Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 48
список из десяти предметов, которыми люди больше не пользуются.
154. Вы показали себя в невыгодном свете приятному во всех отношениях человеку. Зачем вы это сделали? Пишем короткую прозу.
155. Сделаем селфи, внимательно его рассмотрим и запишем все, что нам в нем нравится.
156. Вы попали в «День сурка». Чем вы занимаетесь? Пишем короткую прозу.
157. Пишем рассказ, начинающийся так: «Однажды я шел по городу и вдруг увидел странного…»
158. Опишем любимое воспоминание из детства.
159. Пофантазируем на тему: «Что случится, если я перестану делать то, что мне не нравится».
160. Напишем рассказ от лица любимого киногероя детства.
161. «Если бы я умел летать, я бы…» Пишем короткий рассказ на тему.
162. Красочно опишем обычный пасмурный день.
163. Опишем самый необычный случай, произошедший с нами в реальности.
164. «Я хочу стать писателем, потому что…» Запишем пять причин.
165. Перечислим двадцать поступков, которыми мы могли бы немножко гордиться.
166. Чем отличается малина от клубники? Пишем короткую прозу.
167. Кто изобрел раскладной диван и зачем? Пишем юмористический рассказ.
168. Пишем рассказ, используя глаголы: прыгать, драматизировать, кукарекать, льстить.
169. Опишем слово «табуретка», внимательно вслушавшись в его звучание.
170. Зачем люди спят? Пишем короткий сюрреалистичный рассказ.
171. Напишем монолог от лица пачки масла «Крестьянское».
172. Откуда берется пыль? Пишем сказку в русском народном стиле.
173. Что значит «Танцевать от печки»? Переосмыслим этот фразеологизм.
174. Придумаем восемь новых способов использовать новенький ноутбук.
175. Пишем короткий рассказ в стиле нонсенса от лица самого себя, но бесконечно доброго.
176. Кто этот человек, живущий со мной в одной квартире? Пишем короткую юмористическую прозу.
177. Размышляем на тему: «Каково это – быть великим русским писателем?»
178. Как пользоваться банным халатом? Пишем инструкцию для инопланетян.
179. Число 90 – что значит оно для меня? Пишем короткую глубокомысленную прозу.
180. Рисуем автопортрет словами в десяти предложениях.
Очень ресурсное состояние – вечный ученик. Идешь за своим любопытством с открытым забралом, слушаешь другого и берешь то, что самому откликается. А что нет – не берешь. Без сопротивления, главное. Тогда учиться легко и в радость.
181. «Ни зги не видно» – придумаем восемь аналогов этой идиоме.
182. Сочиним историю, используя наречия: больно, не больно, кисло, мягко и волосато.
183. Как звучит мой внутренний голос? Слушаем и записываем услышанное.
184. Что такое «Мое второе я»? Знакомим с ним читателя в короткой прозе.
185. Пишем рассказ, начинающийся словами «Я включил в прихожей свет и с удивлением обнаружил, что…».
186. Пишем короткую прозу о том, что находится сейчас в поле нашего зрения.
187. Моя мечта сбылась, а что дальше? Поразмышляем в короткой прозе на эту тему.
188. Напишем рассказ о том, как мы пишем рассказ.
189. Придумаем собственное упражнение для самостоятельных писательских спонтанцев дома.
190. Представьте, что у вас нет головы. Найдите семь преимуществ этого факта.
191. В кадушке с фикусом зарыт клад, но фикус его не отдает. Ваши действия?
192. Вчера утром в грецком орехе вы обнаружили вход в параллельный мир. Что вы предпримете?
193. Вам позвонил слесарь-сантехник из прошлого. В его реальности на дворе – ноябрь 1984 года. О чем вы поговорите с этим человеком?
194. Вы моете на кухне посуду и вдруг тарелка говорит: «Мой, пожалуйста, меня нежнее». Ваша реакция?
195. Составьте список из одиннадцати пунктов того, чем вы займетесь, если впадете в детство.
196. Под диваном кто-то сидит. Кто это и как он там оказался? Придумайте остросюжетную историю.
197. Кем я стану завтра, если с сегодняшнего дня я буду делать только то, что мне нравится? Пофантазируйте на эту тему.
198. Почему быть писателем легко? Приведите шесть доказательств этого голословного утверждения.
199. Допустим, Земля плоская. Чем вы это докажете человеку, который уверен в том, что она квадратная?
200. «Когда я выполню все эти весьма странные задания, я…» Продолжите предложение.
Подсказки интуиции
Чтобы оставаться в ресурсе, очень важно прислушиваться к себе, делать то, что откликается. На курсе и в чате выпускников мы много говорим про путь легкости и радости. Как ни парадоксально, но этот путь часто оказывается короче пути преодоления. Подсказки интуиции помогают обходить препятствия и открывают двери там, где ум их даже не мог представить.
Поток – это действие, в которое мы тотально вовлечены. Включены. Например певец, поющий с душой, музыкант, забывшийся в игре, писатель, потерявший ход времени, – вот так переживается поток. То есть это он – наше продолжение, а мы – его.
Формула потока
1. Каждый день выбирайте то, что вызывает у вас наиболее приятные ощущения
• Это правило работает как при выборе дела жизни / глобального проекта, так и в ежедневных мелочах. Прогулка в парке, чашка ароматного чая, дневной сон, наблюдение за котом, спонтанный разговор с приятным незнакомцем – любое действие, которое в этот момент кажется вам радостным.
• Если один вариант ощущается чуть более приятным, чем остальные, – выбирайте его.
• Восторг (азарт, кураж, приятное возбуждение, приподнятое настроение) – это то, как тело переводит сигнал от вашей души. Откликнитесь на этот сигнал – и вы получите новые сигналы, новые подсказки и новые возможности.
• Чувство восторга – это ваш личный внутренний компас. Он может ощущаться как эмоционально «громко», так и спокойно, «тихо», в зависимости от вашего темперамента.
Всегда прислушивайтесь вот к этому: что я хочу сейчас? Поспать днем? Посплю! Пообщаться с другими – с удовольствием! Не пообщаться – в кайф! Написать стихотворение. А сейчас хочу – над повестью поработать. И тогда не будет стоять вопрос о «сохранении ресурсного состояния». И тогда сама жизнь начнет разворачиваться так, что Я и его желания станут во главу угла. А не чьи-то еще. Не долг. Не нелюбимая работа и т. п.
2. Двигаясь в сторону восторга, позвольте себе действовать на максимуме своих возможностей (умений и талантов)
• Действуя из куража, используйте все ваши навыки, таланты, возможности и воображение на полную.
• Ныряйте в приятное ощущение с головой – и перед вами будут открываться все новые и новые возможности благодаря синхронистичности происходящих событий.
• Любое событие может стать для вас негативным или позитивным в зависимости от того, как вы решите его оценить. Изначально все события нейтральны. И вы можете решить, что все, что бы ни происходило в вашей жизни, будет иметь для вас знак «плюс». Это всегда выбор.
• Если вы ощущаете две возможности как абсолютно равноценные, выбирайте любую. Каждая из них подскажет вам, куда двигаться дальше.
• То, что кажется препятствием, – на самом деле знак, подсказывающий, что сейчас нужно изменить направление движения.
3. Действуя из восторга, отпустите любые ожидания. Не думайте о конечном результате – просто наслаждайтесь процессом
• Настраиваясь на определенный путь или результат,
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 48
