Психологи и психотерапевты бьются над вопросом, как выходить из депрессии. В этой главе будет предложен конкретный метод, как это сделать. В то же время цель книги – дать вам рецепт, как в нее не впадать, чтобы потом не выкарабкиваться.
Не всем нужно идти смотреть прошлые жизни!
Клиент: Я возвращаюсь снова в эту комнату, мраморная лестница. Я вижу диванчик, много людей в комнате. Это комната наверху, на открытом воздухе…
Проводник: А кто эти люди?
Кл.: Помощники… Хотят со мной беседовать.
Пр.: Твои помощники?
Кл.: Да, мы сидим на низких диванчиках. Можно лежать, можно сидеть. Легко, свободно… Как воздух, как облако.
Пр.: А сколько их?
Кл.: Не могу точно сосчитать… Больше восьми и, наверное… до 20-ти.
Пр.: Это все наставники?
Кл.: Мы все знакомы друг с другом. Я один из них, и так и должно было быть, мне хорошо здесь, с ними. Одна душа в темное одета, а все остальные в светлом.
Пр.: Первый?
Кл.: Да, который меня встречал. Он рядом со мной, за моей спиной. Это мужчина.
Пр.: Он ближе тебе, чем все остальные?
Кл.: Да, он ближе, и он – как бы защита у меня сзади. Он как слуга, как советчик, как второе мое состояние какое-то. Но он почему-то в темное одет, а я в светлом.
Пр.: Спроси у него, кто будет отвечать на вопросы, можно ли уже задать их?
Кл.: Да, можно. Кивок головы, спокойно.
Пр.: Чей?
Кл.: Того, кто в черном. Потому что я оборачиваюсь, он кивает.
Пр.: Он будет отвечать на вопросы?
Кл.: Сказал, можно задавать вопросы.
Пр.: Хорошо. Тебе интересно узнать, зачем тебе все это показали? (Клиентке показали прошлые жизни в темных и черных тонах.)
Кл.: Он говорит, что все легко, все просто. А если я иду туда, тогда я усложняю все, это – не мое.
Пр.: Туда – это в прошлое?
Кл.: Да, в состояние «человек – не человек, оборотень – не оборотень, вода – не вода». Это не то, что я хочу, это все сложно и не нужно…
Пр.: Это не нужно тебе?
Кл.: Да, он мне показывает, что мне в прошлое вообще нет смысла ходить.
Пр.: Именно тебе?
Кл.: Мне. Вглядываться и смотреть, это значит усложнять. Смысла туда заглядывать нет. Это опыт и не более того. И повторять старый опыт не надо.
Пр.: Спроси его, это только для тебя или для всех людей вообще, кто захочет прошлое посмотреть?
Кл.: Зачем люди идут в прошлое? Он поднял руки вверх и так показывает… Не понимает он этого. Он говорит, что можно идти в прошлое, но не всем.
Пр.: Как человеку узнать, можно ему или нет?
Кл.: Если мне там не понравилось, все сжато, закрыто и темно, не ходить туда.
Пр.: То есть все, как у тебя, не нравится, все серое, сумерки?
Кл.: Да, как сумерки. Я сходила сквозь камни, я сходила сквозь воду. Он спрашивает, понравилось ли мне, я отвечаю: «Нет».
Пр.: Критерий – не нравится, все сжато.
Кл.: Да, если закрытое пространство, если непонимание – зачем. А если человек видит жизнь, там зелень, светло – это хорошо. Если все сумеречно, искать до тех пор пока не увидишь светлого, зеленого, жизненного.
Пр.: А жизнь, зелень – это будущее?
Кл.: Это прошлое.
Пр.: Значит, если видишь зелень, жизнь, свет можно идти в прошлое?
Кл.: Можно смотреть…
Пр.: Можно, но не нужно?
Кл.: Видимо, какие мысли… В каком состоянии человек.
Пр.: То есть нужно смотреть, в каком он состоянии туда идет?
Кл.: Да, если он в состоянии депрессии, грусти, тоски, безвыходности – не идти.
Пр.: Не идти вообще в регрессию?
Кл.: Я поняла так, если здесь темно, сумерки – это состояние человека. Такое прошлое – это состояние… Я вообще вижу дерево, где одна сторона зеленая, красивая, другая темная, серая, покрыта огромным слоем пыли. Дерево как две чаши. Если у человека такое состояние, туда не надо идти, там тяжело дышать.
Пр.: Спроси, что означает зеленая сторона дерева, это будущее? Что это?
Кл.: Необязательно. Это может быть настоящее, прошлое это состояние души, эмоций. На эмоциях человеку легче принимать решения. Он легкий, он летит, у него руки тянутся в вышину… Я лечу за своими руками. У меня на руках птицы, я кручусь, мне весело.
Пр.: Я поняла, что если человек в депрессии, его нужно выводить сюда.
Кл.: Да, нужны птицы, свет, посмотреть на свои руки, тянуть их к свету, пока не увидишь блики солнца. Потом эти блики превращаются в птиц, цветы, и ты играешь с ними.
Как правильно и быстро выходить из депрессии
Проводник: Можно я задам такой вопрос: «Если я провожу курс по психологическим травмам, мне акцент делать не на копании в прошлом, а сосредоточить человека на каких-то светлых образах? Научить его, как протягивать руки вверх, к свету?»
Клиент: Да. Кивок головой, улыбка.
Пр.: Не копаться в травмах?
Кл.: Да, показать, что это плохо.
Пр.: Показать и сказать, что плохо копаться в травмах?
Кл.: Да, что это ведет в никуда. Показывает, что надо вести человека сюда, к другой стороне дерева. Показать, как красиво, как хорошо, дать поиграть. Яркие цвета должны быть сильными. Травяной, ультрамариновый, белый… Желтый есть, синий ярче, красивее.
Пр.: Синий – целительный свет?
Кл.: Он показывает, что можно в него заворачиваться, прямо укутал меня. Это какой-то нейтральный цвет для всех. Он лучше, чем красный. Может быть, нежно-зеленый, нежно-желтый, больше лимонный…
