Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 38
Если отменяется назначенная встреча или что-то выпадает из списка ваших дел, не ищите этому замену. Примите освободившееся время. Не заполняйте все время новыми делами. Меньше делайте. Больше будьте.
Сопротивляйтесь. Ждите. Дышите. Позвольте свободным пространствам в вашем доме или в вашем календаре, в вашем разуме или в вашем сердце побыть некоторое время пустыми. Поначалу пустота может быть дискомфортной, но в ней спрятаны ответы, и когда придет время, у вас будет место для того, что вы действительно хотите.
Пусть с помощью этой пошаговой инструкции по зачистке вашего шкафа и гардероба процедура превратится в удовольствие. Вполне вероятно, больше вам никогда не придется этим заниматься.
Подготовка
Найдите время для окончательной зачистки вашего шкафа. Внесите его в ваш календарь. В зависимости от состояния захламления вам может потребоваться от двух до пяти часов или даже больше. Освободите день, пригласите приходящую няню, отключите телефон. Пусть это дело станет важным.
Создайте два плейлиста: один с вашей любимой, поднимающей настроение музыкой, а другой с успокаивающими мелодиями. Хорошая музыка вам потребуется.
Наполните бутылку водой. Это марафон. Вам потребуется вода (и перекусить).
Начинаем!
Выньте все из вашего шкафа. Да, абсолютно все. Полки должны остаться пустыми. Пока не беспокойтесь о сортировке, просто выложите все на кровать.
Если вы разместите все на кровати, то у вас будет мотивация завершить проект до отхода ко сну.
Если у вас есть одежда в комоде, контейнерах для хранения или в других уголках вашего дома, выложите ее тоже. Раз уж вы этим занялись, добавьте ко всему этому обувь, аксессуары и украшения. Все.
Вымойте шкаф изнутри. Пусть там будет по‑настоящему чисто. Проветрите его.
Сделайте перерыв. Это отличное время, чтобы пойти прогуляться. Уйдите от шкафа, одежды и чувства вины, досады или любых других эмоций, которые у вас появятся. Погуляйте и подышите. Отпустите все.
Начинаем еще раз!
Выпейте воды и включите музыку.
Всю одежду, которая лежит на кровати, разложите на полу. Это первая безжалостная сортировка. Не раздумывайте слишком долго, подчиняйтесь первой реакции. Раскладывайте одежду на следующие три кучи:
Люблю: «Мне нравятся эти вещи. Они хорошо на мне сидят, и я часто их ношу».
Может быть: «Я хочу это сохранить, но не знаю почему» (вы знаете, что эта одежда у вас есть).
На выброс: «Эта одежда не подходит моему телу или моей жизни» или «Эта одежда в плохом состоянии» (по возможности найдите для нее другое применение). В кучу «на выброс» войдет одежда, которую вы отдадите на благотворительность или утилизацию.
Продолжайте разбирать одежду до тех пор, пока полностью не освободите кровать.
Падайте на кровать, поднимайте ноги вверх и кричите: «Мне это почти удалось!»
Сделайте еще один перерыв. Выпейте воды и перекусите.
Последняя сортировка!
Одежду, которую вы отдадите на благотворительность, сложите в коробки или мешки и перенесите в машину или в гараж. Немедленно уберите все с глаз долой.
Выбросьте то, что вы обозначили как мусор.
Проведите последнюю сортировку двух оставшихся куч. Примерьте одежду, по поводу которой сомневаетесь, и задайте себе следующие вопросы:
«Купила бы я эту вещь сегодня?»
«Надену ли я это в следующие три месяца или вообще когда-нибудь?» Если ответ «нет», сразу же отправьте эту одежду в коробку «на благотворительность».
Верните оставшиеся вещи в шкаф или сложите в контейнеры для хранения, если в этом сезоне вы не будете их носить.
Хотя официально «Проект 333» длится всего три месяца, считайте эту зачистку началом постоянной перемены, началом обретения комфорта даже в пустых пространствах, началом познания лучших способов успокоить вашу боль. Да, возможно, вам придется еще раз разобрать ваш шкаф, но планируйте выбрасывать в следующий раз меньше. Попрощайтесь с весенней уборкой, с вызывающей стресс сезонной ротацией гардероба и с мыслью о том, что при следующем переезде вам придется таскать сотни тяжелых вешалок.
Исключение
Процесс исключения предметов одежды из вашего гардероба может пугать. Отпускать и расхламлять – это самая большая часть упрощения вашего гардероба и вашей жизни, но именно эта часть простоты может быть сложной и подавляющей. Что вы должны оставить, что отдать или продать? Как продать? Куда отдать? Облегчите для себя процесс, исключив очевидных подозреваемых, например одежду, которая вам не по размеру (и годами вам не подходит), а также ту одежду, которую вы никогда не носили.
Если вам трудно исключить хотя бы что-то, начните с этого списка из 33 вещей:
1. Любая одежда с подплечниками, даже если они возвращаются в моду.
2. Джинсы, которые вы носили в старшей школе и которые с того времени на вас не застегиваются.
3. Формальный наряд или платье подружки невесты, которое вы купили ради одного выхода (даже если вы говорили, что сможете надеть его снова).
4. Вся одежда вашего бывшего.
5. Рождественские свитера (пожалуйста).
6. Разорванная или сильно поношенная одежда, которой не должно быть в вашем гардеробе.
7. Прозрачная одежда.
8. Эти суперские туфли, в которых вы не можете ходить.
9. Сентиментальные вещи, которые заставляют вас грустить.
10. Теплое пальто, которое вы не носите. Кому-то оно нужнее, чем вам.
11. Сентиментальные вещи, которые вам не впору. Сфотографируйте их на память.
12. Одежда, которую вы сохраняете для ваших детей (они не захотят ее носить).
13. Одежда, которую нужно отнести портному, но которую вы так туда и не отнесли.
14. Одежда, которую можно чистить только в химчистке, но вы ее постирали и полностью испортили.
15. Шляпы, которые вы не носите, даже если думаете, что когда-нибудь их наденете.
16. Плохо сидящие бюстгальтеры. Бюстгальтер должен быть вам впору.
17. Лишние сумки. Вам нужна только одна (я знаю, это действительно больно).
18. Одежда, которая вам не принадлежит. Отдайте ее владельцам.
19. Любая одежда со странным запахом, который не выстирывается.
20. Любая одежда, которая оставляет отметины или потертости на вашем теле.
21. Шарфы, которые не подходят ни к чему из того, что у вас есть.
22. Одежда, под которую нельзя надеть нижнее белье.
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 38
