосом человек знаменует свое появление на свет. Это одна из самых удивительных и чарующих характеристик проявления человеческой неповторимости. Голосом можно научиться управлять.
«Ведь все это очень хорошо – „держать голос в маске”, „упирать в зубы” и т. п., но как овладеть этим грудным, ключичным или животным дыханием – диафрагмой, чтобы уметь звуком изобразить ту или другую музыкальную ситуацию, настроение того или другого персонажа, дать правдивую для данного чувства интонацию? Я разумею интонацию не музыкальную, т. е. держание такой-то ноты, а окраску голоса, который ведь даже в простых разговорах приобретает различные цвета. Человек не может сказать одинаково окрашенным голосом „я тебя люблю” и „я тебя ненавижу”», – пишет Ф. Шаляпин в своих биографических воспоминаниях «Маска и душа».
Голос – явление сложное, связанное со всем психофизическим аппаратом человека. Первое же, на что указывает любой словарь: «голос – это звучание голосовых связок». Укреплению энергетической системы нашего голосо-речевого инструмента был посвящен первый урок. Теперь обратим внимание на систему, в которой рождается звук, – генераторную систему: гортань и связки. От разного способа смыкания голосовых связок зависят три вида атаки звука: мягкая, твердая и придыхательная. Мягкая атака, при которой момент соприкасания голосовых связок и прохождения воздушной струи совпадают, рождает естественный мягкий звук. В момент же публичного выступления зачастую, стремясь усилить свой голос, мы перенапрягаем связки, и спокойный, благозвучный в обыденной жизни голос приобретает металлическое, резкое звучание. Говоря на твердой атаке, форсированном звуке, мы рискуем не только сорвать голос, но и вызвать негативное отношение к себе со стороны слушающих. При придыхательной атаке не озвученный, «дикий» воздух опережает звуки. Единственно физиологически правильной и комфортной для восприятия является мягкая атака, дающая голосу теплоту.
