Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 31
Уверена, став взрослыми, они предпочтут снимать стресс и переутомление активным отдыхом, а не алкоголем и наркотиками. И не забывайте, для детей важен личный пример. Обычно у спортивных родителей и дети спортивны.
Глава XIII
Я хочу и могу быть здоровым,
или
Как не попасться в ловушку собственных комплексов
Мы совершаем большую ошибку, веря в то, что говорят о нас другие люди. Это создает определенную зависимость от чужого мнения. В результате занижается самооценка, появляется неуверенность в себе, становится устойчивым чувство страха перед новыми ситуациями.
Страх, парализуя наши инициативу и интуицию, создает массу новых комплексов – по поводу внешности, возраста, статуса, стиля и т. д.
Хочется спрятаться за свою супермашину, суперквартиру, суперчасы, бижутерию, должность, спутника и т. д.
Несомненно, мы должны стремиться быть успешными и преуспевающими. Но не делать из всего культ. Боязнь потери материальных ценностей уже сегодня порождает глубокий страх. А он – это, как следствие, неуверенность в себе и, естественно, болезни.
На одном из психологических тренингов я дала задание группе: завтра встречаемся в центре города, в выходной день. Постарайтесь изменить свою внешность и свой имидж, насколько это возможно, желательно в противоположную сторону, и на общественном транспорте приехать в назначенное место. Утром мы собрались в парке, посмеялись над изобретательностью друг друга.
И, получив задание в новом имидже и статусе в течение часа познакомиться с незнакомым человеком противоположного пола, разбрелись по парку.
Одна из участниц тренинга потом рассказывала: Никогда не думала, что испытаю такое оцепенение и шок от своей нерешительности. (В реальной жизни она работает журналисткой, причем весьма общительна). Обычно впереди меня микрофон, за мной камера, и это моя защита – у любого легко возьму интервью, разговорю, без проблем. А тут новый образ – поэтесса, причем одежда в стиле НЭПа (кстати, мимо нее случайно прошли два сотрудника телекомпании и ее не узнали). Так вот, почти час она стояла, как вкопанная, боясь проявить инициативу и с кем-то познакомиться, в конце концов она все-таки преодолела себя и познакомила группу с незнакомцем. Но чего ей это стоило! Вечером ее всю морозило, разболелась голова. К утру все прошло. А ведь все это наши условности, которые мы сами себе создаем.
Попробуй себя в новом образе, хотя бы мысленно. Какие испытываешь ощущения? Помнишь крылатую фразу: «Каждый видит то, что хочет видеть»?
Болезнь – это защитная реакция организма от обид, зависти или нереализованных действий в каких-либо жизненных ситуациях. Да, негатив мы умеем в себе таить и накапливать. И так ли это безвредно? Я уверена, что нет.
В основе любого заболевания, каждой болезни лежит своя психологическая причина, которая влияет на твою нервную систему. Отсюда и общепринятая точка зрения, что «все болезни от нервов».
Мысль материальна, и когда наши желания и действия не соответствуют нашему внутреннему миру, изначально заложенному природой, в органах происходит разбалансировка энергии, которая понижает иммунитет, в результате – болезнь.
Для убедительности я проведу аналогию между некоторыми нашими болезнями и психологической причиной их образования. Проанализируй себя.
1. Заболевания суставов – следствие неуверенности в своих делах и поступках.
• Остеохондроз – при зацикливании мыслей и эмоций на материальном.
• Поясничный остеохондроз появляется, когда человек тянет на себя чрезмерные материальные проблемы.
• А если при этом он делает не свою работу, появляется межпозвоночная грыжа.
• Остеохондроз шейного отдела формируется в случае, когда человек годами берет на себя невыполнимые задачи, и, не желая показать себя слабым, делая вид, что их решает, тянет на себе воз забот и проблем.
2. Заболевания печени – накопление злобы и ненависти, повышенная раздражительность при общении.
• Желче-каменная болезнь формируется у озлобленных и желчных людей.
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта появляются, когда человек не желает воспринимать людей такими, какие они есть.
• Язвенная болезнь желудка – это следствие язвительного характера и скептического отношения к мнению окружающих.
4. Заболевания половых органов.
У женщины:
• бесплодие – длительный страх забеременеть;
• кисты – измена;
• миомы – обида на близкого мужчину.
У мужчины – простатит, аденома – гордыня, нетерпимость к окружающим, сварливость.
5. Заболевания крови и лимфатической системы связаны с нарушением взаимоотношений человека с близкими по крови родственниками.
• Тромбозы – страх ожидания неприятностей.
6. Заболевания почек – страх перед жизнью, замкнутость, боязнь быть обиженным.
7. Заболевания сердца – застой отрицательных эмоций, отсутствие радости жизни.
8. Болезнь поджелудочной железы – зависть, ревность, обида, человек думает, что окружающие не замечают его достоинств.
9. Заболевания легких, бронхов возникают, когда создаются препятствия в самореализации, идет длительное накопление отрицательных эмоций.
• Горла – «жаба душит», болезнь завистливых людей.
10. Патология глаз – не хочет видеть кого-то или чего-то вокруг себя.
11. Болезнь ушей – нежелание слышать других.
12. Болезнь зубов – осуждение других.
13. Нос – хронический насморк – занудливый характер.
14. Заболевания щитовидной железы – человека душат гнев, негодование.
15. Кожные заболевания – реакция человека на нечистоплотные взаимоотношения между людьми.
16. Герпес – результат осуждения.
17. Онкологические заболевания – отработка грехов, наработанных родом.
И это только малый список. Но если ты хочешь его уменьшить, можно выполнять следующее:
Ежедневно перед сном подумай, как был проведен день. Представь, что все недостойное образует кусочки льда, которые лежат у тебя в ладонях, а достойное образует тепло, способное растопить лед. Остатки льда подскажут, был ли день проведен напрасно, и сделать выводы.
Желательно задуматься над каждым действием. Порой безупречный поступок может скрывать недоброе побуждение. Работа над пороками и понимание ошибок позволит в последующем избавиться от физических и моральных недомоганий.
Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 31
