Книжки » Книги » Психология » Мама на нуле - Анастасия Изюмская 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Мама на нуле - Анастасия Изюмская
2 061
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Мама на нуле - Анастасия Изюмская полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
Чем раньше мы согласимся на формулу «родительства с косяками» – желательно еще на стадии беременности, – тем более благополучным будет наше материнство.
Психолог Людмила Петрановская
Если вы знаете, что вспыльчивы, научите вашего ребенка обходиться с этим. Ваша задача не в том, чтобы быть всегда доброй, а в том, чтобы быть взрослой – способной совладать с последствиями, c чувствами ваших детей, с жизнью.
Психолог Ирина Млодик
Дети раздражают, это нормально.
Психолог Людмила Петрановская
Вопросы к самой себе:
1. Как прямо сегодня я могу позаботиться о себе?
2. Если я ощущаю свои семейные и материнские нагрузки как сверхвысокие и истощающие, как я прямо сегодня могу их сократить хотя бы чуточку?
3. Что конкретно в ближайшие три часа позволит мне снизить внутреннее напряжение?
Психолог, коуч Юлия Бурлакова
Уходите огородами. Потихоньку выползайте, увеличивая в жизни количество отдыха, радости, покоя. Наметьте себе вектор и ползите туда. Неуклонно. Пусть даже по-пластунски.
Психолог Людмила Петрановская
Если вы потратили время и деньги на то, чтобы улучшить свое состояние, и после этого вы довольны собой и жизнью, улыбаетесь ребенку, – то вы в конечном счете потратили деньги на ребенка. Это не траты – это инвестиции.
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Мама на нуле - Анастасия Изюмская», после закрытия браузера.
