Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 44
Давайте вернемся и посмотрим на некоторые другие мысли Джоанны об ее отношениях, которые повлияют на ее скорбь в случае расставания, так же как и на качество самих отношений, пока они продолжаются.
Вот первый вопрос, который она задает: «Тот ли он единственный, с кем я смогу провести всю жизнь?»
Честный ответ на этот вопрос – он действительно тот единственный на сегодняшний день. Не о чем спрашивать за пределами настоящего момента. В будущем нельзя найти счастья. Факт, что он здесь и сейчас, означает, что он единственный в данный момент.
Начинаете ли вы понимать, что это поможет вам жить в настоящем моменте, в реальности? «Он единственный на сегодняшний день» – в этом истина. «Он единственный до конца моей жизни» – это может быть истиной, а может и нет. Вы просто не можете знать, останетесь вы с человеком до конца жизни или нет. Когда отношения заканчиваются, вы будете испытывать скорбь, но будет гораздо хуже, если вы считаете, что ваш партнер – «единственный» и теперь вы потеряли свою «вечную» половину. Не забудьте использовать следующую аффирмацию:
Он единственный на сегодняшний день.
Давайте вспомним второй вопрос Джоанны: «Будет ли он хорошим отцом?»
Каждый раз, когда в своих мыслях мы концентрируемся на другом человеке, а не на себе, мы не сможем испытывать счастья. Для Джоанны вопрос должен состоять не в том, будет ли Фил хорошим отцом, а в том, будет ли она хорошей матерью, когда настанет время. Давайте будем реалистами. Можем ли мы быть уверенными в том, будет ли кто-то хорошим родителем? У многих из нас есть родственники или друзья, про которых мы думали, что они будут хорошими родителями, а выяснилось, что им для этого не хватает определенных качеств. В то же время другие нас удивляли – те, о которых мы думали, что они будут плохими родителями, а они оказались просто прекрасными. В конечном итоге Джоанна способна контролировать только свои родительские качества, если и когда это время настанет. Более позитивная аффирмация для такого случая:
Я намерена приложить все силы для того, чтобы по возможности стать самой прекрасной матерью.
Третий вопрос Джоанны: «Будет ли у нас всегда хороший секс?»
На самом деле секс существует только в одном месте: между вашими ушами. И как там сложится в будущем – не ваше дело. Все, на чем вам имеет смысл концентрироваться, – это какую часть себя вы вкладываете в свой сексуальный опыт. Джоанна может внести в свою спальню сегодня всю свою силу, страсть, креативность, возбуждение и желание экспериментировать. Позитивная аффирмация будет такая:
Я отдам всю себя своему сексуальному опыту сегодня.
«Понравится ли он моим друзьям?» – таков был следующий вопрос Джоанны.
Ваши друзья будут отражать те мысли, которые посылаете вы. Если вы ставите вопрос, который содержит ваше сомнение, сомнения возникнут и у них. С другой стороны, если вы излучаете мысли, полные счастья, вашим друзьям автоматически понравится ваш избранник, потому что они увидят, что вы счастливы. Вот позитивная аффирмация:
Моим друзьям понравится, что я счастлива, когда он рядом.
И наконец, Джоанна сомневалась: «Одобрит ли его моя семья?»
Может быть, да, а может, и нет. В основном члены вашей семьи будут перенимать ваши эмоции. Если они его не одобрят, помните о том, что это ваша жизнь и ваши отношения. Только одному человеку действительно необходимо одобрять ваши отношения. Вам. Позитивная аффирмация такая:
Я одобряю свои отношения.
Все наши мысли имеют ценность. Нельзя во время отношений думать одно, а во время скорби после расставания – совершенно другое. Если ваше мышление во время отношений негативно и искажено, скорбь также будет негативна и искажена. Очень важно видеть эту связь, потому что, если вы уверены, что отношения закончатся плохо, ваши негативные мысли, которые пропитывают ваши отношения, пропитают и вашу скорбь. А когда появятся новые отношения, у вас вдруг, волшебным образом, не возникнет нового, ясного мышления. Вы станете жертвой собственных схем и шаблонов.
Горе – это окно, которое открывает возможность исследовать свои мысли по поводу отношений. Если вы умеете правильно отнестись к завершившимся отношениям, вы сможете построить новые. Если вы неправильно строите отношения, значит, у вас есть еще одна возможность изменить свое мышление относительно того, как вы будете по ним скорбеть и как будете выстраивать новые.
Знать, кто ты есть
Ванесса смеется, когда возвращается в памяти к «отношениям своей мечты». Теперь она счастливо замужем за человеком, который не был ее мечтой, и вспоминает свои первые серьезные отношения с юмором и любовью – она больше не испытывает боли.
Когда ей было 27 лет, Ванесса была переполнена счастьем, познакомившись на вечеринке с Роном, врачом-педиатром. Она всегда знала, что в один прекрасный день встретит особенного человека, который признает и ее «особенность». Ей было интересно, каково это – быть одной из тех женщин, которые замужем за доктором.
Они встречались 11 месяцев, и, когда Рон предложил ей переехать к нему, она чувствовала, что повзрослела и принимает важное решение. «Моя судьба – выйти замуж за врача, – думала Ванесса. – Я буду устраивать благотворительные собрания в пользу больницы. Когда он будет жаловаться на проблемы на работе, я буду тем человеком, которому известно, чего это ему стоило – стать таким прекрасным доктором. А когда люди будут обсуждать, сколько денег он зарабатывает, я буду напоминать им, как долго надо учиться, чтобы достичь такого уровня».
Ванесса перестала торчать в кофейне рядом с ее домом и вместо этого начала принимать приглашения на чай от жен других врачей. И все же жизнь не была идеальной. Рон вел себя слегка высокомерно и эгоцентрично. Как-то раз Ванесса предложила переоборудовать его спальню, которая с этой водяной кроватью и барной стойкой больше была похожа на холостяцкое логово. Он хмыкнул и сказал, что его комната и так прекрасна. Больше десяти лет он уже спит на этом водяном матрасе, и он ему вполне нравится – разумеется, если не считать необходимости регулярно выкачивать из него воду и заново наполнять свежей. В первую ночь после смены воды кровать всегда очень холодная. В общем Ванесса на некоторое время выбросила из головы идею изменения спальни, решив, что со временем она найдет возможность заняться этим.
Первую свою годовщину они отметили поездкой на Мауи, любимый остров Рона. Но вместе с ними в путешествие поехал и гость – страх Ванессы.
Когда Ванесса спросила Рона, привозил ли он сюда раньше других женщин, он ответил:
– Да. Это всегда было мое любимое место, я приезжал сюда со своими бывшими подругами, да и в одиночку тоже. Однажды я встретил тут девушку, которая потом стала моей подругой.
Его честность привела лишь к тому, что Ванесса почувствовала себя еще более незащищенной. Давайте посмотрим на ее мысли по этому поводу. А думала она вот что: «Я для него всего лишь очередная подружка? А если бы я не поехала с ним на Мауи, он бы нашел кого-нибудь еще для компании? Женится ли он на мне когда-нибудь?»
Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 44
