Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 38
А если человек занимается самодисциплиной, это вызывает у мозга полное недоумение и негодование. Он тут же начнет ставить различные блокировки, пытаясь вернуть вас к прежней жизни.
Чего он только не сделает, чтобы помешать сломать его привычную картину мира. Но стоит проявить терпение и настойчивость, и он смирится с новым положением вещей. Постепенно перестанет чинить преграды. Вам нужно немного терпения.
Избавьтесь от негативного мышления
Но работать надо не только с физическим телом, но и со своим внутренним миром. Помните: все очень тесно взаимосвязано. Нельзя развивать только одну сферу, иначе вас неминуемо ждет дисбаланс и множество проблем в остальных.
Если вам сложно сразу прорабатывать глубинные слои своего подсознания, начните с самого простого. Приучите себя не думать негативно. Сперва разберитесь, для чего надо избавляться от негативных мыслей. Куда на энергетическом уровне направлена ваша мысль, туда же направляется и вся энергия. А если она подкреплена еще и эмоциями, то сами понимаете, какое количество энергии вы теряете.
Ведь, настроившись на негатив, вы теряете драгоценную энергию, а также формируете для себя неприятности в ближайшем будущем. Не лучше ли будет направить ее себе во благо? К тому же на энергетическом уровне, думая о плохом, именно это вы и притягиваете, как магнит.
И еще. Никогда ни о чем не жалейте. Что толку подпитывать поступки, уже совершенные и ставшие вашим прошлым? Если исправить нельзя, так зачем еще и терять свою энергию? Умейте отрезать негативные эмоции и забывать о них раз и навсегда. Это очень важно.
Конечно, сначала будет тяжело и непривычно. Но давайте применим достаточно действенную технику выколачивания негативных мыслей. Сразу скажу, техника не очень приятная, но зато действенная.
Итак. Возьмите обычную резинку, которой перетягивают деньги. Наденьте ее на запястье. А теперь начинайте наблюдать за собой, за своими мыслями. Как только вы поймали себя на негативной мысли, оттягиваете и отпускаете резинку. Она достаточно больно ударит по руке. И так в течение дня мы слушаем свои мысли. Вы увидите, насколько часто вы думаете о плохом. Со временем ваше тело поймет, что, думая о плохом, оно получает удар, это больно и доставляет неудобство. Оно начнет бояться получить боль. Ведь боль для нашего тела – это неестественная реакция. Оно воспринимает боль как сигнал, что на это нужно обратить внимание.
Таким образом вы будете тренировать свое сознание. Научитесь отслеживать негативные мысли и удалять их из своей жизни. Эта практика очень эффективна, несмотря на всю простоту. Месяц подобных усилий превратит вашу жизнь в осмысленную и наполненную радостными событиями. Ваш мозг не может не думать, но, как только он поймет, что думать негативно нельзя, он будет все больше думать позитивно. Таким образом, у тела будет выработан условный рефлекс на негатив, и оно начнет природным образом само его избегать.
Многие возразят, что невозможно думать позитивно, когда все плохо. Да, это тяжело – но тяжело, а не невозможно, чувствуете разницу? Вы ждете от Вселенной только плохого и уже не видите в жизни никаких радостей. Вы просто не хотите их замечать, так как зациклились на плохом и попросту не желаете больше ничего впускать в свою реальность. Ну, если вы ждете от Вселенной только плохого, откуда же в жизни появится хорошее? Логично?
Я не призываю вас радоваться, если у вас случилась неприятность. Просто постарайтесь взглянуть на проблему с другой точки зрения, попробуйте понять, какой урок вам преподносит Вселенная? Может быть, вы потеряли осознан-ность?
Вселенная не может общаться с нами словами. Она не наказывает – она учит. Правда, своими, иногда кажущимися нам непонятными и несправедливыми методами. Но если мы осознаем свои ошибки, решаем задачу, поставленную перед нами Вселенной, то получаем гораздо больше, чем просто ответ.
Никогда не стоит отчаиваться и думать, что ваши беды носят глобальный характер, что только ваши проблемы невыносимы и трудны.
Не стоит все усложнять. Не придавайте негативу чрезмерного и пристального внимания и уж тем более не зацикливайтесь на этом. Это только усложняет и без того сложные ситуации.
И еще небольшое напоминание. Наше подсознание не воспримает частицу «не». Если вы говорите – у меня голова не болит, эта установка действует в точности до наоборот. Именно так вас понимает Вселенная. Лучше вообще не упоминать о болезни и говорить – я здоров. Думаю, вы часто замечали, когда в магазине подходите и спрашиваете у продавца: скажите, нет ли у вас такого-то товара? Вам тут же отвечают – нет. Так же вам отвечает и Вселенная. Но стоит вам спросить иначе: «Скажите, если ли у вас такой-то товар?» – вы тут же получите утвердительный ответ.
Как видите, все очень просто. Главное, запомнить это правило как основную концепцию ваших реакций на все, что вас окружает.
Развивайте свой магнетизм
Невозможно изменить жизнь к лучшему, ничего не делая. Начните с чего-то простого. Давайте поучимся развивать в себе магнетизм. То есть развивать природные качества, заложенные в вас самой Вселенной. С помощью этой способности вы сможете привлечь в жизнь только тех людей, чья энергетика будет совпадать с вашей. Магнетизм скрыт в каждом человеке без исключения, и для использования этого качества необходимо лишь понять, как именно развить его в себе. Он даст возможность не только обращать на себя внимание интересных людей, но и достигать поставленных целей благодаря симпатии к вам.
А для начала давайте вспомним правила Клеопатры. Она была одной из самых притягательных женщин в истории.
• Всегда внимательно слушайте собеседника, вникайте в разговор. Это заманит его в ловушку ваших глаз и вашего внимания.
• Уделяйте внимание языку жестов. Каждый ваш жест должен быть утонченным и обладать определенным смыслом, нести собеседнику информацию, завораживать его.
• Магнетическая личность не боится быть смешной, задавать вопросы о том, чего не знает, и признавать свои ошибки.
Казалось бы, как все просто! Тогда отчего же в жизни все так сложно? Но на самом деле сложности люди придумывают себе сами. А истина всегда лежит на поверхности. Как говорится, все гениальное – просто.
Вспомните, какими были девушки в старину? Какой силой они обладали, что были единственными для своего любимого мужчины? Какой тайной окружали себя, что им посвящали поэмы и воспевали в песнях?
А ведь главное правило магнетизма – окружить себя тайной. Старайтесь поменьше говорить о себе: чем меньше о вас будут знать, тем более загадочной личностью вы будете выглядеть. При этом будьте уверены в себе, в своих силах, собственном очаровании, тогда и окружающие будут видеть в вас это очарование и эту силу. Они будут стремиться к вам для того, чтобы разгадать вашу тайну.
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 38
