Сера является необходимым для организма микроэлементом, без которого невозможен нормальный рост ногтей, волос и кожи. Поэтому за серой закрепилось меткое прозвище – «минерал красоты».
Роль серы в организме
Сера играет одну из важнейших ролей в организме человека, поскольку является незаменимым звеном в строении клеток, хрящевой, костной и нервной ткани, тканей органов, а также в росте ногтей, кожи и волос человека.
Сера составляет 0,25 % от общей массы человеческого тела.
Сера принимает участие в обменных процессах и способствует их нормальному прохождению.
Этот элемент является составной частью ряда гормонов, ферментов, витаминов, аминокислот и гормонов.
Сера незаменима для поддержания кислородного баланса.
Стабилизирует работу нервной системы.
Нормализует содержание сахара в крови.
Действует как противоаллерген и повышает иммунитет.
Лучшей усвояемости серы способствуют железо, фтор, а ухудшают ее усвоение такие элементы, как селен, барий, молибден, свинец и мышьяк.
При каких заболеваниях применяется сера?
• аллергия;
• ревматоидный артрит;
• остеоартроз;
• бронхиальная астма;
• чесотка;
• экзема и другие заболевания кожи.
Сера принимает участие в формировании костных и хрящевых тканей, стабилизирует работу связок и суставов.
Улучшает состояние ногтей, кожи и волос (является составным элементом меланина, кератина и коллагена).
Способствует укреплению мышечной ткани, в частности в период роста детей и полового созревания подростков.
Усиливает эффективность липоевой кислоты, витамина В5, биотина и витамина В1. Принимает участие в образовании витаминов.
Оказывает противовоспалительный и ранозаживляющий эффект.
Уменьшает судороги, мышечные и суставные боли.
Способствует вымыванию и нейтрализации токсинов и шлаков из организма.
Способствует выделению желчи из печени.
Повышает устойчивость перед радиоизлучениями.
Ежедневная потребность в сере для взрослого человека составляет 4–6 мг.
Недостаток и переизбыток серы в организме:
• заболевания печени;
• выпадение волос;
• гипергликемия;
• аллергии;
• тусклость волос;
• тахикардия;
• боли в суставах;
• ломкость ногтей;
• запоры.
Признаки избытка серы
Подтвержденной информации о токсичных свойствах серы, которая содержится в тыкве, нет.
Кобальт
Кобальт является одной из составных частей витамина В12, принимает участие в ферментативных реакциях и процессах кроветворения, оказывает непосредственное влияние на функции нервной системы.
Роль кобальта в организме
Организм взрослого человека содержит в себе около 15 мг кобальта.
Кобальт сконцентрирован в жировой ткани, надпочечниках, волосах, лимфатических узлах, почках, щитовидной железе, мышечных, поджелудочной железе, костных тканях и печени.
