Амата Сарва Откровения сердец моих небесныхБазовая формула экологичного, то есть безопасного для психологического здоровья, ожидания звучит так: «Пусть это или нечто лучшее гармонично войдет в мою жизнь и принесет высшее благо всем, кого оно касается». Проще говоря: я буду рад, если это произойдет, а если нет – я буду продолжать жить и пребывать в радости.
В семейной жизни состояние обиды часто возникает от несовпадения ожиданий. Что нормально для одного, может быть не нормально для другого.
У каждого из нас есть представление о способах подтверждения любви. Человек получает их и понимает, что он любим и нужен.
Для НЕЕ, к примеру, обязательны два звонка в день, цветы раз в неделю и символические подарки.
Для НЕГО же лучшим подтверждением любви будут частые обнимания, совместный отдых и развлечения. Необходимо спрашивать и понимать, что важно для вашего партнера, удерживать внимание на эти моментах и реализовывать в жизни.
Обида часто погружает человека в состояние жертвы, которая бесконечно требует справедливости. Существует цитата:
«Справедливость – удел зла, милосердие – удел добра». Появляется постоянное чувство несогласия с тем, что происходит. Неприятие, желание изменить, злость на неспособность что-то улучшить. Все это становится причиной многих болезней тела.
Классификация обид
В психологии выделяют следующие виды обид:
• бытовые (на тех, с кем я живу),
• семейные,
• масштабные (на город, страну),
• давние и свежие,
• активные и тлеющие.
Важно понимать, что масштабные обиды (на страну, законы, город, род, судьбу, Бога) являются прерыванием связи с источником. Под источником мы понимаем то, на что человек обижается. Это касается всех видов обиды.
В таком состоянии мы перестаем получать поддержку и подпитку от основных жизненно важных для человека систем.
Также можно определить несколько основных функций обиды:
• сигнальная: «Посмотри, мне плохо»;
• защитная: «Помоги мне»;
• коммуникативная: «Я обижаюсь, общаясь с тобой».
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Она тесно граничит с формулой гнева: «Я не хочу, чтобы ты был».
Субъективно обида всегда права. Объективно – правота не определяется человеком. Нам кажется, что обстоятельства жизни несправедливы. Мы думаем, что было бы гораздо лучше и комфортнее, если бы все сложилось иначе. Но один из духовных законов развития заключается в том, что мы никогда не видим картинки и ситуации в целом. Мы видим лишь отдельные части или детали пазла.
Притча о существовании Бога
Однажды профессор известного университета спросил студентов:
– Является ли Бог создателем всего сущего?
Один из студентов храбро ответил:
– Да, является!
– То есть вы считаете, что Бог создал все? – переспросил профессор.
