Чтобы стимулировать аурикулярную точку на ушной раковине, нужно просто на нее надавить. Таким образом запускается целая серия реакций, которые, посылая сигналы по нервным путям в соответствующие центры мозга, позволяют добиться мгновенного результата. Точно так же выключатель соединен электропроводкой с лампочкой, и все, что нужно сделать, – это щелкнуть им, тем самым пустив к ней ток. Нужно ли быть квалифицированным электриком, чтобы включить свет? Разумеется, не нужно: тыкаете ли вы в него пальцем или локтем (если у вас заняты руки), а то и вовсе ручкой швабры (если до выключателя не достать), свет все равно загорится.
Управлять аурикулярными точками все равно что переключать каналы пультом от телевизора: самое главное – нажать нужную кнопку, и не важно, как именно вы это сделаете.
Выше я подробно описала, как найти каждую из аурикулярных точек. А активировать их еще проще: пальцем, ногтем, кончиком стержня авторучки, спичкой, зернышком риса – это лишь первое, что приходит на ум. Боль в животе можно облегчить, просто надавив на нужную точку в центре уха. Ногти, кстати, замечательно подходят для этих целей, и с их помощью я избавила от боли в животе сотни людей.
В случае с хронической болью, однако, лучше всего обеспечить аурикулярным точкам продолжительную стимуляцию, при этом помня, что все точки расположены более-менее на поверхности кожи, поэтому, чтобы до них добраться, нет необходимости, что называется, «глубоко копать».
В Древнем Китае иглотерапевты, чтобы активировать нужные точки, просто прикладывали к ним зернышки риса.
В Японии для акупунктуры предпочитали пользоваться крошечными серебряными шариками. А на Западе мы используем небольшие пластыри круглой формы с закрепленными на них маленькими стальными шариками. Они очень удобны в использовании и без труда крепятся к уху. Принцип действия всех этих приспособлений всегда один и тот же: они создают легкое давление на аурикулярную точку, а липкая лента помогает это воздействие продлить.
Кроме того, такая методика позволяет пациенту самостоятельно стимулировать аурикулярную точку по многу раз в день вплоть до появления легкого дискомфорта, который является верным знаком того, что была найдена нужная точка.
В завершение мне хотелось бы рассказать одну древнюю легенду про молодого юношу, которому не терпелось присоединиться к королевским лучникам – немногочисленному элитному отряду, состоящему только из самых лучших стрелков королевства. Он тренировался без отдыха месяцы и годы напролет. Наконец настал день решающего испытания, которое должно было определить его судьбу. В то утро наставник по стрельбе из лука задал ему странный вопрос: «Ты и впрямь знаешь, как пускать стрелу?» С нетерпением ожидая состязания, юноша не задумываясь ответил: «Разумеется, я знаю, как пускать стрелу! Вот уже несколько лет я только этим и занимаюсь!»
Наконец долгожданный момент настал. Молодой лучник натянул тетиву и идеально отточенным движением запустил стрелу – та, однако, не попала в цель и упала с глухим звуком рядом с ней. Разочарованный, его старый учитель покачал головой: «Я научил тебя стрелять, но не научил целиться… Возвращайся, чтобы продолжить обучение».
Пав духом, возненавидев себя, непокорный молодой лучник пустился в бегство. Он бороздил моря и океаны, объездил весь мир и десять лет спустя вернулся в то же самое место, с теми же самыми амбициями.
Поприветствовав его, старый учитель спросил: «Откуда ты знаешь, как пускать стрелу?» И парень, теперь уже возмужавший, скромно ответил: «Я не знаю, научился ли я пускать стрелу, однако уверен, что научился целиться». С этими словами он схватил руками стрелу и пустил ее в мишень – она попала в самое яблочко.
Так же и с аурикулярной терапией: самое главное – это попасть в цель. То, как именно вы это сделаете, уже не так важно.
