Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 28
У продолжал показывать, сопровождая демонстрацию одновременным пояснением:
– Нижняя рука тоже согнута в локте, угол сгиба тоже немного больше прямого. Ладонь обращена вниз, кончики пальцев примерно под локтем верхней руки. Это положение можно считать исходным. Теперь смотри внимательно и отвечай, движется ли моя рука.
Тут и отвечать было нечего – его верхняя рука явно двигалась снаружи внутрь. Я специально медленно имитировал удар в лицо, и рука У тут же смела мой кулак в сторону.
– Разумеется, движется, – сказал я, хотя и так все казалось ясным.
– А вот и нет, – улыбнулся У. – Рука на месте, а поворачивается только тело в талии.
– Ай да У! Тут тебе и теория относительности.
– Да, – кивнул У. – Это один из основных принципов нашего семейного искусства. Он формулируется так: «движение распределяется поясницей и только выражается через ладони (или пальцы)». Со стороны кажется, что человек переместил руку, допустим, сделал отводящую защиту в сторону, как, например, я сейчас. Но на самом деле рука не двигалась, даже не шелохнулась. Произошло только скручивание в талии и меньшее в ногах. Кстати, тут тот принцип, о котором я уже много раз упоминал.
– ?
– «Кажется, есть, кажется, нет»! Кажется, рука двинулась. И это правда, она действительно двинулась. В этом нет никакого сомнения, она же произвела необходимое действие. И в то же время она осталась неподвижна. В этом своя прелесть «Красного цветка». Его простота в том, что ничего не требуется объяснять. Просто делай по принципам, а принципы сработают сами собой. Внешне все просто. Ты по очереди производишь сметающее движение предплечьем снаружи вовнутрь. Ладонь при этом проходит перед лицом, как бы омывая его Ци.
Движение производится поочередно то левой, то правой рукой, левое и правое, верхнее и нижнее постоянно меняются местами, причем «Когда Ян достигает максимума, он переходит в Инь, и наоборот».
Так ты должен делать по 10 раз каждой рукой в лево – и правосторонней стойке.
4
Опускать Небо на Землю
– Я обещал тебе, что одно упражнение у нас займет один день. До сих пор они у нас занимали намного больше времени. Однако четвертое упражнение такое простое, что на его освоение уйдет совсем мало времени.
Внутренняя суть этого метода заключается в том, что человек опускает Небо на Землю, как бы соединяя их своей силой.
И У показал этого человека: чуть выставил левую ногу вперед и поднял обе руки вверх под углом примерно 450 к горизонту. Пальцы у него были свободно выпрямлены так, что положение кистей было в точности такое, как «ровные ладони» при стоянии столбом
– Исходное положение, – сказал У.
Затем он перенес вес на левую ногу и присел так, что левая стопа была полностью оперта на землю, а правая – только на носок. Левая его голень стала перпендикулярно земле, правая – параллельно.
Во время приседания он сжал руки в кулаки и подтянул локти к талии. Если я правильно понял, то именно это и означало «притягивать Небо к Земле».
Техника действительно была простая, и я повторил ее с первого раза, удостоившись его одобрительно кивка.
– Так сделаешь раз восемь и хватит с тебя, колени не железные, – подытожил У, – хотя некоторым в молодости так кажется.
Есть здесь еще два вида смены Инь и Ян, – продолжил он. – Первый заключается в том, что не только техника простая, как я тебе говорил. Она для тебя такая простая потому, что ты стал непростой. А другая смена Инь и Ян связана с воинским применением, попробуй догадаться.
Я, вопреки обыкновению, догадался сразу. Даже картинка предстала перед глазами: тайский бокс.
– Тот, кто может опустить Небо на Землю, может сделать и наоборот – поднять Землю к Небу, – осторожно сказал я.
– Правильно! Важно «соединить Небо и Землю», а что к чему тянуть, значения не имеет. Поэтому ты можешь не только опустить Небо на Землю, притянув локти к коленям, но и наоборот, поднять Землю к Небу, подтянув колено к локтям. Выглядеть это будет, как захват противника за шею (голову, плечи, отвороты) и удар коленом в живот. В результате взаиморасположение колена и локтей будет точно такое же, как в исходном варианте.
Разумеется, он не отказал себе в удовольствии продемонстрировать это на мне. Знаменитый семейный шаг и вот он рядом. Я пытаюсь оттолкнуть его, он сбивает мои руки «умывая лицо, как кошка», захватывает за шею и тянет меня вниз, оказываясь вдруг неожиданно тяжелым. Внизу, естественно, меня уже ждет колено, подставленное мне под подбородок. До чего же оно костлявое и твердое. Ну и контроль у него. Еще сантиметр…
Глава 6
«А ведь это здорово! – подумал я. – Спасибо большое за раскрытие военной стороны семейного искусства. Тоже, кстати, Инь и Ян». И тут до меня неожиданно дошло: раз Инь и Ян не существуют по отдельности, то если он будет меня учить и дальше, то, показав Ци-Гун, который есть внутренняя, иньская часть…
– Да, – продолжил мою мысль У, – ты сейчас думаешь, что скоро я должен буду показать тебе янскую, воинскую часть нашей школы. Вынужден тебя разочаровать. Я не должен. У нас часто учат эти два раздела отдельно. Одни приходят за поправкой здоровья, – им только Ци-Гун. Другие приходили за уроками, как другим портить здоровье, – им рукопашные дела или работу с оружием. И то и другое неправильно. Алчущий искусства боя, отбрасывающий знания Ци-Гун, как и знаток Ци-Гун, не стремящийся к воинским умениям, – одноногий инвалид. Настоящий мастер должен иметь баланс Инь и Ян, должен ходить на двух ногах, – улыбнулся, – по очереди!
5
Толкать Землю вниз, бить кулаком вверх
– Вот тебе еще такое упражнение простое. – Светлое утро и У в хорошем настроении.
У слегка приподнял левую ногу и правую руку так, чтобы она была расслаблена, лежала почти параллельно земле ладонью вниз, пальцы чуть книзу.
– Смотри, похоже на обычную ходьбу, поднимаются одновременно разноименные рука и нога.
Затем он поставил левую ногу вперед, а левую руку сжал в кулак и ударил вверх.
– Обрати внимание, когда левая нога упирается о землю, земля «упирается» в ногу. «Сила земли» проходит через ногу, тело и устремляется в бьющий вверх кулак. И запомни, чем мягче (расслабленнее) тело, тем лучше оно способно пропускать сквозь себя силу. И еще – правая рука также сжимается в кулак и движется вниз назад на уровень живота, как бы захватывая что-то и притягивая к себе. Получается, что руки действуют в разных направлениях: одна толкает (бьет) от себя вверх, вторая тянет к себе и вниз. Так сделаешь по 4 раза левой и правой руками.
Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 28
