К духовной сфере в энерджи-менеджменте относятся прежде всего призвание, самореализация и раскрытие своего потенциала. Когда мы занимаемся делом, которое, по нашему глубокому убеждению, соответствует нашему смыслу жизни, нашему призванию, это чувство становится бесконечным источником энергии. Если же заниматься нелюбимой работой, делом, которое нам не подходит, то подзаряжаться будет нечем. И чувство недовольства будет съедать всю нашу энергию. Вот почему для каждого человека важно найти смысл жизни и жить в соответствии с ним.
Что такое смысл жизни?
Многим родителям не нужно долго размышлять в поисках смысла жизни, особенно пока дети маленькие: «Я живу ради детей… чтобы они выросли достойными людьми». Так отвечают на вопрос о смысле жизни большинство мам. Папы говорят о работе – это их средство обеспечения семьи и самореализации. Действительно, дети и семья для родителей – это очень-очень важно. И все же наш жизненный путь гораздо длиннее жизни семьи. Если смысл жизни в детях и семье, то значит, когда нам за пятьдесят и дети выросли, жизнь теряет смысл? Кто-то сразу переключается на внуков, а если их Бог не даст? Или наши дети найдут смысл жизни не в детях? Что же тогда делать с жизнью? Да и время до детей не хочется сбрасывать со счетов. Ведь оно тоже не лишено смысла.
Да и признайтесь честно (особенно те мамы, которые полностью посвятили себя семье и детям): все-таки слишком часто возникает желание позаниматься чем-нибудь в тишине для души, для себя. В Германии около 40 % женщин после рождения ребенка коренным образом меняют сферу своей деятельности и больше не возвращаются к старой работе. Для многих пребывание дома в течение нескольких лет дает необходимое время для того, чтобы найти свое призвание и заниматься им наряду с семьей. Те мамы, которые возвращаются к прежней работе, находят в ней новый смысл. Немало примеров мам, которые полностью реализуют себя в семье и детях. Но и это призвание тоже нужно осознать. Именно появление детей дает толчок к поиску главного в жизни, к поиску истины внутри себя, потому что быть фальшивой рядом с ребенком невозможно.
Главное сокрыто внутри нас, и это главное мы называем смыслом жизни. Смысл жизни – это то, что делает нашу жизнь значимой. Причем эта значимость не навязана общественным мнением, а действительно важна для нас самих.
Частью смысла жизни, пожалуй, является его поиск. И здесь, к сожалению, нет одного пути. У каждого он свой. В поиске нужно прислушиваться не только к голосу разума, но и к интуиции, внутреннему голосу, душе. Очень важно, чтобы этот голос не был ничем заглушен. Вокруг нас много людей со своими мнениями, которые влияют на нашу точку зрения, наши ощущения и чувства. Еще в детстве закладываются ценности, иногда фальшивые, которые потом сильно влияют на наш выбор. Сколько примеров того, как родители запрещали ребенку идти выбранной им самим дорогой или тщеславие указывало человеку ложный путь! Поэтому восточные мудрецы советуют сначала освободить свое сознание от всех ложных целей и смыслов, которым вас учили, а потом посмотреть глубоко внутрь себя. Это можно сделать с помощью нескольких несложных техник.
Упражнения для эффективных родителей: определение смысла жизни
Ознакомьтесь с приведенными ниже методиками определения смысла жизни. Выберите для себя одну или две и сделайте упражнения прямо сейчас.
Упражнение 1. Метод Рокфеллера
Самое простое упражнение. Занимает 10–15 минут. Можете выполнить его, когда будете ложиться спать или укладывать ребенка, чтобы сэкономить время. Все, что вам нужно, это представить, что все ваши материальные желания удовлетворены. Погрузитесь в это состояние. Вы богаты, и деньги не играют для вас никакой роли. Вы посетили все страны, которые хотели увидеть, купили яхту, лучшие машины, самолет. Просыпаетесь утром и думаете: чем мне хочется заниматься больше всего?
Упражнение 2. Естественный метод
Естественная методика определения призвания и смысла жизни. Занимает несколько лет, но дает правильный ответ с очень высокой долей вероятности. Этот способ придется по душе тем, кто не торопится. Он очень подойдет мамам, находящимся в декретном отпуске или отпуске по уходу за ребенком. Спросите себя, чем бы вы больше всего хотели заниматься, пока ребенок еще не родился или когда вам не нужно за ним присматривать. Занимайтесь этим. Погрузитесь в новое занятие (на день, неделю, месяц), а потом спросите себя: «Хотела бы я заниматься этим всю жизнь? По несколько часов в день?»
