– Я представил себе свою мужскую руку, которая держитженскую. Взглянув на этот символ несколько раз, я осознал, что когда мыпожимаем кому-то руку (например, во время встречи или для подтверждениясоглашения), мы всегда встряхиваем правую руку правой рукой, а когда гуляем, тодержимся правой рукой за левую. Переплетённые пальцы рук могут символизироватькак союз равных, так и взаимодополняющих людей.
– Я не представила, а, скорее, почувствовала картинку.Возможно, просто потому, что мне проще работать с физическими, а не свизуальными образами. Я «почувствовала» рог изобилия. Я собрала в своёмдневнике целую коллекцию картинок моего символа, и когда смотрю на них, тоощущаю свою цель в любви.
– Мой символ любви – это два переплетённых кольца.После выполнения этого упражнения я заметила, что стала обращать внимание наобручальные кольца всех пар, с которыми встречаюсь, и через несколько днейпочувствовала себя очень одинокой. Затем я выгравировала на одном из колец своёимя и почувствовала себя намного лучше.
Обсуждение
Созданный символ может в любое время напоминать вам, на чёмнадо сосредоточить внимание. Как только цель в любви изменится, скорее всего исимвол станет другим, поэтому неплохо время от времени повторять этоупражнение.
Расскажите о своей цели по крайней мере одному человеку
Если вы расскажете кому-нибудь о своей цели, она перестанетбыть фантазией и превратится в реальность. Этот человек ничего не долженделать; в дальнейшем, если ваша цель изменится, вам также не обязательносообщать ему об этом, но если захотите, можете проинформировать его.
Это простое сообщение привносит ритуальный элементформальности в вашу цель, подчёркивая тем самым её важность. Более того,благодаря вашему рассказу о цели другие люди смогут оказать вам содействие в еёосуществлении. Я не предлагаю зачитывать каждому подробно о своих желаниях, но,возможно, существуют отдельные составляющие вашей цели, о которых вам захочетсясообщить определённым людям, особенно тем, кто способен каким-то образомпомочь.
Когда я впервые осознала, что очень хочу, чтобы в мою жизньпришла любовь, я стала просить своих знакомых приглашать меня на разныевстречи. В ответ я услышала, что они не приглашали меня раньше, потому что ябыла всё время слишком занята другими делами. Одна моя чудесная знакомая,устроила вечеринку специально для меня, пригласив на неё всех, как ей казалось,подходящих мне мужчин.
Каждый день делайте что-нибудь, напоминающее о цели
Каждый день вы должны делать что-то, пусть дажевторостепенное, но напоминающее вам о цели. Можно делать что-то очень простое,например рисовать свой символ в дневнике несколько раз в день или триждыпереписать свою цель.
Очень важно регулярно напоминать себе о цели и критически еёоценивать. Таким образом вы будете постоянно дополнять свою цель новымисоставляющими (которые пока не помогают вам её достичь) убеждений, оценокожиданий, поведения и выбора жизненного стиля. Выполняя упражнения,предложенные в этой книге, вы создадите некий ритуал, который усилитэффективность даже самых простых действий.
Не снижайте планку своего идеала, но задумайтесь об уступках
Я не собираюсь утверждать, что в этом мире для васпредназначен лишь один человек. Есть только некое представление о том, какимдолжен быть идеальный партнёр, однако очень сложно понять практически, какиекомпромиссы могут быть реальны. Очень важно различать то, что вам действительнонеобходимо – в чём вы не уступите ни при каких условиях, – и то, что можнообсудить, в чём можно уступить. Составив перечень условий своих идеальныхвзаимоотношений, просмотрите его, и, возможно, вы обнаружите, что некоторыепункты противоречат друг другу. Например, с одной стороны, вам хочется, чтобываш партнёр был успешным бизнесменом, с другой – вы хотите, чтобы он всё времябыл рядом. Между этими желаниями есть противоречие, и вам необходимо сознаватьэто. В следующих главах мы обсудим, как можно поработать над подобнымипроблемами.
Много лет назад я работала с несколькими группами, в которыхлюди по очереди выполняли упражнение, помогающее процессу выздоровления. Иногдаучастники говорили: «Пусть у меня семь болезней, но вот от этой мне хотелось быизбавиться».
Они не осознавали, что человек – это система. Всё, что естьв вас, оказывает влияние на всё остальное; всё взаимосвязано. Например, когдавы эффективно решаете проблему с зубами, вместе с этим очищается и ваша кожа.
Это относится и к взаимоотношениям. Поступки, совершаемыедля того, чтобы получить желаемое в одной области, повлияют и на другие сферывашей жизни. Например, если вы будете проводить со значимым для вас человекомвсё больше и больше времени, то, возможно, для друзей времени совсем неостанется.
Ваша цель может измениться, так что постояннопересматривайте её
Всё обсуждаемое касается только предварительной цели,поскольку очень высока вероятность того, что она изменится. Когда вы пишетеписьмо, то сначала набрасываете черновик, затем редактируете его, исправляете илишь после этого окончательно формулируете то, что вы действительно хотитесказать. То же самое относится к вашей цели в любви.
Помните: выполняя упражнения, приведённые в этой книге,постигая себя и постоянно выясняя все тонкости, вы определите свою цель влюбви. Именно такую задачу мы ставим перед собой.
Почему вы начали читать эту книгу? Может быть, желаяулучшить свои взаимоотношения? Возможно, она перестала быть интересной, кактолько отношения действительно стали лучше, но на самом-то деле вам нужны новыеотношения. Хочу вас заверить, что с помощью этой книги вы сможете найти их. Аможет быть, вы собирались отказаться от своей первой цели в любовныхотношениях, но вовремя осознали, что сможете её усовершенствовать надлежащимобразом?
Если у вас сейчас нет любимого человека, то вы могли взятьэту книгу, просто желая привлечь в свою жизнь любовь и хорошо провести время.Или, возможно, подумали, как хотелось бы иметь совершенные взаимоотношения, иобнаружили, что для того, чтобы испытать любовь и почувствовать себя каклюбимой, так и любящей, нужно лишь чуть больше времени. В процессе развитиявашей цели в любви вы можете осознать, что для достижения совершенныхвзаимоотношений вам необходимо преодолеть внутренние барьеры.
Так что пересматривайте свою цель в любви ежедневно, чтобыбыть уверенной в том, что сообщения, которые вы отправляете, соответствуют ей.Например, вашей целью были поиски партнёра для проведения совместного досуга.Однако, выполнив упражнения, приведённые в этой книге, и возобновив контакты сдрузьями, вы научитесь разнообразить свой досуг самостоятельно, и тогда,возможно, вам захочется, чтобы отношения с возлюбленным стали менеетоварищескими и более романтичными.
Или изначально вам хотелось, чтобы вашим любовником сталчеловек, который «возьмёт на себя все заботы». Однако, выполняя упражнения иглубже узнав себя, вы можете вдруг осознать, что в действительности вам нуженчеловек, который, напротив, будет полагаться на вас и уважать вашу силу.
