Книжки » Книги » Домашняя » Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье - Елена Тарарина 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье - Елена Тарарина
142
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье - Елена Тарарина полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
На одном из тренингов по арт-терапии группа выполняла упражнение «Мой Рим». Участники сидели по кругу, а в центре стояла целая улица домов, которые создавал каждый участник. Идея была в следующем: когда человек подводил итоги тренинга, он зажигал свечу и освещал свой дом (ставил свечу в дом или рядом с ним). В центре стояла зажженная свеча, рядом лежала зажигалка. Удивительно, что все участники зажигали свои свечи от уже горящей свечи. Зажигалкой не воспользовался никто. И нам пришло такое сравнение: горящая свеча – это живой человек, который уже научился прощать и принимать обстоятельства обиды как опыт, использовать их для своего развития. А зажигалка была тем священным источником, от которого когда-то пришло понимание света горящей свече. Очень, очень немногие люди задумываются о том, что можно получить свет от источника. Все участники группы выбрали поучиться у самого человека. Так, вероятно, понятнее и проще. Мы точно знаем, как велика ответственность горящей свечи и как действительно велики ее возможности в раздаче огня. Нам всем нужно помнить об источнике, который всегда оказывается рядом.
Чтобы пользоваться источником, нужно приложить много душевного труда самостоятельно. Получать знания от другого человека проще и быстрее, только вот усваиваются они гораздо медленнее и дольше, чем те, что вы получили сами.
На самом деле жить без обид очень просто. Кстати, слово «просто» содержит слово «рост», а внутри слова «сложно» есть слово «ложно». Я искренне желаю вам честности с самими собой.
Об авторе
Елена Тарарина – сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч, президент Восточно-украинской ассоциации арт-терапии, организатор международных фестивалей, автор книг, метафорических карт, трансформационных игр, TV-эксперт.
Практический психолог высшей категории, кандидат педагогических наук.
Советую прочитать
1. Орлова Л. М., Шипилова И. А. Пиши обиды на песке: Психологический тренинг. – Одесса: Друк, 2009. – 136 с. – (Эмоции и переживания).
2. Дугельная Т. Запрети себе обиды! Начни прощение с себя. Практики эффективного прощения. – М: Ника-Центр, 2012. – 232 с.
3. Хей Л. Целительные силы внутри нас. – М: Олма-Пресс, 1997. – 238 с.
4. Бурбо Л. Твое тело говорит: «Люби себя!». – М: София, 2013. – 320 с.
Благодарности
Книга написана благодаря моим учителям и единомышленникам:
Е. Филоновой, С. Лазареву, Т. Дугельной, Л. Орловой, И. Шипиловой, И. Незавибатько, Л. Хей, Л. Бурбо, А. Могилевской, П. Коробчанскому, Е. Койнову, О. Торсунову, М. Хмеловской, Н. Чухвицкой.
Благодарю за значимые слова, идеи, поступки в нужное время.
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье - Елена Тарарина», после закрытия браузера.
Книги схожие с книгой «Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье - Елена Тарарина» от автора - Елена Тарарина:
