это. Однако такие размышления помогут вам отделить вещи, которые вы действительно цените, от тех, которые на самом деле не нужны. Ни вам, ни вашей собаке.
Очистить имя хюгге
Один из моих любимых сериалов – это «Безумцы» (Mad Men). Если вы не знаете, он посвящен индустрии рекламы 1960-х. Главный герой, Дон Дрейпер, говорит: «Реклама основана на одной вещи – на счастье». Поэтому я могу смотреть этот сериал с чистой совестью, как исследование.
В серии «Золотая скрипка» (The Gold Violin, 2-й сезон, 7-я серия) руководитель рекламного агентства Бертрам Купер называет основу всего рекламного бизнеса. Он говорит: «Люди покупают вещи, чтобы реализовать свои желания». При этом показывает на картину Марка Ротко, которую недавно приобрел. И действительно, было очень много рекламы, основанной на идее счастья. На самом деле настолько много, что в 2016 году компания Coca Cola решила отказаться от слогана «Открой счастье», который использовался с 2009 года, поскольку словом «счастье» злоупотребляют. Величайшая угроза капитализму – состояние, когда все люди чувствуют себя достаточно счастливыми, и им больше ничего для этого не нужно покупать. И значит, если вы остаетесь дома и радуетесь тому, что у вас уже есть, это сродни бунту. В этом и состоит смысл хюгге – хорошо жить при ограниченном бюджете. Это наслаждение простыми удовольствиями, искусство создания приятной, теплой, уютной атмосферы.
Я считаю, что одной из лучших вещей, которые мы можем дать своим детям, является понимание того, где можно найти радость и благополучие, не тратя денег. Поэтому одно из основных направлений моей деятельности в Институте исследования счастья связано с изучением того, как мы можем отделить богатство от благополучия и наиболее эффективно преобразовать одно в другое. И я верю, что хюгге может быть важной частью этого, поскольку тугой кошелек для него не требуется. Хюгге не экстравагантно и не расточительно, это извлечение максимальной пользы из того, что есть.
Однако, когда хюгге распространилось за пределы Дании, возникли определенные трудности перевода. Впервые я это понял, когда американский журналист спросил у меня: «Если я хочу добиться хюгге, что мне нужно купить в первую очередь?»
По мере роста популярности хюгге компании пытались рекламировать свою продукцию в духе модной тенденции. Порой они заходили слишком далеко, добавляя слово «хюгге» на абонентские ящики или детокс-супы, которые датчане вряд ли воспримут как хюгге.
Британская журналистка Шарлотта Хиггинс написала в The Guardian: «Я видела, как хюгге используется для продажи кашемировых кардиганов, вина, обоев, пастушьего пирога для веганов, выкроек, средств по уходу за кожей, крошечных праздничных шлеек для такс, йога-ретритов и поездок в пастушью хижину в графстве Кент». Полагаю, что корпорации эксплуатируют хюгге так же, как йогу и медитацию в свое время. Если что-то становится популярным, то компании немедленно пытаются заработать на этом.
Когда стала популярной йога, в продаже появились штаны для занятий ею по 100 долларов. А чтобы поднять свою осознанность на следующий уровень, можно купить тарелки для медитации, из которых можно есть. Всего 19,95 доллара! Ну как, осознаете себя? Я был рад прочитать статью в The New York Times, в которой футуролог Люси Грин назвала хюгге реакцией на более раннее «движение за благополучие», которое фокусировалось на «легинсах Lululemon за 100 долларов и бутылках свежевыжатого сока за 10 долларов». Потому что хюгге, по сути своей, – это не какие-то дорогие вещи. Скорее это атмосфера, определенное чувство или ощущение, возникающее бесплатно в простых, скромных формах. Иногда слово «меньше» означает больше хюгге.
Мы не только покачали головами из-за неправильного толкования слова «хюгге», но и сформировали совет по хюгге с целью включить его в списки нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Испания в нем представлена фламенко, Италия – искусством приготовления пиццы, Бельгия – культурой пива, а у Дании нет ничего[11]. Поэтому совет по хюгге предпринял попытку внести его в список, чтобы защитить и закрепить первоначальное значение слова. Признаюсь: я вхожу в этот совет. И да, у нас на встречах есть выпечка. Наша первая заявка не увенчалась успехом, но борьба продолжается.
Поэтому когда вы увидите в продаже предмет, на котором написано слово «хюгге», остановитесь и подумайте, действительно ли он изменит атмосферу вашего дома и привнесет радость в вашу жизнь. Если так, то прекрасно! Но суть хюгге совсем не в этом, а в том, чтобы получать удовольствие от того, что у вас есть, и наслаждаться этим с близкими людьми. Хюгге связано не с какими-то вашими вещами, а с атмосферой, которую вы создаете. Это состояние души. Это то, что создает чувство дома.
В этом смысле хюгге – это скромность и бережливость в духе старых добродетелей. Это продолжение традиции предыдущих поколений не выбрасывать сломанные вещи, а чинить их. Следовать хюгге – это значит ремонтировать одежду, а не покупать новую, и использовать все продукты в холодильнике, чтобы они не пропадали зря.
Важность зеленых зон
Сейчас, когда многие из нас живут в больших городах, владение собственным участком становится настоящей роскошью, а если он у нас есть, он может быть самой желанной частью нашей собственности. Барбекю и пикники в саду на свежем воздухе могут стать отличным способом провести время с друзьями и семьей в атмосфере хюгге, но это не является необходимостью. В большинстве домов, где я жил, не было сада, но я всегда знал, что чем больше растений, тем сильнее хюгге. Размещение растений в разных комнатах – это способ объединить пространство внутри дома и снаружи. Оказывается, зелень – это хорошо не только для хюгге, но и для нашего здоровья в целом.
Сегодня считается знаковым исследование, которое провел специалист по психологии среды Роджер Ульрих. Оно было опубликовано в журнале Science в 1984 году, и его результаты продемонстрировали целебную силу растений. Ульрих со своей командой были одними из первых, кто использовал такие стандарты современных медицинских исследований, как экспериментальный контроль и количественное измерение состояния здоровья, чтобы выяснить, может ли вид из окна на сад ускорить восстановление после операции. Не забывайте, это был 1984 год, когда в чартах были песни в духе Karma Chameleon, с тех пор и наука, и музыка прошли долгий путь.
Группа исследователей изучила медицинские карты людей, которые восстанавливались после операции на желчном пузыре в одной из больниц штата Пенсильвания. У некоторых пациентов был вид из окна на зеленый сквер, у других – на кирпичную стену. Принимая во внимание все остальные факторы, ученые пришли к выводу, что пациенты, которые могли смотреть на деревья, выздоравливали в среднем на один день
