Ознакомительная версия. Доступно 19 страниц из 93
Давайте снова взглянем на треугольник Зрелой Личности, изображенный на рис. 10. Его равные стороны — не случайность: они отражают важнейшую роль баланса. Зрелость означает гармоничность, то есть уравновешенность каждой черты человека, что придает ему красоту и вызывает симпатию окружающих, хотя, казалось бы, он ничего специально для этого не делает. Равновесие создает иллюзию «само собой получилось». Вот только нужно серьезно попотеть над его удержанием.
Взращивая в себе дисциплину, придерживаясь сроков и правил, соразмерно увеличивайте пластичность, проявляя гибкость и способность действовать в разных ролях, идя на авантюрные эксперименты и меняя привычки. Очевидно, что с ростом этих двух граней должна расти и третья, лежащая в основании, — оптимизм. В противном случае вся конструкция утратит устойчивость и рано или поздно завалится. Такой момент жизни мы описываем как профессиональное выгорание.
Итак, Зрелая Личность и свойственные ей добродетели, благодаря которым человек приобретает, в первую очередь над собой, Сильную Власть и уже затем способен стать лидером для других, является сплавом трех навыков:
1. Оптимизм
Его отсутствие или наличие определяет, каков у человека ресурс жизнелюбия, прогресса и процветания. Метафорически речь идет о «живой воде», дарующей живительные силы выходить победителем из любых перипетий и быть востребованным другими. Где будет проложена эта граница и какая часть жизни отдана созидательному, а какая подчинена саморазрушению, зависит только от выбора самого человека.
Зрелость в первую очередь определяется выученным оптимизмом, сознательно натренированным и укрепляемым в течение всей жизни. Эта персональная работа и есть «нулевой километр» — точка отсчета, откуда начинается дорога к Сильной Власти. Став на этот путь к Зрелой Личности, нужно соблюдать несколько фундаментальных правил.
Во-первых, необходимо принять без всяких исключений одну болезненную мировоззренческую установку — личную ответственность за свое эмоциональное состояние. Верная личностная суперпозиция: «Это все я». Только так появляется возможность получить Власть над собой.
Во-вторых, мы открываем для себя шанс научиться позитивному диалогу. Раз за разом, оказавшись в затруднительной ситуации, испытывая разочарование, первым делом пытайтесь запустить внутренний диалог о том, что это временная ситуация, а происходящее не характеризует нас в целом. Напоминайте себе о существующих достижениях как доказательстве своей способности побеждать. Загрузите голову только этими позитивными мыслями до тех пор, пока внутри не появится желание продолжать жить и действовать.
Мы говорим о формировании привычки. Для ее выработки подойдут любые ситуации, создающие ощущение внутренней неуверенности или грусти. Даже бытовые неурядицы рассматривайте как тренажер и повод размяться. Чем чаще вы делаете это упражнение, тем шире будет «трасса» нейронной сети, по которой в трудную минуту примчится «скорая помощь». В этом проявятся ваши зрелость и сила, так как вы избежите зависимости извне, победите свою беспомощность.
В-третьих, оптимизм напрямую связан с движением вперед и устремлен в будущее, поэтому, обнаружив себя в кризисной ситуации, сохраняйте активность.
Речь идет о привычке действовать несмотря на естественное желание опустить руки. Решение — сдаться или пойти в наступление — зависит от сформированного комплекса привычек.
Когда вы только начнете формировать в себе активность взамен апатии, ваши действия будут хаотичными, бессистемными и с большой вероятностью могут вызывать смех у окружающих. Это больно, но не смертельно. Я много раз испытывал это на себе и все еще жив и здоров. Не обращайте внимания на издевки, продолжайте тренироваться, и спустя некоторое время ваши действия станут более рассудочными и выверенными.
Кроме того, преодолевая шок и разочарование, важно уделять внимание тому, с каким лицом вы это делаете. Оно должно излучать позитив. Не надо никому показывать, как вам сложно и как сильно вы мучаетесь. Несмотря ни на что, ваше лицо спокойно и неагрессивно. Внутри может бушевать пожар, но главное, чтобы отблески пламени не проявлялись снаружи.
В-четвертых, в глазах людей нужно сохранять доброжелательный образ. Действительно, злиться на кого-либо нет причин. Если вы сами отвечаете за все происходящее с вами, значит и люди, выводящие вас из равновесия, не виновны в том, что вы раздражаетесь на них. Однако доброжелательность не равна вседозволенности или безразличию. Для того чтобы исключить нарушение равновесия в отношениях и иметь основания для дружелюбного общения, необходимо проявлять настойчивость и требовательность. Вместе с доброжелательностью ваша настойчивость не вызовет негативного напряжения и сопротивления, что позволит избежать деградации до уровня агрессии и утраты позитивного влияния.
2. Дисциплина
Если оптимизм играет роль «живой воды», то дисциплине выпала функция «мертвой». Она восстанавливает структуру и наводит во всем порядок, придавая красоту строгости. Благодаря ей человек получает удовольствие от жизни, которая становится для него более предсказуемой и менее враждебной. Есть три важных аспекта самодисциплины. Сумев договориться в этом с собой, вы найдете правильные слова, чтобы достичь взаимопонимания с другими.
Во-первых, аскетизм. Научитесь ограничивать себя в любых удовольствиях. Например, получая доход в 100 единиц, научитесь жить на 50. Суть упражнения в том, чтобы добиться отставания потребностей. Благодаря созданному профициту личного бюджета вы в любое время будете располагать ресурсами. В таком подходе много выгод. Случись непредвиденная ситуация — у вас есть средства, чтобы самостоятельно выйти из нее. Если по какой-то причине вы лишаетесь дохода, у вас есть деньги для жизни, и там, где многие сочли бы положение катастрофическим, вы воспринимаете его менее остро. Помимо обеспечения личной безопасности, ценно то, что аскетичный человек обучает себя мыслить рассудочно и держать под контролем лимбическую систему. Такие люди обладают настолько заметной внутренней силой, что она ощущается окружающими автоматически. Сильная Власть начинается с умения управлять самим собой, и аскетизм — лучшее упражнение для тренировки.
Удовольствия, наслаждения и развлечения только делают нас слабее и незащищеннее, тогда как аскетизм укрепляет мораль, дух и нашу Власть.
Во-вторых, какой бы удар ни нанесла судьба, нужно держать строй. Это означает сохранять внутри себя боевой порядок, как сохраняли его любой ценой римские когорты, идя в бой. Потеря строя, хотя бы даже одним воином, сразу ставит под угрозу десятки жизней. Противник мгновенно воспользуется оплошностью, ворвется внутрь бреши и одержит победу.
Любое разрушение начинается с крошечного дефекта. Достаточно незаметной глазу дырочки, чтобы нарядный и прочный воздушный шар превратился в бесформенную резину. Так и мы: позволь себе маленькую слабость, как за ней лавинообразно рухнет весь дух.
Даже падая, нужно падать вперед, чтобы не уступить ни метра пройденного жизненного пути.
Ознакомительная версия. Доступно 19 страниц из 93
