Думать, что чувствуешь, или действительно чувствовать с точки зрения биологии одно и то же. В том и другом случае стимулируются одинаковые зоны мозга.
О методах визуализации, применяемых с целью исцеления, решения личных проблем и исполнения желаний, написано сегодня так много книг, что выбрать что-нибудь полезное для себя очень трудно. Мы в своей Школе адаптировали к Рэйки некоторые известные техники визуализации, способствующие исцелению кармы и расширению сознания, кое-что изменив в них или упростив, и теперь с успехом практикуем. Но сначала ознакомимся с правилами.
Правила подготовки к визуализации
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. На выдохе со звуком ха-а отпустите все мысли.
Укоренитесь в земле на расстоянии около метра под ступнями, (по желанию, можете изображать CR или горизонтальную восьмёрку).
Дзосин кокю-хо. Вдохните через макушку в тандэн (низ живота) символ Рэйки, CR или ДКМ и выдохните из тандэна через тело в ауру. С каждым новым вдохом и выдохом всё больше погружайтесь внутрь себя, наблюдая за дыханием и расслаблением тела.
Гассё – дыхание светом через сложенные на груди ладони (как в молитве).
5. Расширение сознания через уравновешивание обоих полушарий мозга. Это делается так. Из положения Гассё раздвиньте ладони на 30 сантиметров друг от друга. Левую ладонь держите неподвижно, а пальцы правой согните под прямым углом в сторону левой ладони. Далее начинайте медленно двигать пальцами правой руки вверх-вниз, представляя, что исходящие из них лучи касаются ладони левой руки. Наблюдайте за ощущениями в левой ладони, в теле, голове, пока правая рука не начнет произвольные движения и не завершит вместе с левой сеанс скрещением рук на груди. Кстати, скрещенные на груди руки (пальцы касаются ключиц) в индийской йоге называются мудрой равновесия.
6. Настройтесь на любовь. Осознайте поставленное намерение.
7. Представьте перед глазами горящую свечу, от её пламени вдаль уходит световая дорожка.
8. Ступайте на неё и идите вперёд.
9. Визуализируйте перед собой большое светящееся сердце, войдите в него и наполнитесь светом любви.
10. Снова идите по световой дорожке.
11. Визуализируйте дверь в мир Души-Сознания, откройте её, войдите в световой туман, наполнитесь им.
12. Ступайте на световую дорожку, она приведёт вас на Волшебную поляну, где возможно всё. В центре поляны подойдите к могучему дереву – это Дерево Силы. Встаньте возле него, прислонившись спиной к стволу. Корни дерева глубоко в земле, а ветви высоко в небе. Слейтесь с деревом, наполнитесь его силой.
…Обратный путь
1. Световая дорожка – туман – дверь Души.
Выходя, оставьте её открытой и произнесите про себя кодовую фразу: «Моё сознание едино с мировым сознанием. По мере моего продвижения вперёд во мне бурлит мощный поток мировой жизненной энергии».
2. Световая дорожка – сердце – кодовая фраза на выходе: «День за днём во всех отношениях мне становится лучше и лучше». Откройте глаза. Поблагодарите энергию Рэйки, своих учителей, себя.
Примечание. Некоторые люди испытывают затруднение с внутренним видением, например, не могут представить, как выглядит духовное сердце. В этом случае могут помочь картинки из серии Ультра-3Д. В продаже есть много книг с такими картинками. И мне однажды попалась картинка под названием «Истинная любовь», где было изображено сердце в многомерном пространстве. Посмотрите на неё внимательно, сначала на расстоянии вытянутой руки, потом медленно приближая к глазам, и в какой-то момент вы увидите её объёмность, многослойность и ощутите восторг.
Исцеление фантомов кармы
Карма – это двигатель нашей жизни на земле. Карма – это школа, в которую нас поместили, чтобы мы могли проработать качества своих прошлых воплощений. Карма – это своеобразный сценарий, по которому идёт наша жизнь. Страхи кармы призрачны.
И всё-таки многие из нас несут в себе не объяснимый умом страх, и причина его – в прошлом воплощении. Вот лишь некоторые из самых распространённых страхов: страх одиночества, страх быть покинутым, страх потерпеть неудачу, страх перед ухудшением здоровья, страх старости, страх потерять близких, страх собственной смерти, страх перед сильным, наглым, властным, страх неуверенности в себе, страх бедности, страх богатства, страх зависимости от других людей, страх за детей, страх перед изменением своей жизни, страх перед просветлением. Некоторые даже физически заболевают, когда приближаются к знаниям, когда-то уже известным им.
Мы можем смело взглянуть в лицо всем страхам. Мы не можем изменить только то, что вписано в нас как программа на клеточном уровне. Это: астрологический знак, кармический урок, жизненный урок, телесный тип, личностный тип, иммунитет к болезням и линия жизни. Но даже в рамках этой жесткой программы мы можем кое-что сделать в сторону улучшения (исключая астрологический знак).
Возьмём, к примеру, кармический урок. Как узнать, какое качество мы принесли из прошлой жизни для исправления? Только наблюдая за собой, за своими взаимоотношениями с другими людьми, как правило, самыми близкими. Их-то мы и пригласили в нынешнее своё воплощение, чтобы они вызывали нас на ситуации, где мы будем проявлять своё кармическое качество. Ситуации часто болезненные, обидные. И они будут повторяться до тех пор, пока мы не поймём, что же от нас требуется.
То же можно сказать и о жизненном уроке. Его не надо путать с кармическим. К примеру, ваш личностный тип, который сложился в результате воспитания, телесных особенностей и унаследованных от родителей генетических признаков, имеет такое качество как робость, неумение отстаивать свои интересы. Согласитесь, что для духовного развития это не очень хорошо. Можно преодолеть такое качество? Конечно, если постараться. Это и есть жизненный урок.
