7.2. Как узнать, шопоголик ли вы
Ониомании в большей степени подвержены женщины. Это вполне объяснимо, ведь с одной стороны, они более подвержены стрессам, с другой – им хочется выглядеть модно и красиво. Нет ничего страшного в том, что время от времени вы будете баловать себя новыми нарядами, украшениями или косметикой. Но если любовь к покупкам станет превалировать над всеми остальными увлечениями, стоит уже задуматься о том, не больны ли вы шопингоманией.
– любые негативные переживания заставляют вас идти в магазин, чтобы купить первую попавшуюся вещь и испытать кратковременный прилив счастья;
– желание совершать покупки становится навязчивым, походы по торговым центрам занимают все больше времени, помимо этого вы делаете все больше заказов по каталогам и в интернет-магазинах;
– невозможность совершить очередную покупку вызывает раздражение, мысли о шопинге становятся навязчивыми, вы не можете думать ни о чем другом;
– придя из магазина, вы кладете покупки подальше в шкаф, даже не разворачивая их;
– после очередных незапланированных трат вы начинаете испытывать чувство вины, корить себя за отсутствие силы воли.
7.3. Техномания – ловушка для сильного пола
После всего сказанного выше мужчины могут самодовольно ухмыльнуться и еще раз почувствовать свое превосходство над слабой половиной человечества. Уж они-то точно не будут столь глупы, чтобы посвятить свою жизнь шопингу. Увы, мужчин подстерегает другая ловушка, название которой – техномания.
Всевозможные гаджеты существенно облегчают жизнь современного человека, и было бы глупо советовать отказаться от них. Однако нередко желание не отстать от технологического процесса становится навязчивым, и приобретение технических новинок из необходимости становится самоцелью.
Новая модель телефона отличается от предыдущей всего парой функций – нужно непременно ее приобрести. Диагональ монитора или панели телевизора стала на пару дюймов больше – обязательно купить, и неважно, что это не так уж и сильно скажется на качестве изображения. В новой модели иномарки изменилась форма подлокотником, а клавиши стеклоподъемников сдвинулись на пару сантиметров в сторону – да, это веский аргумент в пользу смены машины.
Технологические новинки появляются чуть ли не ежедневно, реклама не дает нам возможности пропустить их выход в свет. Обладание современными моделями телефонов, планшетов, компьютеров, автомобилей сегодня является синонимом успеха. Мужчины в большей степени озабочены своим статусом и положением в обществе, чем женщины, поэтому стремление быть впереди всех распространяется и на технические приспособления. Тем из них, кто подвержен техномании, начинает казаться, что лучшим может быть только самое новое. Навязчивое желание приобретать новую технику сопровождается потребностью к ее демонстрации, ведь это один из способов самоутверждения. Техноману совершенно неважно, что старая техника исправно работает, он бежит за покупками сразу же, как появляется новая модель. Неважно, что в первые две-три недели она будет стоить на 20–30 % дороже, ждать нельзя, ведь за это время все остальные уже обзаведутся новинкой или на рынке появиться что-то еще, не менее привлекательное.
Как и ониомания, техномания наносит ощутимый ущерб бюджету и нередко становится причиной семейных конфликтов. А невозможность приобрести очередную новинку может вызвать тяжелейшую депрессию, справиться с которой можно только медикаментозными методами.
7.4. Как перестать делать лишние покупки
Пока любовь к совершению покупок не переросла в заболевание, у вас есть все шансы избавиться от этой вредной привычки. Для этого потребуется совсем немного.
Прежде всего, научитесь четко планировать свой бюджет. Исключите саму мысль о займах, если это действительно не жизненно необходимо. Откажитесь от кредитных карт (не путайте с дебетовыми), насколько бы привлекательными не казались условия банка.
Попробуйте сознательно оградить себя от рекламы: поменьше смотрите телевизор или переключайте каналы всякий раз, как начинается рекламный блок.
Выньте из портмоне и спрячьте подальше все карточки со скидками, которых наверняка скопилась целая коллекция. Вы всегда сможете воспользоваться ими, когда придет необходимость совершить действительно нужную покупку.
По пути с работы домой постарайтесь выбрать маршрут, пролегающий в стороне от любимых магазинов. Игнорируйте сообщения о распродажах и предложения подруг о совместном шоппинге.
Если все перечисленное мало помогает, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологам. Современные методики лечения ониомании достаточно эффективны, чтобы помочь вам справиться с ней раз и навсегда.
Глава 8. Родом из детства
8.1. Дурное воспитание или отсутствие внимания
Как утверждают психологи, многие вредные привычки и навязчивые состояния, описанные выше, нередко уходят корнями в раннее детство. Недостаток внимания со стороны родителей, детские обиды, психологические травмы могут в дальнейшем стать причиной болезненного пристрастия к компьютерным играм, табаку, алкоголю, наркотикам.
Но существуют и такие вредные привычки, которые формируются в самом раннем возрасте. Специалисты склонны делить их на две группы. К первой относят те, что действительно вызваны недостатком внимания со стороны родителей и нежеланием уделять достаточно времени воспитанию ребенка. Если малыш ковыряется в носу, разбрасывает пищу, чрезмерно жестикулирует, нарочито сутулится или шаркает ногами при ходьбе, употребляет слова-паразиты – скорее всего, он старается таким образом привлечь к себе внимание взрослых.
