Глава 1. Ребенок учится ходить, бегать, прыгать, лазать
Многие годовалые дети уже неплохо умеют ходить. И, если ваш малыш еще не овладел этим навыком, вы наверняка тревожитесь. Хотя формально у вашего сына или дочки еще есть 3–4 месяца «на раскачку», вам наверняка хочется сделать что-то прямо здесь и сейчас, для того чтобы ускорить этот процесс. Давайте попробуем разобраться, почему ваш ребенок медлит перед дальней дорогой и как ему помочь.
Как дети учатся ходить?
В тот момент, когда вашему малышу исполняется год, он может находиться на любом из перечисленных ниже семи этапов. Для того чтобы «перескочить» с этапа на этап, одним детям требуется несколько дней, другим – несколько недель или даже месяцев.
Этап 1
Малыш встает, держась руками за опору (диван или стенку кровати) и ходит вдоль нее, ни на секунду не отпуская руки, буквально «вися» на них.
Этап 2
Малыш стоит уже на некотором расстоянии от опоры, вес его тела целиком приходится только на ноги, а руки служат ему лишь для поддержания равновесия, причем он передвигает их уже не одновременно, а попеременно, крест-накрест. Движения рук и ног становятся ритмичными.
Этап 3
Ребенок отрывает от опоры одну руку, дотягивается до соседней опоры и может таким образом путешествовать по всей комнате.
Этап 4
На этом этапе ребенок делает первый шажок, не держась ни за что руками. Теперь он уже преодолевает расстояние, которое немного больше, чем длина его руки: держась одной рукой за ту или иную опору, он делает шаг по направлению к другой опоре, отпускает руку, делает еще один шажок и хватается другой рукой за новую опору…
Этап 5
Ребенок делает 2–3 самостоятельных шага и снова хватается за опору.
Этап 6
Ребенок ходит самостоятельно. Его руки подняты до уровня плеч и выполняют роль балансира. Он широко расставляет ноги, немного сгибает колени и ходит «шаркающей кавалерийской походкой».
Этап 7
Руки ребенка свободны. Он может взять игрушку и нести ее. Его ноги постепенно выпрямляются, и он ставит их все ближе друг к другу. Возможно, он немного косолапит. Только одно животное на всем земном шаре – карликовый шимпанзе – способно в течение нескольких секунд передвигаться на задних ногах и при этом нести что-то в руках. Когда ваш ребенок вступает на этот этап, он оставляет позади братьев наших меньших и становится полноправным наследником человечества.
Почему ребенок медленно учится ходить?
1. Ребенок со спокойным темпераментом долго не сможет раскачаться. Ему не надо ни помогать, ни мешать. Он сам определит свой темп развития.
2. Если ребенок последние полгода много времени проводил в ходунках и в манеже, самое время вынуть его оттуда и пустить в свободное плаванье. Предварительно проверьте вашу квартиру на безопасность.
3. Слишком высокий или слишком низкий вес. В этих случаях у ребенка недостаточно мышечной массы. Он нуждается в общеукрепляющем массаже и гимнастике.
4. Рахит. При рахите у ребенка также слишком слабые мышцы. Он нуждается в лечении рахита (препараты витамина Д назначает врач) и общеукрепляющих процедурах (массаж, гимнастика, плаванье).
5. Последствия ПЭП (перинатальной энцефалопатии) – невропатолог может определить, что у ребенка до сих пор сохраняется повышенный мышечный тонус в ногах, который мешает обучению ходьбе. Такой ребенок нуждается в специальном лечении – приеме препаратов, снижающих мышечный тонус и улучшающих кровообращение в головном и спинном мозге, а также специальном массаже и гимнастике.
6. Слабый вестибулярный аппарат. Ребенку трудно удерживать равновесие на двух ногах – он часто падает и ушибается. Специальные упражнения для укрепления вестибулярного аппарата вы найдете в п. 5 этой главы.
7. Страх после неудачного падения. Оно могло быть даже не особенно болезненным, но вы заметили, что ребенок сильно напугался. Может быть, вы сами не сдержали испуга и этим немного усугубили ситуацию (большинство книг советуют не охать и не вскрикивать, а напротив, улыбаться падающему ребенку, но мало кому из мам это удается).
Дело, однако, может быть не только в страхе. У многих годовалых детей сильно развито самолюбие, они тяжело переживают свою неуклюжесть и неумелость. И здесь вы можете оказать вашему ребенку большую услугу: НАУЧИТЕ ЕГО НЕ СТЫДИТЬСЯ СОБСТВЕННЫХ ОШИБОК. Поверьте, многие ошибки взрослых людей, которые нанесли серьезный вред и им самим, и окружающим, не были бы совершены или были бы вовремя замечены и исправлены, если бы эти взрослые не пытались закрыть на них глаза, не стремились любой ценой выглядеть безупречными.
Если ваш ребенок будет убежден, что вы любите его независимо от его умений и способностей, он сможет с большим успехом научиться справляться с жизненными трудностями.
Поэтому почаще повторяйте ему что-то вроде: «Конечно, тебе больно и обидно, оттого что ты упал. Но это скоро пройдет. Все дети падают, когда учатся ходить, иначе не бывает. Мама и папа тоже иногда падают, и взрослые дяди и тети тоже» – и ждите, пока он проникнется этой мыслью.
Маленькие уловки
Нет никакой нужды водить ребенка «за руки», но вы наверняка попробуете. В любом случае держите ребенка за кисти и не поднимайте свои руки выше плеч ребенка. Пусть ребенок не висит на ваших руках, а пытается опираться на собственные ноги. Ваши руки служат только страховкой. Вам придется ходить, согнувшись, но, если вы выпрямитесь, ребенок ничему не научится.
Если малыш привык к такому способу перемещения и ни за что не хочет отпускать ваши руки, попытайтесь подсунуть ему в качестве опоры полотенце или платок. Если он оказался умнее и продолжает хвататься за ваши пальцы, то пусть они превратятся из реальной опоры в моральную. То есть пусть ваша рука повиснет мягко – тогда малыш не сможет опираться на нее. Сначала проделайте этот эксперимент с одной рукой, а через несколько дней с другой. Но, если ребенок активно протестует, лучше пойти у него на поводу. Занимайтесь с ним массажем и гимнастикой, играйте с ним и не торопите события. «Раньше» не обязательно означает «лучше».
Научите ребенка падать. Только относитесь к этому не как к «тренировке на выживание», а как к веселой возне. Пусть ваш ребенок плюхается на диван и хохочет.
Когда ребенок будет ходить поувереннее, можете использовать для страховки вожжи. Но снова следите за тем, чтобы ребенок опирался на собственные ноги. Когда он стоит или шагает, вожжи висят свободно. Они натягиваются, только когда он падает.
Когда малыш начнет самостоятельно ходить по улице, почаще предлагайте ему перешагнуть через палочку, через порог, подняться на низкую ступеньку или сойти с нее. Пусть он проделывает это сначала с вашей помощью, а потом самостоятельно. Этим вы убережете его от шишек и синяков.
