Упражнение 8. Чего мне не хватает?
Опишите свою жизнь. Представьте, какой вы хотели бы стать.Составьте прямо сейчас перечень того, чего вам не хватает в жизни.
Какая вы сейчас и какой хотите стать? Составьте список своихспособностей, которые вам не удалось реализовать в предыдущих или настоящихвзаимоотношениях.
Я намеренно задаю столь общие вопросы, потому что хочу,чтобы вы задумались о своей любовной жизни на фоне всего жизненного опыта.
Пример из практики
Я – преуспевающий руководитель с широким кругом знакомств. Уменя есть замечательные друзья. Я встречаюсь с мужчинами, но пока не встретилачеловека, с которым хотела бы провести всю свою жизнь.
Большую часть времени я провожу на работе, а оставшиеся часы– в гимнастическом зале. В основном я общаюсь с людьми на работе, многие изкоторых состоят в браке. Я ни в чём не нуждаюсь, у меня есть всё: внешность,здоровье, деньги, друзья и хорошая работа. И всё же я не чувствую себясчастливой – чего-то важного мне не хватает.
Я хочу, чтобы у меня был любимый человек. Я мечтаю овзаимной страсти, хочу, чтобы мы страстно желали друг друга и тосковали вразлуке.
Я хочу купить дом и иметь семью. Я мечтаю о семейной жизни.Мне хотелось бы, чтобы семья поддерживала мою карьеру, а карьера поддерживаламою семью. Мне бы хотелось создать семью, похожую на ту, в которой я выросла.Мы делились друг с другом своими переживаниями и всё время смеялись. Мы уважалидруг друга, огорчались неудачам и радовались успехам каждого члена семьи.
Я знаю, что сама сделала себя такой, но никак не могуразобраться в том, что я собой представляю. Иногда я скучаю по себе той, какойбыла раньше. Я чувствую, что готова к семейной жизни, но боюсь, что опятьсделаю неправильный выбор. Я – очень ответственный человек и нередко чувствуюсебя в ловушке обязательств, которые я взвалила на себя, не говоря уж о тех,что взвалили на меня другие. Я не любитель риска и понимаю, что иногдапроигрываю от того, что избегаю перемен, лишаясь тем самым выбора.
Я хочу чувствовать одновременно и безопасность, и волнение.Мне хотелось бы сознавать ценность отношений, которые я имею, и при этомобладать возможностью изменять их. Я хотела бы проверить отношения напрочность, даже рискуя разрушить их. Я хочу, чтобы у меня была возможностьсоздавать то, что мне хочется. Для меня важно почувствовать, чтовзаимоотношения вносят положительные изменения в мою жизнь, что она перестаётбыть тоскливой и становится всё более насыщенной. Я хочу воплотить свои мечты вжизнь вместе с любимым человеком.
В прошлом опыте у меня никогда не возникало ощущенияуверенности, что я живу с нужным человеком. Я чувствовала, что не могу просто«быть», мне приходилось всё время уступать. Я не чувствовала себя вбезопасности, не ощущала поддержки, и мне казалось, что мы стремимся к разнымцелям. Описывая свою жизнь, я часто ставила своё наслаждение на последнееместо, а «надо работать» – на первое.
Оценка впечатлений
Пересматривая свою жизнь, я отчётливо понимаю, что большевсего мне хотелось бы иметь любовные взаимоотношения. Это единственное, чегомне не хватает. Я обнаружила, что ставлю работу на первое место и отношусь ктем людям, которые неохотно идут на риск и избегают перемен, необходимых длятого, чтобы появился человек, с которым хотелось бы связать свою жизнь.
Описывая себя, я нарисовала образ человека, который привык кодиночеству. В прошлом мои партнёры беззаботно радовались, а я пыталась понять,почему мне грустно. Теперь я хочу тоже радоваться.
Мне нужен тот, кто будет бороться за моё счастье. Я поняла,что в большинстве прежних взаимоотношений я чувствовала себя одинокой. Мненужен друг. Я думаю, что страстные взаимоотношения, которых я ищу, могутвозникнуть лишь при совместной жизни с тем, кого я полюблю, в отличие от того,что было в прошлом, – внезапная вспышка огня, требующая больших усилий дляподдержания горения.
Пришло время задуматься
Наши глубинные желания часто скрыты от нас; не зная о них,мы не можем их удовлетворить. Когда мы голодны, нас редко мучает вопрос, какаяименно еда сможет удовлетворить голод – свежий салат или ломтик пиццы. Слюбовью всё намного сложнее. Когда мы ощущаем пустоту, одиночество илиотсутствие привязанности, мы редко точно знаем, какой партнёр или какиеотношения могут удовлетворить наши потребности.
Есть три пути приближения к бессознательному: с помощьюснов, сознательно выбранного имиджа и интуиции.
Сны как средство для постижения интуиции
Сны способствуют пониманию ваших стремлений и могутподсказать, какие способности вам стоит развить. Сны могут выявлять нашебессознательное, если мы будем «загружать» в них события, переживания ипроблемы минувшего дня, например встречу, которая расстроила вас.
Существует множество проблем, над которыми вы работаете восне, иногда – буквально, но чаще всего – метафорически. Таким образом, сныпозволяют вам работать над проблемами в те часы, когда сознание свободно отвнешних воздействий.
Сны выдают нам интуитивную информацию, которую мы подавляем,находясь в бодрствующем состоянии. Когда мы спим, наше подсознание работает,выявляя и решая проблемы, стараясь смягчить наше осмысление реальности. Приэтом оно выдаёт лишь ту информацию, с которой наше сознание может справиться.Это часто препятствует конкретному выражению интуитивной информации в снах.
Сны могут также предсказывать будущее, но мы осознаём этолишь после того, как они сбудутся.
Пример из практики
Я вхожу в прекрасный отель в Париже. Я одета слишком скромнои чувствую себя неуютно. Вхожу в лифт. Мужчина, находящийся в нём, смотрит наменя. Мне неловко от того, как я выгляжу, и немного стыдно за себя. Мужчинузовут Джон. Я не знаю, откуда мне это известно.
Я знаю, что хочу выйти за него замуж, но не думаю, что онзахочет жениться на мне, потому что я плохо одета. Я выхожу из отеля и думаю,что минуту назад потеряла единственную любовь в своей жизни. Я помню круглуюстоянку возле отеля, полностью занятую машинами, и себя – уже на улице.Проснувшись, я подумала, что увидела во сне мужчину, который станет моим мужем.
Интерпретация
Первой интерпретацией сна и выводом, сделанным на её основе,было опасение, что я не умею одеваться со вкусом. Только через год, когда впохожем отеле я встретила своего будущего мужа Джона, который приехал туда наофициальную вечеринку, я осознала, что сон не имел никакого отношения к моейвнешности. Просто интуиция предсказала моё будущее. Я возвращалась в отельпосле целого дня хождения по магазинам, и на мне была простая одежда дляпокупок.
Обсуждение
Возможно, рассказчица и ошиблась. На самом деле сон всёвремя указывал на внутренние конфликты, касающиеся её самооценки. Чтобы бытьуверенной в своём предположении, мне хотелось бы увидеть дневник, который онавела в то время.
