ПОЭТОМУ ДЛЯ НИХ СОВМЕСТНЫЙ СОН – ЭТО, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДЗАРЯДКА. РЯДОМ С МАМОЙ БЕЗОПАСНО, КОМФОРТНО, СПОКОЙНО.
Да, слышу ваше оправданное возмущение: «Не все дети спят с родителями! Что же они, хуже?». Конечно, нет. Ведь каждая семья уникальна и делает выбор в пользу своих интересов.
Большинство детей, которые спят в собственных кроватках, в возрасте года начинают проситься к родителям. И это объяснимо: растет поток информации, нагрузка – и малыш спешит к маме. Рядом с ней сон спокойнее, развитие идет вперед. Многие семьи, практикующие раздельный сон, продумали, как дать малышу больше внимания со стороны мамы в течение дня, и у них все чудесно.
СПИТ ЛИ РЕБЕНОК ОДИН ИЛИ С ВАМИ – ЭТО ВОПРОС ВАШЕГО КОМФОРТА.
Что такое «совместный сон» с точки зрения психологии?
1. Это удовлетворение базовой потребности в безопасности для ребенка.
2. Это возможность высыпаться для матери, если малыш находится на грудном вскармливании.
3. Это дает малышу на искусственном вскармливании возможность получить от матери столь необходимый телесный и тактильный контакт.
Конечно, есть и противники совместного сна, их доводы звучат так:
• Такой сон мешает личной жизни родителей.
• Это опасно для ребенка, ведь родители могут задавить новорожденного во сне.
• Ребенка очень сложно отучить и перевести в свою кровать.
Есть и абсурдное мнение, что совместный сон дурно влияет на сексуальную жизнь в будущем. Но давайте взглянем на него с позиции не фрейдизма, а здравого смысла: если это так, то человечество бы не выжило в те времена, когда все дети спали у мамы под боком в хижинах и пещерах.
Лучше остановимся на тех случаях, когда совместный сон – это добровольный выбор родителей, и он никому не мешает. Но рано или поздно ребенка надо переселять в отдельную кроватку. Как это сделать?
• Совместный сон – это хорошая база для отношений мамы и ребенка, но вовсе не обязательное условие для гармоничного развития вашего малыша. А вот выспавшиеся и счастливые родители нужны ребенку непременно.
• В возрасте 3–4 лет дети легко переходят спать в отдельную кровать. Главное увидеть и почувствовать подходящий момент. Тогда у малыша начинает проявляться самостоятельность, он хочет собственную кроватку, новую пижаму и постельное белье.
• Когда этот момент настал, начните с выработки нового ритуала для сна. Купите специальную «сонную» игрушку – мишку, зайку, ту, которая понравится ребенку.
ОБЯЗАТЕЛЬНО УДЕЛЯЙТЕ РЕБЕНКУ ВРЕМЯ ПЕРЕД СНОМ!
Важен тактильный контакт, поглаживание спинки, массаж ног. Читайте, рассказывайте малышу специальные психологические «сонные» сказки. В таких сказках (их можно сочинить и самим) должен быть рассказ о том, как нравится герою спать в своей кроватке и какие волшебства с ним происходят ночью.
• Уложив ребенка в кровать, не уходите сразу.
Первое время малыш может крутиться, устраиваться в постели по 30–40 минут. Просто будьте рядом, чтобы ребенок чувствовал ваше присутствие.
• Помните, что «переезд» в собственную кровать – это все же стресс для ребенка. Поэтому не надо его сочетать с другими волнующими переменами, например, с выходом в детский сад или с рождением младшего ребенка. Между этими событиями должно пройти 2–3 месяца.
• О готовности к раздельному сну вы должны задуматься сами.
• Давление социума и чужое мнение не имеет тут никакого значения, самое главное – комфорт и гармония в вашей семье!
