который внезапно замыкается в себе, необходимо обследовать на наличие скрытых медицинских, психологических или неврологических причин. Поведение некоторых детей значительно улучшилось, как только их перестала донимать аллергия или иная причина медицинского характера, или как только был выявлен и устранен источник проблемы.
Даже если ребенок не ведет себя агрессивно, следует проверить возможные скрытые причины, особенно если он испытывает с чем-либо сложности без видимых на то оснований. Например, в восемь лет у моей дочери были серьезные проблемы при обучении чтению. Регулярные осмотры ничего не выявляли, но когда я в разговоре со своим окулистом случайно упомянула об этом, тот проверил ее глаза. Со зрением все было хорошо, но у нее была неврологическая задержка, ее глаза следили за предметами не одновременно. Когда моя дочь узнала, почему чтение дается ей труднее, чем одноклассникам, ее облегчение было огромным. Через несколько месяцев физиотерапии она начала читать легко и с удовольствием.
Как только вы выявите возможные провоцирующие факторы, внесите изменения и посмотрите, помогут ли они. Попробуйте замедлить темп дневной деятельности, увеличить физическую активность, ограничить раздражающие факторы, предложить дополнительный перекус, купаться подольше, устраивать обнимашки и рассказывать сказки перед сном, контролировать температуру тела и т. д. Доведение провоцирующих факторов до минимума вряд ли остановит взрывное поведение полностью, но может помочь детям предотвращать и контролировать его.
Научите детей распознавать и управлять эмоциями и действиями, которые приводят к небезопасному поведению.
Обсуждайте происходящее, чтобы помочь ребенку понять ситуацию. Одна мама назвала взрывное поведение своего ребенка «быстрыми эмоциями». Такое название – тактичное, не содержит оценки и осуждения; оно описывает, что происходит, когда кто-то внезапно сильно расстраивается и говорит или делает что-то обидное. Скажите ребенку, что чувствовать злость и раздражение – это нормально, но мы должны научиться испытывать эмоции и при этом владеть своим телом, соблюдая осторожность. Расскажите о тех случаях, когда вы злились и били или пинали кого-то. Обсудите героев книг, которые совершают подобные ошибки. Устройте сценкии с игрушками, чтобы показать проблему и безопасные решения. Сделайте книжки-малышки о поведении, которое усваивает ребенок.
Научите детей навыкам, как останавливать агрессивное поведение вовремя. Предложите способы, как безопасно использовать агрессивную энергию. Все дети извлекут пользу, если смогут добиваться успехов, проявляя активность и изучая что-либо новое, и при этом оставаться в эмоциональной и физической безопасности и контролировать свои слова и действия.
Йога, например, может стать для детей увлекательным способом концентрироваться и использовать свое тело эффективно и мирно. Это же относится и к грамотным программам боевых видов спорта.
Когда ребенок спокоен, овладевайте навыками Kidpower, которые весело и интересно научат безопасному общению с людьми. Дети успешно усваивают и используют эти навыки даже в двухлетнем возрасте.
Тактика «Спокойствие, только спокойствие!». Помогает ребенку удержать себя от расстройств и огорчений. Потренируйтесь таким образом: пусть ребенок расстроится понарошку, а затем медленно и глубоко вдохнет и выдохнет, сожмет ладони вместе и выпрямит спину. Напомните ему о необходимости использовать эту тактику, как только он почувствует раздражение. Научите его всем движениям и похвалите ребенка, когда он выполнит их, даже частично.
Тактика «Рот на замок». Помогает ребенку удержать себя, чтобы не сказать что-либо обидное или неуместное, не кусаться и не совершать другие небезопасные действия, используя свой рот. Чтобы помочь себе в этом, маленькие дети могут потренироваться сжимать губы вместе и закрывать рот руками. Можно репетировать на примере какой-либо произошедшей ситуации (например, ребенок обозвал кого-то «вонючкой») и попросить его приготовиться сказать что-то грубое, а затем остановиться. Потом можно разобрать и другие ситуации. Сначала тренируйтесь несколько раз в день. Хвалите ребенка за старания: обнимайте, давайте «пять», говорите, как гордитесь им – всё это поможет сделать процесс обучения приятным.
Тактика «Руки вниз». Помогает ребенку научиться сдерживать себя, чтобы не ударить или не сделать кому-нибудь больно. Для этого нужно прижать руки к бокам и схватить себя за одежду, или держать себя за руки, или засунуть руки в карманы так, чтобы их было трудно вытащить. Так руки ребенка будут чем-то заняты, а он сам сможет почувствовать собственную силу.
Обыграйте ситуацию, как будто ему захотелось ударить какого-нибудь ребенка, например потому, что тот его толкнул. Договоритесь, что как только вы скажете слова: «Руки вниз», он прижимает свои руки к бокам и хватает себя за штаны или засовывает руки в карманы. Когда вы говорите: «Руки вместе», ребенок должен сжать руки вместе. Хвалите его за то, что он обращается с руками безопасно. Можете придумать даже систему наград – небольших подарков, которые будут постепенно увеличиваться по мере улучшения контроля ребенка над собой.
Тактика «Отойти в сторону». Позволяет ребенку отходить в такое место, где он может в тишине успокоиться, или к взрослому, который поможет. Придумайте дома, в школе или еще где-то тихое место, в котором ребенок сможет перевести дух, попрыгать вверх-вниз, обнять подушку или сделать то, что позволит ему успокоиться, но подальше от детей, которых он может обидеть. Как только ребенок удаляется в такое место, взрослые должны быстро приходить и проверять, нужна ли ему помощь.
Тактика «Уйти». Позволяет быстро уходить от неприятностей, пока не стало еще хуже. Сделайте вид, что хотите толкнуть или пихнуть ребенка, но не делайте этого на самом деле. Научите ребенка уходить, потому что так поступает разумный, спокойный, тактичный и уверенный в себе человек.
Показывайте в реальной жизни, что опасные действия имеют естественные последствия. Никто не хочет, чтобы дети, у которых трудности с безопасным поведением, чувствовали себя плохо, но они должны увидеть последствия своего деструктивного поведения. Сразу же решительно пресекайте агрессивное поведение ребенка, будьте заботливыми и объясните простым языком: «Когда ты меня бьешь, мне больно. Я расстраиваюсь. Не бей меня. Я тебя очень люблю. Ты – хороший. Давай посмотрим, как можно никого не бить».
Старайтесь каждый раз говорить всё так же просто и понятно. Если ребенок сделал кому-нибудь больно, то после этого можно научить его останавливать себя, разобраться в чувствах, которые вызвали вспышку, придумать «план», как безопасно справляться с агрессивными эмоциями, а потом вместе потренироваться.
Создайте план действий, как не допускать и усмирять вспышки агрессии везде, где может находиться ребенок. Если у вас
