«Визуализация – это мысленное представление событий. Визуализируя какое-то событие, мы ускоряем его проявление в нашей жизни. Многие люди во всем мире практикуют визуализацию, чтобы получить желаемый результат. Визуализация – это тренировка воображения, последовательная и детальная» (Максим Сумароков), – нашла я доступное определение в Интернете.
Как же легко представить картинку, как я спускаюсь по ступенькам, например в метро, подскальзываюсь, лечу и ломаю себе что-нибудь! Как же легко представить, что любимые люди, вовремя не ответившие на телефонный звонок, попали в беду! Их либо убили, либо убивают. И вот ты уже мысленно оплакиваешь их и жалеешь себя, и лишь когда они перезванивают, ужасные картинки и тревожность заканчиваются скандалом по поводу невзятой трубки и надуманных переживаний.
Почему все самые ужасные картинки рисуются в голове с такой легкостью, словно заложены в сознание давно и лишь ждут нужного сигнала? И снова я хватаюсь в ужасе за голову. Получается, что чего я только себе не нажелала!
Решив, что страхом делу не поможешь, приступаю к практическому занятию. Итак, с чего начать? Давно не отдыхала. Попробую представить себе свой отдых. Закрываю глаза – ничего не вижу. «Хорошо, – думаю я. – Наверное, сначала нужно определиться с направлением. Океан, пальмы, песок – в общем, пляжный отдых». Закрываю глаза – ничего.
«Хорошо», – не сдаюсь я, вспоминаю рекламу баунти, очень четко вижу ее, не закрывая глаз. Надо лишь поставить себя на место девушки – и все».
Закрываю глаза – и ни меня, ни пальм, ни океана, ни шоколада – НИЧЕГО.
«Я ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО Я ЛЮБЛЮ. ДОСТАТОЧНО ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС: «ЧТО МНЕ ПРИНОСИТ РАДОСТЬ?».
Я расстроилась из-за того, что разучилась мечтать самостоятельно. И, чтобы совсем не раскиснуть, решила заняться Доской желаний.
Идти в магазин за ватманом мне совсем не хотелось, да и журналов было дома совсем немного, поэтому я остановилась на самой простой программе по рисованию и безграничных ресурсах Интернета.
Процесс оказался очень увлекательным. Еще несколько минут назад я размышляла о том, чего бы мне захотеть, и вот я уже мечусь с сайта красивых интерьеров к сайтам туроператоров. Ищу, выбираю, вырезаю, примеряю, вставляю на свою Доску желаний. Пляж, виллы, – создаю отдых мечты! Разглядываю удовлетворенно то, что совсем недавно мое воображение отказывалось себе представлять.
Это маленькая победа. Меня переполняет счастье. И вот я уже на каком-то автомобильном сайте выбираю себе машину. Модель, цвет, даже комплектацию, я словно ощущаю себя внутри этого автомобиля.
Так хорошо и радостно – ощущение настолько реалистично, словно я и правда за рулем. Берем!
Затем я рисую два кружка, скрепляю их и закрашиваю желтым цветом. И почему-то по-английски пишу: «Happy Maried!» Ощущения незабываемые.
Не знаю, что побудило меня перейти к свадебным кольцам. На секунду мне даже показалось, что это не я их рисовала, что они на моей Доске желаний уже были.
«Может, это и есть мое истинное желание?» – промелькнуло в голове, и я переключилось на недостающие картинки. Найти фотографии пачек купюр не составило проблем. Я не стала думать, какую валюту выбрать.
Я взяла все. Такие красивые и новые! Я даже почувствовала их запах и представила, как они хрустят. По-моему, начало работать воображение.
Оценив свою работу, я осталась очень довольна, а радость, которая сопровождала весь процесс, просто переливала через край. Мне просто необходимо было с кем-то поделиться.
Я позвонила подруге.
На днях я рассказывала ей о фильме, ласково-принудительно предлагала его посмотреть. Отчего-то мне казалось, что она пойдет моим путем и что мне придется ее уговаривать несколько дней, чтобы в конце концов приехать к ней и вместе посмотреть фильм.
– Привет, Леночка, я на минуту… Долго говорить не могу, доделываю Доску желаний, – ляпнула я, уверенная, что придется объяснять, что такое Доска желаний.
– И мне осталось приклеить несколько флагов, – спокойно ответила Лена.
– Куда приклеить? – искренне удивилась я.
– На свою Доску. Я как раз сейчас ее доделываю. Вырезаю флаги стран, в которых хочу побывать в ближайшее время.
Она рассказала, что ее знакомая, простая девчонка из Ростова, два месяца назад сделала Доску желаний, разместила на «рабочем столе» и распечатала, чтобы хотя бы один раз в день видеть ее и наслаждаться предстоящим кайфом, а сейчас она уже жена какого-то немецкого инженера и хозяйка собственного «ламборджини».
– А что у тебя на Доске? – поинтересовалась подруга, прервав мое изумленное молчание.
Я с удовольствием перечислила ей свои картинки-желания, тщательно отобранные в недрах Интернета. Сказала, что с ее разрешения позаимствую ее идею с флагами.
– Ты, видимо, не Доску, а Стену желаний делаешь, – посмеялась Лена. – Это правильно: как хочешь, так и будет.
Мы еще немного пообщались, и я, повесив трубку, поразилась, насколько желание быть счастливой оказалось заразным.
И все же визуализация не выходила у меня из головы. Вечером, засыпая, я попробовала посчитать овец. Но это было непросто. Нужно же видеть, что или кого считаешь. А я не видела.
…Лишь на третий день я смогла разглядеть овечку, а еще через день я смогла досчитать до трех.
…Зато через неделю мои овечки научились танцевать, курить и красить губы.
МНЕ ЕСТЬ ЗА ЧТО ПОБЛАГОДАРИТЬ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА В МОЕЙ ЖИЗНИ!
– Что с тобой? – спросила сестра, когда мы вышли из магазина.
– А что? – искренне удивилась я.
– Тебе кассир на кассе пакет бросила, а ты ей «спасибо» сказала и доброго дня пожелала.
– Я, правда, не заметила.
– Ты, правда, изменилась.
Ее слова были как бальзам на душу. Я не видела изменений. Я просто старалась. Усердно трудилась над собой. И вот плоды. Я вспомнила, как, приходя в магазин или ресторан (это неважно), я требовала должного к себе отношения. Отчего-то мне казалось, что я лучше работаю, и это давало мне право учить других работать, а точнее, учить как «с моим Величеством обращаться». Ведь мне казалось, что именно из моих покупок формируется их зарплата, и, если об этом кто-то забывал, я становилась ужасным революционером, который заводил толпу и поднимал массы, и всегда вызывала на бой администратора. Мне искренне хотелось профессионализма. Мне хотелось, чтобы меня качественно обслуживали, но я не задумывалась о деталях. Мне и в голову не приходило, что «рыба гниет с головы». Разумеется, за какие-то подобные действия мне не стыдно.
