Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 47
1. Нашинковать лук, залить уксусом, мариновать 30 мин, затем отжать.
2. Нарезать рыбу, капусту, сладкий перец, морковь тонкой соломкой, добавить зеленый горошек, лук, посолить и поперчить.
3. Заправить салат сметаной.
Салат из семги и свежих овощей
•500 г филе слабосоленой семги
•100 мл оливкового масла
•100 г помидоров
•50 мл лимонного сока
•50 г репчатого лука
•30 г оливок без косточек
•1 авокадо
•Зелень петрушки, молотый черный перец и соль по вкусу
1. Нарезать рыбу кусочками, сбрызнуть лимонным соком, мариновать 3 ч, поместив в холодильник.
2. Обдать помидоры кипятком, очистить от кожицы, нарезать кубиками, положить на рыбу, посолить, поперчить, полить оливковым маслом и оставить в холодильнике еще на 1 ч.
3. Разрезать авокадо вдоль пополам, извлечь косточку, нарезать мякоть кубиками. Нашинковать лук.
4. Поверх помидоров положить авокадо, лук и оливки. Украсить салат зеленью петрушки.
Салат из семги и шнитт-лука
•200 г филе слабосоленой семги
•200 г картофеля
•200 г стручковой фасоли
•200 г майонеза
•100 г помидоров
•100 г маслин без косточек
•3 яйца
•Шнитт-лук, молотый черный перец и соль по вкусу
1. По отдельности сварить картофель, фасоль и яйца. Нарезать семгу и картофель брусочками, разрезать стручки фасоли на несколько частей, яйца – на 8 ломтиков.
2. Обдать помидоры кипятком, очистить от кожицы, вынуть семена, нарезать мякоть брусочками.
3. Нашинковать лук.
4. Соединить рыбу, картофель, фасоль, помидоры, маслины, посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать, выложить горкой, щедро посыпать шнитт-луком.
Салат из семги и сыра
•300 г филе слабосоленой семги
•200 г кочанного салата
•200 г майонеза
•150 г сыра твердых сортов
•100 г помидоров
•100 г репчатого лука
•5 перепелиных яиц
•Молотый черный перец и соль по вкусу
1. Нарезать рыбу кубиками, лук – кольцами, помидоры, предварительно очищенные от кожицы и семян, – мелкими кусочками.
2. Натереть на терке сыр.
3. Сварить яйца вкрутую, разрезать их пополам.
4. На листья салата выложить рыбу, помидоры и лук, посыпать сыром, перцем, солью, полить майонезом, украсить яйцами.
Салат из семги по-итальянски
•250 г филе слабосоленой семги
•200 г помидоров черри
•100 г сыра твердых сортов
•70 г оливок без косточек
•40 мл оливкового масла
•30 мл лимонного сока
•3 яйца
•Листья салата, молотый черный перец и соль по вкусу
1. Сварить яйца вкрутую, разрезать на 8 частей.
2. Нарубить семгу брусочками, разрезать помидоры пополам. Натереть на терке сыр.
3. Взбить оливковое масло с лимонным соком, черным перцем и солью.
4. На листья салата положить помидоры и яйца, поверх – рыбу и оливки, посыпать сыром, полить заправкой.
Салат-фламбе из семги
•300 г филе слабосоленой семги
•200 г майонеза
•100 г картофеля
•50 г моркови
•20 мл коньяка
•5 яиц
•150 г огурцов
1. По отдельности сварить картофель, морковь и яйца.
2. Отделить белки от желтков.
3. Размять желтки.
4. Нарезать вареные овощи, огурцы и белки небольшими кубиками, переложить в салатник в такой же последовательности, смазывая каждый слой майонезом.
5. Посыпать салат желтками.
6. Нарезать рыбу тонкими пластинками, накрыть ими последний слой и поместить салат в холодильник на 2 ч. Перед подачей на стол сбрызнуть его коньяком и поджечь.
Салат из семги горячего копчения
•300 г филе копченой семги
•200 г натурального йогурта
•150 г картофеля
•100 г консервированной кукурузы
•Зелень петрушки и соль по вкусу
1. Отварить картофель в подсоленной воде, остудить, натереть на терке.
2. Слить из кукурузы жидкость.
3. Нарезать петрушку.
4. Разобрать семгу руками на кусочки.
5. Соединить рыбу, картофель, кукурузу, заправить йогуртом, посыпать зеленью.
Салат из семги и грибов (вариант 1)
•200 г филе копченой семги
•200 г картофеля
•100 г маринованных опят
•100 мл оливкового масла
•Зеленый лук, горчица, молотый черный перец и соль по вкусу
1. Отварить картофель в подсоленной воде, нарезать его кружочками.
2. Нарезать рыбу и грибы мелкими кусочками.
3. Выложить продукты на блюдо в такой последовательности: картофель, рыба, грибы. Заправить салат смесью оливкового масла, перца, соли и горчицы, украсить измельченным зеленым луком.
Салат из семги и грибов (вариант 2)
•400 г филе копченой семги
•100 г шпината
•100 г помидоров черри
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 47
