Автор этого метода – Шри Матаджи Нирмала Деви, основательница сахаджа йоги. Гуру считает, что лучше всего очищают кишечник кофейные и медовые клизмы.
Кофе способствует активизации слизистой оболочки кишечника, выведению вредных веществ из организма, благотворно влияет на работу внутренних органов, повышает иммунитет. Так, благодаря кофейной клизме вы легко остановите начинающуюся простуду.
Чтобы приготовить ее, нужно довести до кипения 200 мл воды, положить туда 3 столовые ложки молотого кофе, выдержать 3 минуты при сильном кипении и 12 минут на слабом огне. Затем процедить отвар и охладить его до комнатной температуры. Получившуюся смесь набрать в небольшую по размеру клизму, ввести в кишечник и задержать на 10-15 минут. Периодичность и количество таких процедур вы можете установить сами.
Не менее полезна и эффективна медовая клизма, которая используется так же, как и кофейная. Для ее приготовления столовую ложку меда нужно растворить в стакане воды комнатной температуры, после чего добавить такое же количество лимонного сока и тщательно перемешать.
Очистительные клизмы с лекарственными травами
Клизмы по Абрамовской
Методика проведения клизмы подбирается индивидуально, с учетом конституции человека.
• Людям, склонным к полноте, рекомендуется рецепт на основе чистотела: в 2 литрах кипяченой воды комнатной температуры развести по одной столовой ложке сока чистотела, яблочного уксуса, поваренной соли.
• Худощавым людям лучше подходят клизмы с семенем льна. Нужно взять 2 столовые ложки семян, залить их 2 литрами воды и прокипятить 20 минут на небольшом огне. Затем остудить до комнатной температуры.
Процедуру очищения провести с помощью кружки Эсмарха.
Клизма с чистотелом
С помощью клизм из чистотела можно не только очистить кишечник, но и избавить его от полипов и наростов. Для этого нужен свежий чистотел, значит, собирать листья и стебли растения придется буквально накануне процедуры.
Промойте и просушите побеги. Прокрутите их через мясорубку, разбавьте в соотношении 1:10 горячей водой. Охладите жидкость до комнатной температуры. Сначала сделайте клизму по Семеновой (технология описана выше), а спустя некоторое время – с чистотелом (в объеме около 500 мл). Постарайтесь задержать раствор чистотела внутри в течение нескольких часов.
Для полной очистки рекомендуется провести от 10 до 20 таких сеансов, а через два-три месяца повторить курс.
Клизма с полынью
Готовится отвар следующим образом: одна чайная ложка полыни заливается литром воды. Смесь кипятится не более 30 секунд, затем настаивается 7-10 минут. После чего ее необходимо отжать и охладить до 40 °С. Сначала делается клизма по Семеновой, а вечером клизма с отваром полыни, которая остается на ночь (50-100 мл). Курс лечения длится 7-8 дней.
Свекольная клизма
Для приготовления клизмы нужно очистить и мелко нарезать (или измельчить с помощью терки) 500-800 г свеклы, а затем залить ее полутора литрами горячей воды, дать полчаса настояться и процедить. Этот отвар эффективно очищает организм, устраняет дисбактериоз кишечника.
Клизма с ромашкой и шалфеем
В 500 мл воды добавьте одну столовую ложку ромашки и одну столовую ложку шалфея. Доведите смесь до кипения, затем 3 минуты продержите на слабом огне, снимите с плиты и процедите. Охладите жидкость до комнатной температуры и используйте для очистительных процедур.
Клизма с тысячелистником и шалфеем
Лекарственные травы (по одной столовой ложке) заливаются полулитром кипящей воды и настаиваются в течение часа. Перед применением жидкость следует процедить.
Для травяных клизм, помимо шалфея и тысячелистника, хорошо подойдут листья березы, семена подорожника или укропа, а так же душица, календула.
На сегодняшний день клизма – это самое действенное, быстрое и эффективное средство для очистки кишечника. Но, безусловно, не единственное. Тем людям, которые имеют противопоказания к проведению процедуры, я посоветую еще несколько хороших способов очищения организма.
Чистка кишечника соком цитрусовых
Сок цитрусовых фруктов – простое, проверенное средство, легкое в применении и доступное. Однако есть и противопоказания – аллергические реакции, повышенная кислотность, чрезмерная возбудимость.
Возьмите 5-6 грейпфрутов, 2 кг апельсинов, 2-3 лимона. Приготовьте свежевыжатый сок. Разбавьте его водой в пропорции один к одному. Получится около 4 л жидкости, которые необходимо выпить в течение суток: один стакан – утром, через 20-30 минут – второй стакан, еще через 20-30 минут – третий и т. д., пока не выпьете все. После употребления сока нужно полоскать рот теплой водой. В день процедуры нельзя заниматься тяжелой физической работой.
