class="p1">(другое)______________________________________________________
(другое)______________________________________________________
Какие у вас есть предложения или наблюдения, которые могли бы помочь П повысить его/ее способность вовлекать Д в активные и ответственные действия?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
©James F. T. Bugental, 1982
Схема наблюдения 3.3: распределение времени
Записывайте, сколько времени использует каждый говорящий. Используйте часы или считайте про себя («Один, двадцать один, два, двадцать один, три … и т. д.). Образец на иллюстрации.
©James F. T. Bugental, 1980
Схема наблюдения 4.1: межличностное давление
Понаблюдайте за одним из партнеров (не за двумя сразу), чтобы зафиксировать, какой уровень межличностного давления использует этот человек. Запишите, кого вы наблюдали: Психотерапевт_______________ Клиент____________________________
Время от времени записывайте ключевые слова, чтобы определить, в какой момент разговора сделаны ваши пометки.
©James F. T. Bugental, 1981
Схема наблюдения 5.1: параллелирование темы
Решите, за кем вы будете наблюдать. Последовательно отмечайте в таблице степень соответствия каждого его ответа предыдущей реплике второго партнера. Время от времени записывайте одно-два ключевых слова, чтобы отметить момент разговора, который вы оцениваете.
Наблюдаемые: П_________ Д ___________ Оба ___________________
©James F. T. Bugental, 1982
Схема наблюдения 6.1: параллелирование чувств
Решите, за кем вы будете наблюдать. Последовательно отмечайте в таблице, насколько акцент на мыслях или чувствах в каждом его высказывании соответствует акценту на мыслях или чувствах, сделанному в предыдущей реплике второго партнера. Время от времени записывайте одно-два ключевых слова, чтобы отметить момент разговора, который вы оцениваете.
Наблюдаемые: П_________ Д ___________ Оба ___________________
©James F. T. Bugental, 1975
Схема наблюдения 7.1: параллелирование рамок
Решите, за кем вы будете наблюдать. Последовательно отмечайте в таблице степень соответствия уровня обобщенности каждого его ответа уровню обобщенности предыдущей реплики второго партнера (насколько первый расширяет или сужает уровень абстракции высказывания второго). Время от времени записывайте одно-два ключевых слова, чтобы отметить момент разговора, который вы оцениваете.
Наблюдаемые: П_________ Д ___________ Оба ___________________
©James F. T. Bugental, 1981
Схема наблюдения 8.1: параллелирование локуса
Решите, за кем вы будете наблюдать. Последовательно отмечайте в таблице, насколько ваш подопечный был в своем высказывании сосредоточен на том же самом локусе внимания (из четырех), на котором был сосредоточен второй партнер в предыдущей реплике. Время от времени записывайте одно-два ключевых слова, чтобы отметить момент разговора, который вы оцениваете.
Наблюдаемые: П_________ Д ___________ Оба ___________________
©James F. T. Bugental, 1986
Схема наблюдения 9.1: от объективации к субъективности
Поместите каждый ответ в соответствующую графу (см. табл. 9.1).
Внешне реплика может не соответствовать этим названиям, используйте внутренний смысл. Если подходящими вам кажутся сразу несколько групп, выбирайте среди них среднюю. На каждые несколько ответов записывайте ключевые слова, чтобы отметить момент интервью.
©James F. T. Bugental, 1981
ОТВЕТЫ ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Глава 4: практика межличностного давления, упражнение А
П: О чем вы сейчас думаете?
К: Я думаю о том, что я должен сейчас сказать.
[Составьте восемь ответов психотерапевта между обозначенными ниже пунктами «1» и «10». Распределите их равномерно на шкале интенсивности межличностного давления.]
1. Мх-гм-м. (Мягко, внимательно.)
2. Вы не уверены, о чем вы хотите говорить, а?
3. Ну просто расскажите мне, что для вас сейчас самое важное.
4. Назовите мне несколько тем, которые у вас сейчас на уме.
5. Расскажите мне, как вы ощущаете эту неуверенность.
6. Вы осознаете, насколько вам нужно отдалиться от себя, чтобы сформулировать такое суждение?
7. То, что вы пытаетесь заранее спланировать, о чем вы будете говорить, не дает вам быть с тем, о чем вы рассказываете.
8. Вы боитесь того, куда вас могут увести ваши мысли, и поэтому вы стараетесь очень осторожно выбирать тему. Я думаю, пришло время рискнуть и подойти к чему-то неприятному. Как вам кажется?
9. Вы снова делаете из себя объект. Как будто вы – герой рассказа, который сами пишете. Сейчас, делая это, вы теряете свою жизнь. 10. Очень важно, что вы рассказали о том, что с вами в данный момент происходит. Если бы вы этого не сделали, то в нашем разговоре не было бы никакого толка. Теперь перейдем к делу.
Ниже поставьте римские номера, чтобы отметить октаву шкалы межличностного давления, которую представляет каждый ответ.
#2 I #3 I #4 II #5 II #6 III #7 III #8 IV #9 IV
Насколько хорошо вы рассчитали изменение давления? По два ответа на каждую октаву?
Глава 4: практика межличностного давления, упражнение Б
П. Вы сейчас чувствуете сильную боль и гнев.
К. Да. Ощущение такое, будто это уже слишком, и я боюсь, что не смогу этого вынести.
[Составьте девять возможных ответов психотерапевта, которые располагались бы на шкале межличностного давления между двумя ответами, помещенными ниже.]
1. М-м-м-м-м. (С симпатией.) 2. Вы чувствуете, что ваши боль и гнев могут оказаться слишком сильными. 3. Как вы сейчас ощущаете эту угрозу в своем теле? 4. Могли бы вы дать мне возможность быть с вами сейчас, когда вы встретились с этими пугающими чувствами? 5. Вам не нужно проходить через все это сразу. Вы можете делать постепенно, по одному шагу за раз. 6. Каждый раз, когда мы добираемся до этих чувств, у вас возникает этот страх, что вы вот-вот окажетесь перегружены. Несмотря на то что вы избегаете обращаться к ним, ваши чувства все время возвращаются. 7. Хотя боль и гнев пугают вас, они всего лишь часть вас самого. Все ваши и мои силы будут здесь, с вами, чтобы помочь вам справиться с ними. 8. Вот опять вы хотите уйти от своих собственных чувств и опять вы откладываете то, к чему, как мы оба знаем, вам когда-нибудь придется обратиться. Вам необходимо понять, что они не собираются уходить. 9. Не обманывайте себя, Бен, это ваши чувства и они будут приходить до тех пор, пока вы к ним не обратитесь. Я с вами, но не могу сделать это за вас. Пришло время позаботиться о себе и сделать эту работу.
10. Конечно, это страшно. Со мной тоже так было, но сейчас пришел ваш черед прямо взглянуть на свои чувства. Лучшего момента не представится.
11. У вас действительно нет выбора. Это такая штука, с которой каждый
