Если болезнь делала вашу жизнь осмысленной, то вам явно ни к чему спешить с выздоровлением — пока вы не нашли себе другого занятия вместо лечения. Если вы неожиданно выздоровеете, одновременно потеряв интерес к еде, выпивке и курению, то что же вам останется? Целыми днями скакать по беговой дорожке? Но вы ведь не лошадь! Зачем вам эти примитивные развлечения? Вот излечение от серьезного заболевания — дело важное и сложное, требующее полного напряжения сил. И вы не готовы расстаться с ним просто так.
Так что, возможно, становиться здоровым вам вовсе не нужно. Лучше оставить все как есть. Вы уже привыкли к нынешнему состоянию, знаете, как вести себя при обострениях. Вы сжились со своей болезнью, она стала частью вашей жизни. И вам не хочется ничего менять, поскольку неизвестно, что ждет вас в будущем с этим непонятным здоровьем.
Действуйте, не ждите
Если же ваше решение стать здоровым твердое, то — вперед! К работе над негативными эмоциями и скрытыми программами, к замене скрытых выгод на такие, при которых вам не нужно будет болеть. И конечно, к практическим шагам по изменению образа жизни, а это самое тяжелое.
Прямо сегодня начинайте менять свой режим питания, отказывайтесь от вредных привычек и прекращайте травить свой организм алкоголем и никотином (не говоря о наркотиках). Прямо сегодня сделайте физзарядку, если вы ее никогда не делали. И завтра тоже, и послезавтра, и все последующие дни.
Пересмотрите свой распорядок дня на всю неделю и выделите себе время на оздоровительные упражнения, отдых и внутреннюю работу.
Во второй части книги мы рекомендовали вам на один-два дня в неделю полностью отключаться от ваших дел (работы, бизнеса). Но это не значит, что мы рекомендуем в эти дни залиться пивом по уши или навалиться на кофе и торты. Используйте этот свободный день для улучшения здоровья. Сходите в спортзал (на стадион, в фитнес-клуб), прогуляйтесь пешком за городом. Сделайте такой подарок себе и своему телу, и оно отблагодарит вас отличным самочувствием.
И — прочь все сомнения, лень и вредные привычки! Взамен вы получите прекрасное самочувствие, которое сделает вашу жизнь намного богаче и радостнее.
Понятно, что если вас беспокоит какое-то заболевание, то вы продолжаете выполнять все процедуры, предписанные врачами, — до тех пор, пока в этом будет необходимость.
На этом мы заканчиваем рассмотрение путей формирования себе здоровья. Напоминаем, что более подробно все эти вопросы, включая способы и средства для восстановления каждого из тел человека, рассмотрены в книге «Хочешь быть здоровым? Будь им!».
А теперь очередные
Итоги
• Четвертым внутренним барьером на пути к здоровью может стать некорректная формулировка результата, к которому вы стремитесь.
• При составлении формулы достижения здоровья или избавления от заболевания желательно руководствоваться специальными рекомендациями, которые уменьшают вероятность получения неправильного результата.
• Переход из больного состояния в здоровое потребует больших изменений в вашей жизни, к которым вы можете оказаться не готовыми. В таком случае заболевание не уйдет.
• Твердо решив выздороветь и составив формулу выздоровления, нужно начинать вести здоровый образ жизни. Результат дадут только практические усилия, которые станут подтверждением того, что эта цель вам действительно нужна.
Глава 6
Посоветуйтесь с подсознанием
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я, видимо, быстрее…
В этой части книги мы особенно часто указываем на подсознание как на возможный источник заболеваний. И это действительно так. Оно изо всех сил хлопочет и старается помочь своему хозяину, т. е. вам, жить спокойно и радостно. Возможности влиять на события вашей жизни откуда-то со стороны у подсознания ограничены, это не эгрегор. У него есть только один объект, на который оно легко может воздействовать, помогая ему, — это ваше тело.
