Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 58
Ухаживайте за своим садом
Наш разум как сад. Хорошие мысли можно сравнить с цветами, которые радуют самим своим присутствием.
А негативные мысли, которые неожиданно возникают сами по себе, похожи на сорняки. Если мы не будем регулярно ухаживать за нашим садом, присматривать за цветами и делать прополку, сорняки в конце концов возьмут верх и станут казаться нам нормой. Все закончится тем, что мы превратимся в вечно брюзжащего пессимиста, который вызывает у других только неприязнь (как я уже говорила недавно, раньше я думала, что я была «реалисткой», когда считала так). Если же ухаживать за цветником и выдергивать сорняки, то очень скоро в саду ваших мыслей появится поднимающая настроение яркая и красивая визуализация, которая помогает нам ценить красоту жизни.
Обнаружив себя довольно циничной личностью, вместо этого я решила окружить себя спокойствием, добротой и позитивом. Я несовершенна, однако я старалась думать и говорить хорошо о других и о себе, быть источником положительного воздействия на окружающих и идти по жизни с оптимизмом. Чем больше я фокусируюсь на этом, тем яснее чувствую, когда снова плавно соскальзываю на другой путь, а значит, могу легко переместиться назад.
Счастливые ли мы, здоровые, шикарные, стройные, успешные, стильные и любящие свою жизнь – или нет – это потому, что мы так решили. О чем мы думаем, такими мы и становимся. Теперь я стараюсь думать исключительно о хорошем. Это помогает не обращать внимания на досадные мелочи, которые раньше весьма волновали меня.
После того как я начала делать это, я почувствовала себя намного более радостной, свободной и способной разобраться в жизни и с важными вещами, и с пустяками. Это такая бодрящая и успокаивающая мысль, что мне не нужно исправлять все вокруг себя.
Уверена, что вы тоже почувствуете облегчение, узнав, что и вам не нужно сражаться с собственной жизнью.
Идеи для вдохновения «Тридцати шикарных дней»
Подумайте, прежде чем сказать: это необходимо и это что-то доброе?
Перестаньте жаловаться – непрерывные ежедневные жалобы не полезны для спокойствия и счастливых отношений. И если это правда, что то, на чем вы фокусируетесь, усиливается… Кто хочет оказаться в ситуации, когда есть еще больше поводов пожаловаться?
Помните, что «требовать слишком большого внимания» – это не привлекательная черта.
Помните, что жалобы и нытье – это не элегантно.
Станьте своим лучшим другом самой себе, и вам никогда не будет одиноко. Вы – замечательный друг, вы – приятная компания, вы можете мотивировать и вдохновлять. Пока вы есть у самой себя, у вас всегда будет собеседник. Также не забывайте быть милой со своим лучшим другом.
Празднуйте дни рождения – собственный и других людей – с детским восторгом. Становиться старше – это привилегия, которой не все обладают.
ДЕНЬ 9
Занимаемся благотворительностью
Шикарная женщина одинаково хороша внешне и внутренне, и у нее доброе сердце. Она не настолько эгоцентрична, чтобы не видеть того, что происходит вокруг нее. Способность ценить все, что у нее есть, вызывает у нее желание помогать другим, когда она может.
Сегодня существует так много хороших благих дел, которые нуждаются в финансировании, что голова идет кругом. Было бы гораздо проще проигнорировать их все. Вам может показаться, что, если вы не можете помочь всем, тогда какая польза от жалкого пожертвования одному из многих тысяч благотворительных учреждений. Похоже на каплю в море, так какой смысл?
Несмотря на это, относитесь к этому иначе. Почему бы не поискать самое важное для вас дело и относиться к этому как к собственной миссии в жизни? Так же как ваш фирменный аромат или личный стиль, который легко узнать, у вас также может быть ваша фирменная благотворительность.
Ваша фирменная благотворительность
Когда мне пришла в голову идея насчет фирменной благотворительности, она сразу пришлась мне по душе. Я научилась держать под контролем свои пожертвования и при этом не чувствовать себя виноватой по поводу отказа другим настойчивым, поскольку хотела сосредоточиться на благотворительности, которую выбрала для себя сама.
Как бы жестоко это ни звучало, но, когда я говорю «нет» другим просителям, это действительно помогает содействовать моей благотворительности. Я знаю, что не могу помочь всем, но я могу чувствовать себя хорошо от того, что принесу пользу одному.
После того как я взяла из приюта своих двух кошек, Джессику и Нину, я продолжаю заботиться о приюте, откуда я их забрала – «Кошкам нужна надежда» в Окленде, – как о своем собственном.
Так как мой бюджет не безграничен, я хочу сосредоточиться на деле, наиболее важном для меня.
Ваши пожертвования также не должны быть огромными. Вероятно, именно это останавливало меня в первую очередь, когда я думала, что сумма пожертвования непременно должна быть большой, иначе дело того не стоит. Но вот уже несколько лет я жертвую пять долларов в неделю приюту «Кошкам нужна надежда». А недавно я выбрала для себя еще один благотворительный фонд помощи животным – «Заповедник» в Матакане, для более крупных животных, таких как козы, свиньи, куры и ослы. И теперь также жертвую им пять долларов в неделю автоматическим платежом.
Конечно же, когда у меня есть лишние деньги, я рада жертвовать десять долларов каждую неделю – это стоимость кофе и моего любимого французского пирожного макарон.
Жертвовать деньги – это не единственный способ помочь
Много лет назад я впервые взяла из приюта «Лига защиты кошек» в Крайстчерч двух своих кошек. Принять решение взять животных из приюта, вместо того чтобы покупать у заводчика или в зоомагазине, – это первый вариант оказать благотворительную поддержку для животных.
Когда вы берете животное из приюта, вы помогаете сразу по двум направлениям. Во-первых, за то, что вы берете животное, благотворительное учреждение получает сбор, который покрывает их расходы на его содержание, а во-вторых, в приюте освобождается вольер для того, чтобы помочь другому нуждающемуся в помощи животному.
Я пожертвовала все свои ненужные вещи в благотворительный магазин защиты животных. После того как мешки с одеждой и чемоданы домашней утвари были отправлены на благотворительные ярмарки, стало так чудесно возвращаться в свой по-новому организованный дом. Кроме того, мне нравится делать пожертвования церковным лавкам и волонтерам, которые поддерживают Армию Спасения и Красный Крест.
Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 58
