Послеродовый кошмар
Четыре года назад после рождения дочери начался страшныйневроз - кошмар, который длился почти два года. Потом хватило смелостипролечиться у психиатра. Принимала сильный антидепрессант, а потомтранквилизаторы. Только вот до конца болезнь не ушла. Помимо сезонныхобострений периодически наступают периоды отчаянного страха и безосновательнойпаники, сопровождающиеся всеми сопутствующими «прелестями», как-то: тремор нетолько ног, но и всего тела, позывы к рвоте и иногда кишечные расстройства. Анедавно прибавился страх задохнуться, так как начинает сбиваться дыхание. УЖАС.Успокоительные не помогают. Психологи после проведения тестов не находятпсихических изменений. Что же делать? Вот сижу сейчас, а саму всю «колотит»,как будто на морозе стою. Как докопаться до причины и убрать ее? Я оченьустала. Вы наверняка знаете, что никакая физическая боль не идет в сравнение сдушевной. Иногда возникают мысли о суициде. Помогите, пожалуйста.
Юлия, Ростов-на-Дону
Рождение ребенка - это огромное счастье и зачастую оченьбольшой стресс. Все женщины по-разному реагируют на изменение своегогормонального фона. Иногда обычные месячные могут давать тяжелейшую«клиническую картину». Что уж говорить о беременности и родах, во время которыхгормоны в женском организме вытворяют вообще бог знает что! Поэтому удивлятьсяздесь особенно нечему. Кроме того, роды - это ведь настоящая операция, а какболезненно люди могут реагировать на стресс, связанный с оперативнымвмешательством, всем хорошо известно.
Поэтому прежде всего поймите: если после родов выпереживаете какие-то невротические симптомы - это нормально, это не катастрофа.Важно все делать правильно, чтобы как можно быстрее и лучше из этого состояниявыйти. Хорошо, что вы обратились к врачу и принимали антидепрессанты. Часто этонеобходимая мера. Но один вопрос остался не проясненным, и именно в этом, мнекажется, проблема.
Во время родов, беременности вы, вероятно, много думали осостоянии своего здоровья. И у вас сформировалась привычка бояться за себя - авдруг со мной что-то случится? А вдруг что-то пойдет не так? А как подействуютна меня эти лекарства? И так далее.
Поэтому у вас случилась послеродовая депрессия, а тут уж ивовсе - хочешь не хочешь - пришлось думать о состоянии своего здоровья.Постепенно вам становилось лучше, но привычка думать о своем самочувствии,следить за своей симптоматикой осталась.
Когда же вы беспокоитесь за состояние своего здоровья, у васвозникает тревога. Тревога приводит к функциональным (то есть неболезненным)изменениям в работе вашего тела. Но вы не знаете, опасны появляющиеся симптомыили нет. Поэтому тревога увеличивается, автоматически прибавляются симптомынедомогания, у вас случается паника… Замкнутый круг. Поэтому сейчас вам необходимапрофессиональная консультация психотерапевта, который поможет вам этот порочныйкруг разорвать. А можете воспользоваться моей книгой, написанной как раз поэтому случаю. Она называется «Паническая атака и невроз сердца». Не сдавайтесь,и вы победите! Удачи вам!
