Бог дал мозги всем, но некоторые, похоже, даже не открывали инструкцию по эксплуатации.
Неизвестный автор В главе 1.1 мы пришли к выводу, что множество проблем у нас возникает оттого, что мы принимаем решения под влиянием Рептильного мозга и Нового мозга (Неокортекса), каждый из которых решает свои задачи.
Причём Рептильный мозг легко выключает Новый мозг путём повышения энергетического состояния тела – любое возбуждение сразу уменьшает или даже парализует способность Нового мозга (точнее, нашего Разума) контролировать ситуацию.
Новый мозг тоже может выключать влияние Рептильного, но для этого нужно обладать очень сильной волей, что недоступно большинству людей. То есть держать на лице маску спокойствия могут многие, но внутри может кипеть буря эмоций со всеми вытекающими из этого последствиями.
Ещё Рептильный мозг может резко уменьшать своё влияние на поведение человека, если он (Рептильный мозг) признаёт, что человеку ничего не угрожает, он живёт в абсолютно безопасной и полностью защищённой среде. Такой жизнью живут очень мало людей, преимущественно в безопасных странах Северной Европы или в Швейцарии (коренные жители, конечно).
Все остальные люди живут в обстановке либо реально опасной, либо такой, где кипят политические, межнациональные, межрелигиозные, разносексуальные и прочие страсти, что заставляет Рептильный мозг бдить и активно участвовать в жизни человека.
#АНЕКДОТ_В_ТЕМУ
– Какого хрена ты вдруг стала выносить мне мозг? Раньше ведь всё нормально было!
– Я стеснялась…
Допустим, вы живёте именно в такой стране, где идёт хронический экономический кризис, смутная политическая система, процветает коррупция и кипят прочие страсти. Ваш Рептильный мозг активно защищает вас через желание иметь семью и наплодить побольше детей, занять место повыше в социуме и так далее. Вы всего это хотите внутренне, а на уровне Разума вы можете понимать, что всё это вам не очень-то и нужно.
Можно ли как-то угомонить свой Рептильный мозг, чтобы он поменьше навязывал вам свои решения? И чтобы это происходило не путём перемещения вашего тела в более безопасную страну. А здесь же, на том месте, где вы живёте сегодня.
Это очень сложно, но принципиально можно.
Если помните, то Рептильный мозг даёт свои буйные реакции, когда у вас есть сверхважные ожидания (идеализации). Или просто важные для вас ожидания. То есть Рептильный мозг постоянно контролирует, какие у вас есть идеализации, и принимает свои меры к тому, чтобы они не нарушались.
Значит, если приложить определённые усилия и убрать из своего Подсознания сверхважные и важные для вас ожидания, то Рептильному мозгу нечего будет защищать. И он достаточно быстро угомонится.
Как проделать этот фокус, мы расскажем чуть позже.
#АФОРИЗМ_В_ТЕМУ
Кто ничего не ждёт, никогда не будет разочарован. Вот хорошее правило жизни. Тогда всё, что придёт потом, покажется вам приятной неожиданностью.
Эрик Мария Ремарк Ещё можно взять и загрузить в себя убеждения о том, что вы живёте в благожелательном и совершенно безопасном мире. Если вы качественно загрузите в себя эти убеждения, то Рептильный мозг успокоится, и ваша жизнь станет более комфортной и осознанной (но более скучной). Об этом мы тоже расскажем позже.
Ещё Рептильный мозг иногда помогает нам выйти из проблемной ситуации через заболевание нашего тела. То есть это ситуации, когда мы получаем определённые выгоды от нашей болезни.
Что делать со скрытыми выгодами от болезни
Если заболевание у вас уже имеет место, то первым делом нужно поискать, получаете ли вы какие-то выгоды от него. Это достаточно просто. Вам нужно записать фразу: «Я выбираю быть тем, кто имеет заболевание (почек, сердца, спины и так далее), потому что я получаю от этого следующие выгоды».
А дальше нужно включить ваш Разум, и, невзирая на всё внутреннее сопротивление, поискать эти выгоды. На это потребуется минут 20–30 целенаправленных размышлений. Постарайтесь найти эти 20 минут и не занимать это время другими мыслями.
Какие вы можете найти выгоды? Их может быть множество. Например:
• вы имеете основания не выполнять какие-то неприятные вам действия (ездить в командировки, выполнять какие-то задания и так далее);
• вы можете влиять на поведение окружающих людей, пугая их ухудшением своего состояния;
