День 7-й. Уход за телом
«ЗА ОДЕЖДОЙ НЕ ВИДНО» НЕ ЗНАЧИТ «НЕ ВАЖНО!»
Уход за кожей тела действительно отличается от ухода за лицом. Во-первых, большую часть года кожа тела защищена от негативного воздействия ультрафиолета, во-вторых, она не так тонка, как местами на лице. Кожу тела не подвергают макияжу и демакияжу, а значит, и меньше «травмируют». Тем не менее кожа тела тоже стареет, страдает от сухости и обезвоженности, потери упругости и появления растяжек. Целлюлит – вообще отдельная тема для разговора.
ОСОБЕННОСТИ КОЖИ ТЕЛА
С морфологической точки зрения кожа нашего тела мало чем отличается от кожи лица – те же эпидермис, дерма, подкожножировая клетчатка. Вместе с тем на разных участках она имеет некоторые функциональные особенности, которые нам стоит учитывать для того, чтобы ухаживать за ней правильно.
1. Зона шеи и декольте. Здесь признаки увядания становятся заметны быстрее, чем, скажем, на животе: мышечный слой очень тонкий, сальных желез мало, к тому же эта зона часто открыта, как говорится, «всем ветрам», а летом – обжигающему солнцу. Кожа шеи и декольте вполне заслуживает специальных препаратов, которые должны укреплять ее, защищать от внешней среды, бороться с преждевременным старением. Об этом мы уже говорили ранее.
2. Зона бюста. Сальных желез мало, кожа очень тонкая, мышечной ткани под ней нет, только железистая. Последнее означает, что кожа бюста под влиянием серьезных событий (беременность, болезни, возраст) имеет тенденцию быстро растягиваться и становиться дряблой. И если в другой зоне тела можно подкачать мышцы и тем самым подтянуть кожу, то здесь так не получится. Таким образом, наша грудь нуждается в специальных укрепляющих препаратах, а также в мягких увлажняющих средствах, не содержащих стимулирующих добавок.
3. Зона живота, бедер и ягодиц. Одна из самых проблемных зон нашего тела – так называемая эстрогеночувствительная. Здесь на клетках-адипоцитах «сидят» чувствительные к эстрогену рецепторы, отвечающие за накопление жировых запасов. Визуально это выражается в том, что мы и называем целлюлитом. Резкое накопление жира приводит к тому, что в области соединительной ткани появляются разрывы – так образуются стрии (растяжки).
4. Спина. Здесь максимальная локализация сальных желез, поэтому кожа спины часто бывает более жирной, чем кожа других участков. Прежде всего, она требует тщательного очищения, которое поможет не провоцировать связанные с гиперактивностью сальных желез воспаления.
Даже простые гигиенические процедуры требуют учета особенностей кожи. Обычные гели и пены рекомендуются для жирной кожи тела, при сухой коже лучше использовать крем-гели, увлажняющие гели и пены для ванн. Главное – не держать гель долго на коже тела, для очищения вполне достаточно 5–10 мин. Даже питательный гель может подсушить кожу. После душа хорошо применять молочко (мусс, крем) для тела по типу кожи или в зависимости от проблемы. Участки тела с загрубевшей кожей полезно растирать рукавицей или использовать скрабы. Но не чаще 2–3 раз в неделю.
После ванны, душа, а тем более после процедуры отшелушивания обязательно нужно смягчить и увлажнить кожу специальными средствами.
Скраб можно сделать самостоятельно дома. Самый простой вариант – смешать гущу сваренного кофе с любым гелем для душа. Можно применять с такой целью соду, соль кухонную, а можно и морскую. В качестве молочка для тела можно использовать любое растительное масло!
В осенне-зимний период уход за телом должен быть более тщательным, особое внимание следует уделять увлажнению и питанию кожи, ведь мы носим теплые вещи, синтетические колготы. Кожа страдает от морозов, обогревателей и нашего желания подольше понежиться-погреться под душем или в ванне. А вот в летний период мы неплохо отдаем накопленное, переходя на фрукты-овощи. Поскольку летом одежды на нас минимум, то основными акцентами ухода становятся очищение, увлажнение и, конечно, защита от ультрафиолета. При ярком солнце ультрафиолет способен проникать даже сквозь ткани одежды.
РАСТЯЖКИ
Чаще всего растяжки появляются в период повышенной гормональной активности.
