Во всех ситуациях и в любом возрасте необходимо прислушиваться к себе, помнить о своем состоянии здоровья и как можно дольше придерживаться того индивидуального ритма сексуальной активности, который был задан в зрелости, до 50-летнего возраста. Поэтому заниматься сексом пожилым и старым людям можно и нужно. Заниматься на здоровье, по мере сил расходовать искры сексуального тепла, удовольствия и желания. Регулярная, приятная, добровольная половая жизнь в преклонном возрасте пойдет только на пользу мужчинам и женщинам, позволит сохранить и поддержать свою потенцию, сексуальную активность, эрекцию мужчины до преклонных лет долгожительства и интимную женскую утонченность.
Люди в этом возрасте должны знать замечательное утверждение ведущих сексологов: «…при нормальном здоровье и наличии заинтересованного и привлекательного партнера нет никаких оснований опасаться утраты сексуальных удовольствий в старческом возрасте» (У. Мастерс, В. Джонсон, Р. Колодни).
Частота сексуальной активности
Мужчина, 70 лет, 37 лет в браке.
Есть ли рекомендации науки по частоте половых актов в моем возрасте (min и max)?
Женщина, 57 лет, замужем 35 лет.
Как часто надо заниматься сексом в моем возрасте?
Женщина, 56 лет, вдова 10 лет.
Как часто следует иметь сексуальные контакты в моем возрасте?
Женщина, 56 лет, 10 лет в разводе.
Как часто следует иметь сексуальные контакты в моем возрасте?
Женщина, 62 года, не замужем.
Какое количество актов интимной близости в неделю считается нормой для людей старше 55 лет?
Исследования сексуального поведения пожилых людей показывают, что частота половых контактов сокращается по мере старения. Однако количество и активность половых актов не может считаться точным критерием оценки сексуальной активности в пожилом возрасте. Мнение о том, что лишь половой акт является «правильным сексом», ошибочно и не позволяет реализовывать сексуальность партнеров во всей ее полноте, красоте и яркости переживаний.
ОБНАДЕЖИВАЮЩИЕ ЦИФРЫ
Бретшнайдер и МакКой (Bretschneider, McCoy, 1988) проанализировали данные опросов среди 202 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 80 до 102 лет. 62 % этих мужчин и 30 % женщин до сих пор, по их словам, имели сексуальные контакты. Правда, в большинстве случаев они проходили в форме взаимных ласк и прикосновений, без полового акта. А степень наслаждения от полового акта, ласк и прикосновений в этом возрасте достоверно зависела от интенсивности сексуальной активности и ее значимости в молодости.
По образному выражению профессора психологии и сексологии Гэри Ф. Кэлли, «всем нам есть чему поучиться у пожилых людей, понимающих, что близость – это нечто большее, чем соединение и трение гениталий. Они понимают, что физическое удовольствие может доставлять само чувство близости».
Частота контактов интересует людей различного социального статуса: женатых, вдовых, разведенных, холостяков. Это абсолютно нормально, как и то, что старение – процесс неизбежный. Ему подвержен любой организм, независимо от генетической предрасположенности и социальных условий. Интересно наблюдение: продолжительность сексуальной активности больше волнует мужчин, а ее частота – женщин. Частота половых контактов каждого человека и пары исключительно индивидуальна, как и продолжительность сексуальной активности. В первую очередь она определяется половой конституцией, состоянием сексуального здоровья и предшествующим ритмом половой жизни. Немаловажное значение имеет психологический настрой принятия особенностей и поведения партнера, способность разделить с ним его желание и сексуальные намерения. Соответственно, минимальное и максимальное количество половых актов у каждого человека свое как в зрелости, так и в позднем возрасте.
ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИФРЫ
В исследовании, проведенном Мерелин Готт из Шеффилдского университета в США, Канаде, Австралии и Новой Зеландии, приняли участие 4507 человек в возрасте от 40 до 80 лет. 36 % мужчин старше 60 лет и 30 % старше 70 лет сообщили, что занимались сексом со своими постоянными партнерами более пяти раз за последний месяц. Подобным же образом обстоят дела у 20 % женщин старше 60 лет и у 8 % старше 70 лет. Около 81 % мужчин и 70 % женщин сообщили в ходе проведения исследования, что занимались сексом в прошлом году по крайней мере один раз. Однако только 18 % мужчин и 34 % женщин заявили, что секс их совсем не интересует. При этом самая старая группа также отличилась – по меньшей мере однажды в прошлом году любовным утехам предались 52 % мужчин в возрасте от 70 до 80 лет и 26 % женщин того же возраста. Многие пожилые женщины при этом заявили, что заняться сексом им мешает только отсутствие партнера.
Есть статистические нормы, и согласно им сексуальная активность и ее интенсивность падает с возрастом у людей во всех странах. При этом существуют свои негласные стандарты возраста наступления старости с общей тенденцией: чем теплее и южнее страна, тем раньше в ощущениях людей заканчивается молодость и начинается старость.
