Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 40
Вербальный интеллект нам нужен хотя бы для того, чтобы разговаривать, формулировать свои мысли и доносить их до окружающих, а также понимать их. Он нужен и для того, чтобы читать, воспринимать информацию и чтобы излагать свои мысли в письменном виде. Мы в очень большой степени познаем мир посредством языка, слов, а потому чем более развит наш вербальный интеллект, тем больше информации мы можем усвоить, тем правильнее будут наши выводы из нее, тем грамотнее мы будем себя вести в любой ситуации, и наши решения будут наилучшими из возможных.
Математический интеллект нужен не только математикам, а всем, кто хотя бы в малейшей степени имеет дело с цифрами, то есть всем людям. Всем нам ежедневно приходится считать, анализировать численные показатели (хотя бы в виде цен в магазинах), а также запоминать цифры (не всегда можно полагаться лишь на память компьютера или мобильного телефона). Цифры, от которых зависит наше благополучие, могут меняться ежедневно (курсы валют, котировки акций, проценты по вкладам, размеры пенсий и пособий, стоимость товаров и услуг и т. д.), и выигрывает тот, кто лучше ориентируется в этом обилии числовой информации.
Пространственный интеллект связан со способностью воспринимать, запоминать и анализировать расположение объектов в пространстве – всего того, что мы видим глазами. Мы живем в трехмерном мире, и без ориентации в пространстве, без памяти на зрительные образы просто не смогли бы добираться домой и на работу, находить нужные нам вещи, узнавать в лицо друзей и знакомых, поддерживать порядок в доме, следовать моде в одежде и в интерьерах, отправляться в путешествия, да и просто передвигаться по городу от одной нужной точки к другой. Чем лучше мы ориентируемся в пространстве, чем лучше запоминаем видимые объекты и зрительные образы, тем легче наша жизнь, да и качество жизни выше.
Творческий интеллект – это способность генерировать новые идеи, создавать новые образы, да и просто планировать свои действия хотя бы на два шага вперед. Творческий интеллект необходим абсолютно всем, а не только творческим людям, как можно было бы подумать. Мы живем в постоянно меняющемся мире, где привычные способы действия постоянно устаревают. То, что вчера приносило успех, сегодня вдруг перестает работать, а это значит, надо искать новые подходы, вносить изменения в свою жизнь и в свои привычки. Для поиска всего нового нам и необходим творческий интеллект. Выигрывает тот, кто лучше ориентируется в меняющемся мире, не боится перемен и постоянно ищет новые способы действия в нем. Упражнения для развития творческого интеллекта вы найдете в Главе 4 данного пособия.
Социальный интеллект необходим для общения с другими людьми, успешного участия во всевозможных коллективах людей, налаживания хороших отношений друг с другом. Данный вид интеллекта тренируется только на практике, в непосредственном общении, а потому в данном пособии вы не найдете упражнений на социальный интеллект, но всегда можете тренироваться в его развитии самостоятельно.
Физический интеллект необходим для любого рода физической деятельности – от спорта и балета до элементарной прогулки или уборки в доме. Умение владеть своим телом, хорошая координация движений, способность физически работать, не тратя при этом попусту энергию и избегая неловких, чреватых травмами движений – это и есть признаки развитого физического интеллекта, который нужен всем людям без исключения. Данный вид интеллекта тоже можно тренировать лишь на практике, и в последней главе нашего пособия вы найдете специальные упражнения, которые в некоторой степени помогут вам в его развитии.
Повысить коэффициент интеллекта может каждый!
Что же такое уровень развития интеллекта? Это вовсе не какое-то абстрактное понятие. Ученые давно уже нашли способны измерять интеллектуальный уровень. Самый известный способ измерять интеллект в числовых показателях изобрел немецкий психолог Ганс Айзенк. Его тесты на коэффициент интеллекта – IQ (Intelligence Quotient) известны с середины прошлого века.
Но само понятие IQ появилось гораздо раньше, его ввел в обиход немецкий психолог Вильям Штерн еще в 1912 году. Причем к этому времени уже существовали тесты, оценивающие уровень развития интеллекта. Первым их придумал и создал французский психолог Альфред Бине. В 1899 году он разработал систему тестирования способностей к восприятию информации у детей, а в 1905 году вместе со студентом-медиком Теодором Симоном создал первый тест для количественной оценки интеллекта.
В дальнейшем тесты на интеллект модифицировались и дорабатывались другими учеными, а заслуга Ганса Айзенка состоит в том, что он создал универсальные тесты, адаптированные для массового использования, и доступные благодаря этому абсолютно всем людям.
Тесты на коэффициент интеллекта измеряют общую понятливость, сообразительность, способность к восприятию и анализу информации, а также оценивают степень развития логики, математические способности, способности к работе со словесной информацией (уровень вербального интеллекта) и с визуально-образной информацией (уровень пространственного интеллекта).
При желании вы можете пройти тестирование на IQ при помощи специальных пособий, специализированных интернет-ресурсов или в психологическом центре. Например, пройдя тест до и после занятий по данному пособию, вы сможете убедиться, что ваш интеллект в самом деле развивается и вы делаете заметные успехи. Но данная книга не включает в себя тесты на IQ, так как у нее другие задачи. С помощью упражнений, которые вы найдете далее, вы сможете ежедневно развивать ваши интеллектуальные способности. А каким образом оценить их и оценивать ли при помощи тестирования – решать вам.
В этой главе вы найдете:
• упражнения на развитие понятливости,
• упражнения на развитие сообразительности,
• упражнения на скорость мышления,
• упражнения на развитие вербального интеллекта,
• упражнения на развитие математического интеллекта,
• упражнения на развитие пространственного интеллекта.
Вы можете заниматься по своему усмотрению от пяти до тридцати минут в день. Даже затрачивая на упражнения несколько минут в день, вы получите заметную пользу, при условии, что не будете пропускать ни одного дня.
Для постоянного развития интеллекта и повышения IQ важна даже не столько длительность занятий, сколько их регулярность, которая позволяет держать мозг в тонусе.
В конце каждого раздела вы найдете ответы на упражнения, но постарайтесь приложить все усилия, чтобы не заглядывать в них раньше времени – то есть до того, пока не найдете свой собственный вариант ответа. Некоторые упражнения будут даваться вам легко, а некоторые могут потребовать напряженных размышлений. Но не сдавайтесь, пока не отыщете вариант ответа, который покажется вам правильным. Если вам хочется сказать «не знаю» и сразу заглянуть в ответ, усилием воли заставьте себя не делать этого. Размышляйте дальше. Именно таким образом вы будете тренировать свой интеллект.
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 40
