Глава 1
Секреты ароматерапии для вашей красоты
Идея включить элементы нетрадиционной восточной медицины в эту книгу родилась у меня после посещения Индии. Именно там я впервые серьезно задумалась о том, насколько серьезную роль играют запахи в нашей жизни. И после курса массажа я впервые ощутила эффективность различных масел в действии. Вернувшись в Москву, я сразу же начала искать эксперта, способного мне помочь с выбором рецептов, подсказать основные принципы работы с маслами.
В итоге жизнь свела меня с Галиной Черненко, членом гильдии фитотерапевтов России. Она рассказала и показала мне чудесную силу масел в действии. Если честно, раньше я имела очень отдаленное представление об их возможностях. У меня всегда имелась баночка «Чайного дерева», поскольку я знала, что оно помогает снять внезапно возникшие воспаления. Еще я представляла, что масло можно наносить на пораженные участки или подогревать в аромалампе, добавив несколько капель в воду. Забегая вперед, скажу, что его использование гораздо шире.
Ароматерапия применялась и применяется в различных областях, таких, как: косметология, парфюмерия, медицина, ароматизация пищи, вина, для увеличения срока годности, улучшения вкусовых качеств продуктов. И даже в различных религиозных обрядах, например, для бальзамирования тел или при службах в храмах. По преданиям, дистилляцию растительного сырья открыли в Месопотамии. Однако широкое применение ароматерапия получила лишь в Древнем Египте, во времена царствования Клеопатры, которая еще в те далекие времена имела отличные представления о поразительных свойствах масел.
* * *
Традиции использования ароматных субстанций позже получили распространение по всему миру. Они встречались и в культуре древних иудеев, ассирийцев, греков, римлян, на Ближнем и Дальнем Востоке.
Крайне широкое распространение аромамасла получили в индийской культуре. Именно поэтому с самого начала книги я часто вспоминала аюрведу. Ведь ароматические вещества являются неотъемлемой частью данной философии.
В Европе различные ароматические вещества, включая масла и специи, а также благовония, пользовались устойчивым спросом на протяжении многих веков, до тех пор, пока в XVIII веке химики не научились синтезировать ароматы. После этого натуральная ароматерапия пришла в упадок и вернулась к жизни только в начале XX века, когда ученые начали вновь активно интересоваться целебной силой растений.
На Руси издавна уважительно относились к траволечению, используя в банях различные травяные отвары. Но лишь в XX веке ученые всерьез заинтересовались ароматерапией. В последние годы из-за того, что народные методы лечения и косметологии несколько устарели, их не пытались адаптировать к современной жизни. Лишь в нынешнем столетии, кажется, аромамасла и траволечение получили новый шанс, перейдя на существенно иной уровень использования.
* * *
В этой главе я хотела бы немного рассказать о некоторых видах аромамасел и способах их использования. Я выяснила, какие из них подходят для использования в целях улучшения внешности. Ниже я расскажу о том, какими основными свойствами обладают некоторые масла. Повторюсь, что, поскольку направленность книги достаточно узкая, меня интересовали именно косметологические свойства. Однако в процессе работы я поняла, что просто не могу не рассказать и о некоторых «некосметологических свойствах» отдельных видов масел, поскольку, проверив их на практике, я убедилась в том, что аромамасла – поистине волшебная вещь.
Аромамасла не имеют срока годности, и со временем, подобно вину, они только улучшаются. Однако для этого они требуют правильного хранения: в закрытом виде в темном месте, вдали от прямых солнечных лучей.
Для достижения определенного эффекта при нанесении аромамасла на кожу следует использовать те места, на которых наиболее ощущается пульс (на запястья с внутренней стороны, на шею и виски), конечно, если речь не идет о местном воздействии.
Вообще, масла используются самыми разными способами. Помимо того, что их можно мазать на отдельные участки кожи или вдыхать, добавив несколько капель в аромалампу, их нюхают, изготавливают из них духи, шампуни, мази, мыло. Если у вас нет специальных «приборов» для их использования, просто капните капельку на электрическую лампочку, чтобы по комнате распространился необходимый аромат.
Аромамасла сочетаются с молоком, маслом, спиртом и медом. Если вы планируете добавлять масло в свой любимый готовый крем, следует учитывать, что некоторые крема при добавлении эфирного вещества «свертываются».
Для внутреннего применения можно капнуть масло на кусочек сахара, печенье, конфету или другой любимый продукт.
Не забывайте, что аромамасла – аллергенный продукт, поэтому будьте крайне внимательны с введением новых компонентов.
Есть несколько признаков, по которым можно отличить качественное аромамасло. Прежде всего, оно продается в сосудах темно-янтарного цвета, не пропускающих солнечные лучи. Масло не должно быть жирным на ощупь или оставлять жирные следы на ткани после испарения. Аромамасло не должно пахнуть спиртом и оставлять молочный след в воде.
* * *
Если вы используете аромамасло не местно, а, например, для массажа, или хотите убрать целлюлит, восстановить цвет лица, то вам придется подобрать для него основу. Для этого выберите либо обычный крем, которым вы привыкли пользоваться, либо, что предпочтительнее, масло-основу. При выборе можно руководствоваться свойствами масла и своими собственными ощущениями, а можно прислушаться к советам аюрведы и выбрать масло, подходящее для вашей доши. Кстати, аромамасла также используются в зависимости от того, к какому типу вы относитесь. К этому вопросу мы вернемся чуть позже. Сейчас я хочу сказать несколько слов о некоторых видах масел-проводников.
