Могут быть и другие проявления. Например, снижение потенции у мужчин или нарушение оргазма у женщин. Как предотвратить узнаете далее.
Как сочетаются употребление кофе и занятия спортом
Кофе можно использовать как для повышения спортивных результатов. Так и чтобы продлить спортивную карьеру.
Скелетные мышцы под действием кофеина лучше сокращаются. В мышцах улучшается энергетический обмен. А после каждого сокращения ваши мышцы дольше находятся в состоянии расслабления. Что обеспечивает более полноценное восстановление после тренировки.
А также быстрее происходит удаление не до конца окисленных продуктов обмена веществ из мышц. Это молочная кислота и другие. Уменьшается вероятность развития миозита. И вы сохраняете мышечную массу.
Если есть миозит? Вы безвозвратно теряете часть мышечной ткани!
Но!
Полезный совет доктора. Кофе нельзя принимать перед предполагаемой физической нагрузкой!
Реакция мышцы сердца на гипоксию будет более значительной. А это значит, что физическая нагрузка будет происходить на более высокой частоте сокращений сердца.
Чем выше частота сокращений сердца? Тем меньше времени на восстановление мышцы сердца. А значит, раньше появится спортивное сердце. И по этой причине закончатся занятия спортом!
Полезный совет доктора. Для ускорения восстановления после нагрузки пить кофе можно.
Но!
Полезный совет доктора. Не сразу после окончания тренировки! А только после того как восстановится исходный уровень сердечной деятельности.
Иными словами, когда частота сокращений сердца и уровень артериального давления восстановятся. И вернутся к цифрам в состоянии покоя. Только после этого можно выпить чашку кофе. Которая может выполнить роль аперитива. И потом правильный прием пищи.
Полезный совет доктора. Можно и нужно использовать спортсмену кофе перед едой. Особенно, если в приеме пищи предполагается наличие белковой пищи животного происхождения. Мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты. Чтобы улучшить переваривание белков, необходимых для полноценного восстановления мышц после нагрузок.
И одновременно можно уменьшить нагрузку конечными продуктами белкового обмена на почки и суставы. Иными словами, предупредить окончание активных занятий спортом. Когда сначала появляется хруст в суставах, а затем и боль в суставах. Это разные стадии артроза. При обеспечении правильного питания для суставов эти стадии обратимые.
Полезный совет доктора. Каждый спортсмен должен знать: как правильно питаться и пить воду при занятиях спортом!
Иначе в почках может появиться солевой диатез. А потом и мочекаменная болезнь. И снижение способности почек очищать кровь. А это еще одна причина закончить активно заниматься спортом.
Полезный совет доктора. Правильное сочетание приемов пищи и график тренировок определяют ваш возраст, пол, уровень здоровья и вид спорта. А чашка кофе может помогать улучшать спортивные результаты.
Если вы не знаете: как готовить и пить кофе правильно? Кофе может ускорить завершение спортивной карьеры.
Каким образом кофе поможет усилить или сохранить мужскую потенцию?
Кофе влияет на потенцию у мужчин. Причем чашка кофе может как усилить потенцию, так и нарушить! Или убить мужчину!
От чего зависит мужская потенция? Вернее мощность и продолжительность эрекции? В простейшем виде зависит от двух основных факторов. От количества крови, которую ваше сердце может доставить к органам малого таза. А также от тонуса musculus ishiocavernosus и musculus bulbospongiosus во время полового акта.
Только благодаря хорошему сокращению этих мышц сначала создается препятствие на пути движения крови. А регулируемый застой крови в половом члене и обеспечивает эрекцию. А потом своевременная эякуляция доставляет удовольствие мужчине.
Снижение мужской потенции или эректильная дисфункция часто развивается из-за нарушения работы всей сердечно-сосудистой системы. Или при снижении сократительной способности мышцы сердца. И чаще возникает в пожилом возрасте. Или при наличии ВСД в любом возрасте. Особенно, при гипотонии. А снижение потенции как результат плохого тонуса мышц также может возникнуть в любом возрасте.
Как увеличить количество импульсов от нервной системы?
Полезный совет доктора. Если вам понравятся ароматы в помещении? Количество импульсов увеличивается!
Полезный совет доктора. Если вам понравится окружающая обстановка и, самое главное, — женщина? То количество импульсов снова увеличивается!
Как влияет кофе на органы чувств? Возбуждает! Усиливает и обоняние, и зрение, и ощущения на ощупь! И вам кажется, что кофе перед сексом вам поможет?
Сегодня на сегодня кофе поможет точно.
Но!
Что такое занятия любовью? Это довольно значительная физическая нагрузка. А что делает чашка кофе перед любой физической нагрузкой? Это всегда плохо для сердца! Будет постепенное снижение сократительной способности сердца с возрастом. И появится одна из основных причин снижения потенции! И проявится импотенция раньше! Если пить кофе перед занятиями сексом!
Что будет, если различные факторы повысили вязкость крови? Чашка кофе может стать последней в половой жизни этого мужчины! В лучшем случае кофейный тест № 52. Это если в возрасте до 50 лет после чашки кофе будет во время секса инфаркт миокарда.
У мужчин более старшего возраста может быть выбор: инфаркт либо инсульт. Это кофейный тест № 53.
В любом возрасте после чашки кофе может быть аритмия. Это кофейный тест № 54, указывающий на плохое состояние вегетативной нервной системы.
Примеры более печальных событий приводить не буду. Кофейный тест № 55 У людей беспечных встречается часто. И у всех, к сожалению, — всего 1 раз в жизни. Когда скорая помощь не успела или не смогла сохранить жизнь.
Полезный совет доктора. Поэтому перед сексом мужчине поможет только аромат кофе! А вот в течение дня поможет и кофе.
Но!
Если мужчина выполняет более пассивную роль?
Полезный совет доктора. Тогда употребление кофе перед сексом возможно! Сердце не пострадает.
Кому из мужчин почти всегда нужно так использовать кофе?
Полезный совет доктора. Меланхоликам. А также если слишком слабая эрекция. Или нарушена эякуляция.
Как лучше использовать кофе?
Полезный совет доктора. Если приготовить кофе с экстрактом гриба Reishi Plus.
Когда мужчине даже при относительно пассивной роли при занятиях любовью противопоказан кофе?
Полезный совет доктора. Холерикам. Иначе возможна преждевременная эякуляция. Или будет слишком короткий половой акт!
