Книга Средство от страха - Андрей Курпатов

Выше, описывая случай с молодой женщиной из практики доктораБагди, я специально акцентировал один, на первый взгляд, малосущественныйнюанс. Девочка, оказавшаяся в «каменной ловушке», пыталась высвободиться, т. е.по сути предпринимала попытку бегства. В целом это весьма логично и, на первыйвзгляд, оправданно. Но это только на первый взгляд, а на самом деле именно этойпопыткой бегства она и сделала свой будущий невроз. Если бы девочка непредпринимала этих попыток, а сказала бы себе: «Во как! Нога застряла...Интересное дело... Все – добегалась. Теперь придется сидеть тут и ждать, покапридет мама и освободит мою ногу», то жизнь ее сложилась бы иначе, а докторБагди не смог бы рассказать нам об этом ставшем хрестоматийным случае.

Но, как известно, умная мысля приходит опосля. И более того,не всегда в ту голову, в которую нужно. Говорю так потому, что разгадка тайнымеханизма образования невротического страха не была найдена ни этой девочкой,ни доктором Багди, а нашел ее замечательный, выдающийся и во всех смыслахпотрясающий Конрад Лоренц[9]. Хочется назвать его человеком ипароходом, но ограничу себя только тем, что назову его лауреатом Нобелевскойпремии, тем более что это чистая правда. Итак, что поведал нам Конрад Лоренц?

Сначала немножко теории. Было бы наивно думать, что человекявляется на свет божий простой как три копейки и ничем не обремененный, словночистый лист бумаги. Разумеется, наш мозг с рождения хранит в себе массубезусловных реакций, но как проявятся эти реакции, на чем, при какихобстоятельствах – на самом деле, большой вопрос. Это только кажется, что длякаждой безусловной реакции есть свой, строго определенный безусловный стимул.Нет, в принципе одна и та же запрограммированная в наших генах безусловнаяреакция может «выстрелить» на самые различные стимулы. Причем тот стимул,который впервые эту реакцию вызовет (или не впервые, но очень сильно), и станетопределяющим. Именно этот стимул Конрад Лоренц и предложил называть «ключевымстимулом».

Страх от смерти не спасает.

Туркменское изречение

Теперь немного фактуры, чтобы было понятней. Есть у насбезусловная реакция страха; в принципе, спровоцировать ее может все что угодно,например, громкий и резкий звук, как в случае с маленьким Альбертом. Возможно,впрочем, что это будет боль, незнакомый человек или ощущение покинутости. Еслиже допустим обратный вариант – человек так никогда и не столкнется со стимулом,способным вызвать в нем безусловную реакцию страха, – то он и не будетбояться ничего на свете (но, разумеется, последнее – чисто теоретическоерассуждение).

Вероятно, вы знаете по собственным детям: если годовалыйребенок испытал боль, защемив себе палец в какой-нибудь игрушке, то потом он,по крайней мере, какое-то время, будет с чрезвычайной настороженностьюотноситься к любым другим игрушкам. Боль в этом случае – стимул безусловный, аигрушка условный и, более того, «ключевой». Заметьте – не дверь, которая тожеможет защемить палец, не ножки кресла, например, которые способны выступить вроли аналогичной «западни», а именно – игрушки. Если ребенка напугал незнакомыйему человек, то ждите крика и плача при появлении в вашем доме любого новогочеловека – безусловная реакция страха будет возникать у вашего чадаавтоматически.

Теперь, когда мы несколько разобрались с тем, что именнопредставляет из себя «ключевой стимул», добавим еще самую малость теории, и всевстанет на свои места. Дело в том, что одного «ключевого стимула» тоженедостаточно. Допустим, нечто, что потенциально может стать «ключевым стимулом»для данной безусловной реакции, заявило о себе в тот момент, когда ребенокспит. Например, паук прополз по лицу спящего ребенка, но сам ребенок в этотмомент не проснулся. Возникнет ли у этого ребенка реакция страха? Нет,разумеется! То есть важно еще, чтобы ребенок повел себя специфическим образом вситуации собственного взаимодействия с этим «ключевым стимулом». А что этобудет за специфическое поведение, если речь идет об эмоции страха?

На этот вопрос ответить нетрудно: бегство или попыткабегства. Итак, для того чтобы у нас сформировалась «добротная» привычкапугаться чего-либо, нам необходимо две вещи. Во-первых, чтобы на насподействовал «ключевой стимул», способный спровоцировать эмоцию страха(например, громкий звук, боль, незнакомый человек и т. п.). Во-вторых, чтобы мыосуществили бегство с места, где этот «ключевой стимул» нас застал. Если онподействует, а мы, что называется, ног не сделаем, то пропал этот «ключевойстимул», впоследствии при его появлении никакого страха мы испытывать не будем.

Что ж, настало время рассказать о собаке, которая побежала,причем на глазах у профессора венского университета – г-на Лоренца. А дело былотак... Лоренц сидел в кафе, располагавшемся на втором этаже одной из венских жегостиниц, и ел, по всей видимости, знаменитый венский торт. Тут он заметил, чтокакая-то собака, прогуливаясь по бульвару, направилась прямиком к дверям этойгостиницы. Через несколько мгновений снизу раздался ужасный лай и возниккакой-то переполох. Лоренц бросил свой торт и помчался вниз, где перед нимпредстала следующая картина.

Двери этой гостиницы были не простые и не золотые, авращающиеся, т. е. представляли собой цилиндр, заходя в который человекоказывался в своеобразной «западне». Но поскольку двери двигались, уже черезсекунду эта «западня» человека выпускала. Однако только в том случае, если в«западню» попадал именно человек, который был способен эти двери толкать. Усобаки же представление о дверях крайне смутное, не говоря уже о возможностяхтолкать такую дверь в нужном направлении.

И вот что произошло: пес вбежал в дверь, когда она ещенаходилась в движении после того, как ее покинул очередной посетительгостиницы. Но сила инерции сдалась силам трения, и дверь остановилась в среднемположении, когда существо, в ней оказавшееся, пребывает в замкнутомпространстве, т. е. в «западне». Собака, запримеченная Лоренцем на улице,разумеется, не ожидала подобного поворота дел, точнее говоря, подобногоповорота двери. И, конечно, испугалась, но не только! Главное – это то, что онасразу же предприняла попытку выбраться из этой «западни».

Страх – болезнь, расслабляющая душу, как расслабляет телофизический недуг.

Даниэль Дефо

Испуганная, она стала биться в своих «застенках», ломиться,так сказать, в закрытую дверь и лаять словно резаная. Вся эта беспорядочнаядеятельность собаки какое-то время только мешала усилиям нерасторопных служащихэтой гостиницы, которые пытались добиться высвобождения «ничейного»четвероногого друга. Впрочем, к моменту, когда Лоренц оказался на месте, собакауже благополучно была выдворена восвояси из дверей гостиницы на венскийбульвар.