К сожалению, абсолютному большинству и это делать лень. Поэтому нужны бытовые способы тренировки. Вот что работает: считать столбы, разглядывать лица людей и предметы, спорить с окружающими, прикасаться к чему-либо, искать причину своих и чужих эмоций, наблюдать за мыслями со стороны, искать смысл жизни.
Эмпирическое мышление может не только развиваться, но и деградировать. Происходит это, если ты изо дня в день делаешь одно и то же. Тогда мозг потихоньку удаляет всё, что не нужно для выполнения скучных однотипных действий.
И самый простой способ поддерживать стремление к получению нового опыта – это ставить цели. Вот только недостаточно сесть и составить список того, что ты хочешь. Мозг не поймёт, что это и зачем нужно, а значит, и делать ничего не будет. Чтобы он начал движение к целям, нужно развивать эго.
Зачем нужно эго?
Когда мне было лет тринадцать, меня начали отлавливать в нашем небольшом городе, чтобы избить. Чем я так не угодил? Старшеклассники подкалывали меня, а я – их в ответ из-за задетого эго. Среди одноклассников я тоже был изгоем, так как учился на двойки, а вёл себя эгоцентрично. Всю жизнь эго создавало проблемы, и я долгое время изучал эту часть личности, чтобы наконец прийти к удивительному осознанию его природы.
Эго есть в каждом человеке. Просто кто-то умело его скрывает. И формируется оно вскоре после рождения. Из-за того, насколько слабыми и немощными мы появляемся на свет.
Всего спустя тридцать минут после рождения жираф может добыть себе пищу и выжить. Наличие родителей лишь повышает эту вероятность. С человеческим детёнышем всё не так: он гарантированно погибнет в первые годы жизни, если рядом не будет опекуна.
Мозг – жирафа или человека – сразу после рождения начинает адаптироваться к окружающей среде. Начинает учиться, чтобы выжить. Учится новорождённый почти так же, как учится взрослая особь. Строит причинно-следственные связи и корректирует их на основе обратной связи. Вот только учатся они разному. Жираф учится держаться на ногах, искать подходящую пищу, скрываться от врагов – это его стартовый набор навыков для выживания. А чему учится человек, чтобы не умереть сразу после рождения?
Управлять взрослыми. От навыка контроля над окружающими опекунами напрямую зависит его выживание и качество жизни. Мозг подаёт разные сигналы – человек кричит, дёргает ногой, улыбается, хмурится. И отслеживает реакцию окружающих на эти раздражители. Если сигнал дал положительную реакцию (покормили, погладили, успокоили), то он закрепляется и используется повторно.
В результате первый социальный навык, который осваивает человек, – контроль над окружающими. И так уж устроен мозг, что навыки, освоенные раньше, обладают большим приоритетом, чем более поздние. Этот процесс похож на строительство пирамид: новые слои делают систему сложнее, но в их фундаменте лежат предыдущие слои. Проще говоря, если вы в детстве полюбили музыку (первый слой), то потом можете десять раз сменить любимый жанр (второй слой, базирующийся на первом). Если вы полюбили живопись (первый слой), то потом можете стать дизайнером или архитектором (второй слой).
Один из стартовых навыков мозга, который он использует для выживания, – доминирование над окружающими.
Это фундамент, который вмешивается в работу всех последующих навыков, которые осваивает человек. И чтобы описывать это вмешательство коротко, я придумал новый термин – иерархический рефлекс. (Жаль, конечно, но до меня этот термин уже успели придумать. Однако моё обоснование принципа его работы – уникально.)
Иерархический рефлекс даёт преимущество группе животных перед отдельной особью. Вожак стаи – это самый сильный, наиболее агрессивный и интеллектуально развитый самец. Доминирование вожака признаётся беспрекословно, наиболее жизнеспособное потомство можно ожидать от сильного и здорового самца.
Сегодня я аккуратно предполагаю, что большинство мыслей человека в течение дня – это мысли о доминировании. В том или ином формате.
Раньше соотношение было другим, так как нужно было больше внимания тратить на удовлетворение физиологических потребностей (поесть, поспать). Сегодня в передовых странах эти потребности закрыты.
– Кеша, что за бред? Я не думаю о том, как быть лучше других, большую часть времени! – возмущается Недовольный Читатель.
Постой, но ведь никто не думает: «Как мне стать лучше других?» Мысли о доминировании скрыты в других формулировках.
– Как одеться, чтобы на меня обратили внимание?
– Как заработать деньги, чтобы приобрести атрибуты статуса?
– Как набрать больше очков в игре?
– Как рассказать другу о фильме, который я (Я!) посмотрел?
– Что бы такого выложить в социальную сеть, чтобы набрать побольше лайков?
– Куда бы съездить, чтобы всех удивить?
– Что я должен был ответить в том неудачном разговоре?
– Почему меня никто не любит?
Большую часть времени мы думаем о том, какова наша роль в социальной иерархии и как забраться в этой иерархической пирамиде повыше. Волшебство современного мира в том, что каждый может иметь свою персональную иерархическую пирамиду. Пирамиду, где на первом месте именно Я. Быть самым умным, самым красивым, самым незаметным, самым скромным, самым необычным, лучше всех играть в тетрис.
И всё это нас заставляет переосмыслить другую пирамиду. Пирамиду Маслоу.
Почему пирамида Маслоу больше не работает?
Помнишь, как выглядит пирамида Абрахама Маслоу? Там в фундаменте «удовлетворение физиологических потребностей», а наверху – «самореализация». Так вот, в современном обществе она больше не работает.
