Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 36
Удовольствия должны заканчиваться раньше, чем успеют вам надоесть
Еще один важный нюанс в получении удовольствия (и не только от секса, от любых развлечений). Они должны заканчиваться раньше, чем успеют вам надоесть. Вот представьте, что вы каждый день с утра до вечера будете есть торт. Вскоре наступит пресыщение. Вы перестанете испытывать удовлетворение от поедания этого торта, вам будет хотеться все больше и больше, но радости вы испытывать уже не будете. Человек по сути своей достаточно неблагодарное существо, которое очень быстро обесценивает то, что имеет. Утратив это ощущение счастья от малого, простого, вы запросто можете скатиться в депрессивное состояние, тоску. К слову сказать, даже королевские семьи отправляли своих отпрысков в аскетичные интернаты, чтобы сохранить в ребенке вкус к жизни, чтобы он не утратил умения получать радость от чего-то обычного, обыденного, научился ценить простые вещи.
Чтобы этого не произошло в вашей сексуальной жизни, учитесь выстраивать собственные границы. Это значит, что не кто-то чужой укоризненно грозит вам пальцем: ай-яй-яй, заниматься онанизмом ежедневно плохо, занимайся не чаще раза в неделю! Это должен быть ваш собственный выбор. Вы сами должны «видеть берега» и ощущать, где перебрали: так, а вот здесь я переходить границу не буду, мне пока достаточно. Или наоборот, задумаетесь, может, стоит обратить внимание на какие-то тантрические техники, эротический массаж, а не склонять свою женщину к каким-то экзотичным позам, ей неприятным. Сохраняйте возможность радоваться малому и просто получать удовольствие. А вот мой подарок вам… Проверено – работает!
Пять правил здорового секса!
1. Откажитесь от запретов. Задайте себе вопрос: кто вам это запретил? Кто вам сказал, что это делать можно, а это нельзя? Кто сказал, что я своему мужчине могу засунуть язык в рот, но не могу в ухо, могу целовать животик, а член – нет, кто сказал, что оральным сексом заниматься нельзя? Как у меня возник тот или иной запрет? Если вы будете рассматривать секс с позиции того, а не вредно ли это, то, собственно, и жить вредно, от этого умирают. Если боитесь, то тогда живите в одиночку и не занимайтесь сексом вообще.
2. Создайте свой собственный словарь. В русском языке, к сожалению, нет красивой эстетической сексуальной лексики. Есть или фаллос, или мат, или влагалище, или мат. Нет промежуточных красивых слов. Придумайте в своей паре слова-обозначения, которые будут известны только вам двоим.
3. Разговаривайте! Старайтесь как можно раньше начать говорить о сексе, потому что чем дальше вы заходите в отношения, тем сложнее говорить о сексе. Чем раньше, тем лучше, чем больше, тем лучше. Обсуждайте, как соседи вчера занимались сексом, как вы занимались вчера сексом, как ваши друзья могли бы заниматься сексом, обсудите какие-то эротические сцены из фильмов. Говорите, говорите, говорите и комментируйте: мне нравится, как ты здесь поцеловал, а здесь полизал, а вот тут покусал. Ваш партнер должен знать, что вам нравится, а что не нравится. Это тоже очень важная часть сексуальной жизни.
4. Прелюдия необходима! Женщине, в отличие от мужчины, сложнее достичь оргазма, ей нужно гораздо больше времени, чтобы разгорячиться, поэтому прелюдия очень важный аспект сексуальной жизни. Интересное сравнение: для эстета, гурмана важна сервировка, бокалы, салфетки, последовательность блюд. Он не торопится набить брюхо где-то в столовке или на скамейке на газетке. Так же и в сексе. То есть не просто накинулся, как зверь, на свою женщину и кончил за три минуты, а с чувством, толком, расстановкой, изучая тела и эрогенные зоны друг друга.
5. Не ленитесь! Россия – очень холодная страна, и часто бывает так: пришел, замерз, выпил, закусил, спать завалился – не до секса. Чтобы продлить сексуальную жизнь, побуждайте себя и партнера к занятиям сексом. Ну а если у вашей жены болит голова, объясните ей, что при оргазме усиливается выработка серотонина, а это срабатывает, как таблетка анальгина. Но гораздо приятнее!
Женские и мужские сексуальные страхи
В вопросах секса мужчины также продолжают жить на Марсе, а женщины – на Венере, они боятся совершенно разных вещей.
Традиционные женские страхи: у меня некрасивая грудь, растяжки, кривые ноги, я толстая, у меня целлюлит, вены слишком синие, кожа бледная, незагорелая.
Мужчина же фиксирован на процессе, его кошмары совершенно другие: член может опасть, может быть преждевременная эякуляция, не будет эрекции, член недостаточно большой, вдруг я партнершу не смогу удовлетворить.
Мужчина зафиксирован на том, как он должен это исполнить, а женщина – на том, как она выглядит. Такое волнение, страх и возбуждение одновременно, как правило, испытывают все перед первым сексом с новым партнером. Но людям стеснительным он свойственен практически всегда. Что с этим делать, вы узнаете чуть позже.
Почему ловеласы боятся секса?
Это еще один страх, который приводит к тому, что вплоть до 30 или даже 40 лет человек может быть девственником. Эти люди могут выглядеть абсолютно по-разному, вы даже никогда не догадаетесь о том, что у этого человека никогда не было секса. С вами может работать вполне адекватный, общительный мужчина лет 45, холостой. Да, он до сих пор не женат, но ведь причин этому может быть множество. Вы даже подозревать не будете, что секс для него – тайна за семью печатями, что-то такое недозволенное, только для избранных. Или это может быть удалой ловелас, который всех обласкивает, обнимает, целует ручки, и вы никогда не поверите, что он может заниматься сексом только в нетрезвом виде. А в трезвом виде он панически боится секса, боится потерпеть неудачу, боится, что у него не будет эрекции, и т. д. Или идет вам навстречу по улице сногсшибательная красотка, и вы с легкой завистью подумаете ей вслед – вот уж у кого секса в избытке. Увы, это совсем не показатель: часто у такой роковой красавицы секса не было 2–3 года. А серенькая мышка, на которую даже и внимания-то не обратишь, сексуально свободна, раскрепощена и имеет не одного любовника.
Откуда берутся все эти страхи?
Причина проста – страх быть непринятой, нелюбимой, нежеланной, отвергнутой, одинокой. Если какой-то хам скажет: «Слушай, ты жирная, растяжки у тебя, сиськи висят! На кой мне сдалась такая?» – что вы будете испытывать? Обиду, досаду, стыд, неловкость, огорчение, разочарование, чувство вины. Вам будет так плохо, что вы не готовы и дальше терпеть это «плохо». И начнете избегать подобных неприятностей. Да, вы получаете спокойствие, вас никто не оскорбляет. Но вместе с этим упускаете колоссальные возможности – не только секс, но и любые личные отношения. Утрачиваете навыки социального общения, упускаете шанс удачно найти партнера и выйти замуж, получать ежедневные восхитительные оргазмы, перейти на хорошую новую должность. Страх взаимодействия дает лишь относительное спокойствие. Если вы не идете на сексуальную связь, вам, конечно, не нужно делать усилие и переступать через себя, вы остаетесь в зоне комфорта, безопасности, но вы попросту сами воруете у себя счастье.
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 36
