МОЧЕГОННЫЕ СРЕДСТВА ВЫВОДЯТ ВОДУ НЕ ТОЛЬКО ИЗ МЕСТ ЛОКАЛЬНЫХ ОТЕКОВ, НО И ИЗ ВСЕГО ОРГАНИЗМА, УМЕНЬШАЯ ОБЪЕМ ЦИРКУЛИРУЮЩЕЙ КРОВИ. В МОЗГ ПОСТУПАЕТ СИГНАЛ: «КРОВЬ УБЫВАЕТ!», ПРОИСХОДИТ КОМПЕНСАТОРНАЯ ЗАДЕРЖКА ЖИДКОСТИ.
Ну, во-первых: оставьте в покое мочегонные и слабительные. Если вы принимаете их постоянно, с них надо «сойти». Да, измененный их применением гормональный баланс приведет к усилению отеков первые дни после отмены, но надо потерпеть — все восстановится, правда, иногда надо ждать до трех недель.
Во-вторых: ограничите соль (да-да, а вы как думали?) Выкинуть солонку, никакого томатного сока, ветчины, колбас, ограничьте один из самых больших источников соли — хлеб! Исключите сахар и ограничьте углеводы до 90 граммов в сутки — помните, после того, как углеводы отдали вам свои многочисленные калории, они распадаются на углекислый газ и ВОДУ! Газ мы выдыхаем, а вот вода накапливается в организме. А вы думали, откуда что берется?
Посмотреть в глаза
Очень многое про наш организм могут сказать глаза. Начнем с банальной и весьма часто встречающейся ситуации: подошли вы к зеркалу, а глаз у вас сильно покраснел! И что теперь делать? Ведь причины покраснения глаза могут быть самые разные. Как правило, достаточно просто покапать капельки из ближайшей аптеки, но иногда нужна экстренная медицинская помощь. Только вот как правильно оценить ситуацию?
Несколько простых советов.
1. Что-то мешает вам нормально видеть? Если нет, если вы хорошо видите «красным» глазом, читаете, пишете — это благоприятный признак. Если нет — нужно немедленно идти к врачу.
2. Есть ли у вас ощущение постороннего (инородного) тела в глазу? Однако у всех разная чувствительность, поэтому уточняем:
3. А вы можете держать глаз открытым? Если нет, значит, это симптом поражения именно роговицы и это также повод для немедленного обращения к врачу.
4. Есть ли у вас светобоязнь? Если есть, также немедленно к врачу.
Эти ключевые вопросы обычно задают семейные врачи в Америке, когда им звонят встревоженные пациенты с глазными проблемами. По ним определяют вероятность таких грозных состояний, как острая глаукома, воспаление глазного яблока, наличие гноя внутри глазных структур, серьезные поражения роговицы. Также врач там обязательно спросит: была ли травма?
Поинтересуется, носите ли вы контактные линзы? (Иногда это провоцирует серьезные поражения роговицы!) Спросит: выделяется ли что-то из глаз, есть ли слезотечение. Например, если вы мне ответите, что да, глаз красный, есть выделения и на ресницах остается налет, то скорее всего я буду думать о конъюнктивите. (Обычный конъюнктивит не вызывает проблем со зрением, нет ощущения постороннего тела, нет светобоязни.)
Причины конъюнктивита разные, он бывает бактериальный, вирусный, аллергический. Вирусный конъюнктивит часто сопровождается общей простудой. Поэтому помимо красного глаза тут могут быть и общие симптомы: припухлость лимфатических узлов, ломота в теле, кашель, сопли.
Вирусный конъюнктивит очень заразный. Если слезы больного каким-то образом попадают на кожу другого человека, то заражение происходит практически моментально! Это же случается, если человек потер глаз, потом взялся за ручку двери, за стакан, за подушку или полотенце. Другой человек тоже коснулся этих предметов, и вирус сразу перешел на него. Так что — заболели? Не рыдайте на груди у близких и не орошайте слезами подушку. Через час настроение восстановится, а муж будет потом еще неделю конъюнктивитом маяться!
У бактериального конъюнктивита свои особенности. Обычно им также поражаются почти все члены семьи. Или дети из одного класса. Заражение также происходит контактным путем. Симптомы похожи на вирусный конъюнктивит. Только выделения из глаза более густые. И здесь хорошо помогают антибиотики либо в каплях, либо в виде глазной мази, чего нельзя сказать о вирусном конъюнктивите.
ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ КОНЪЮНКТИВИТА НАДО СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ: НЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВЕЩАМИ БОЛЬНОГО И РЕГУЛЯРНО МЫТЬ РУКИ. МЕЖДУ ПРОЧИМ, КОНЪЮНКТИВИТ ЯВЛЯЕТСЯ ПОВОДОМ ОСТАТЬСЯ ДОМА НА БОЛЬНИЧНОМ.
